体育（与健康）实践课教案
年级 三年级 班级 人数 组班形式 周次 日期 重点 难点 总课次 执教者 1.合作高抬腿走。 内容2.原地高抬腿。 。 主题 3.游戏“让距离追逐跑”上体正直，快速摆臂 前脚掌着地 1.提高学生合作走的能力，帮助他们养成正确的走姿。 学习2.指导学生学习原地高抬腿动作，提高快速摆臂的动作质量，发展快速跑能力。 目标 3.引导学生学会相互配合，培养他们团结协作的团队精神。运动负荷 课序 开 始 部 分 教学内容 教师活动 学生活动 1．学生站四列横队。 2．学生认真听讲，注意观察。 3．学生游戏。 4．学生跟随节拍做操。 组织：如图一 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ▲ 要求：快、静、齐 组织：如图二 组织形式与要求 次 数 时 间 强 度 一、课堂常规： 1．体委整队报 1．教师语言要清告人数； 晰。 2．师生问好； 3．宣布本课内2．教师讲解课堂容、要求； 要求和任务。 4．检查着装。 二、游戏：“我 是木头人” 学生绕篮球场3．师讲解游戏规慢跑，教师在则和方法 圈中间喊我是 木头人时，学 生停下做木头 人，反映最慢 的学生罚原地 下蹲5个。 三、拍手操 1.伸展运动 2.体侧运动 4．师生一同练习。 3.腹背运动 跟随口令节拍，动4.弓步压腿 作准确到位。 5．踝腕运动 要求：有秩序 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 3’ 小 中 2’ 中上 大 2’ 4*8 基 本 部 分 结 束 部 分 一、合作高抬腿走 二、原地高抬腿 三、游戏“让距离追逐跑”。 一、放松 二、总结 三、师生再见 1．组织学生6-8人双手提前握一根横杆大幅向前走15米。 2.组织学生6-8人双手前握横杆高抬腿走15米。 1.讲解示范后，组织学生做原地脚后跟向上提起练习。 2.组织学生进行原地高抬腿练习。 3.组织学生分组听口令练习。 4.分组展示。 5.讲评后，进行再次练习。 1.讲解并示范游戏方法。 2.组织学生练习。 3.原地高抬腿跑为起跑动作，进行30米让距离追逐跑练习。 1.组织放松。 2.总结全课。 3.回收器材，师生再见。 1．6-8人双手提前握一根横杆大幅向前走15米。 2. 6-8人双手前握横杆高抬腿走15米。 1. 原地脚后跟向上提起练习。 2. 原地高抬腿练习。 3. 分组听口令练习。 4.展示。 5.听讲后，再次练习。 1. 认真听讲。 2. 进行练习。 3. 进行原地高 抬腿跑为起跑动作，进行30米让距离追逐跑练习。 1.做放松操。 2.认真听讲。 3.整理器材。 组织： ★★★★★★★ 要求：大腿抬高、身体正直。 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 5’ 13’ 10’ 5’ 要求：快速反应，遵守规则。 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 要求：充分放松。 场 地 器 材 跑道4条 安全准备活动注意充分，强调游戏安全 保障 练习密度 强 度 预全课 内容主题 计 1.2 35% 40% 课 后 反 思
体育三上走和跑教案：(1)
