Date：
第三讲: 学会学习策略（To Learn the Learning Strategies）
一、教学目的
学习以下内容：
1、学会学习策略； 2、制定计划； 3、安排时间； 4、对付压力; 5、避免拖延; 6、批评性思考; 7、像天才般那样思考；
8、做出适宜的决策。
二、教学重点
制定学习策略 三、教学难点 1、避免拖延; 2、批评性思考; 3、像天才般那样思考；
4、做出适宜的决策。
四、教学方法
讲述、讨论、看教学片 五、时间安排
1、介绍课程、学期计划、教学要求30m’s 2、讲述、讨论70 m’s 3、观看教学片30m’s 4、总结、布置作业5 m’s 六、教学过程
1
（一）复习 1、学习策略的内涵
（1）凡是有助于提高学习质量、学习效率的程序、规则、方法、技巧及调 控方式均属于学习策略范畴。
（2）学习策略既有内隐、外显之分，又有水平层次之别。如学习策略既可能是外显的程序步骤，也可能是内隐的思维方式。又如同是复述策略，有可能是 简单的按次序复述，也可能是选择陌生的或重点的内容复述。
（3）学习策略是会不会学习的标志，是衡量个体学习能力的重要尺度，是制约学习效果的重要因素。 2、学习策略的特征
学习策略是行动的过程 、学习策略是体验的过程、学习策略是适应的过程、学习策略是矫正的过程、学习策略是巩固的过程、学习策略是发展的过程、具有可教性。
3、学习策略的类型
根据策略的内容，可分为通用学习策略和学科学习策略。通用学习策略指不与特定学科知识相联系，适合各门学科知识的学习程序、规则、方法、技巧及调控方式。通用学习策略在各学科的学习中都可以使用，是具有广泛的适应性的学习策略。学科学习策略指与特定学科知识相联系，适合特定学科知识的学习程序、规则、方法、技巧及调控方式。学科学习策略研究的是结合具体学科进行的学习 策略研究，如结合数学、英语等具体学科知识的数学、英语学习策略。
根据学习策略涵盖的成分，迈克卡等人（McKeachie，et al.，1990）将学习策略概括为认知策略,是指人们认识活动的过程，即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理过程、元认知策略,是对认知的认知，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制、资源管理策略主要包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、寻求支持策略等。
根据学习策略的特征和功能，丹塞路（Dansereau,1985）把学习策略分为基础策略（primary strategy）和支持策略(support strategy)。基础策略是指直
2
接操作材料的各种学习策略，包括信息获得、储存、检索和应用的策略，如识记、组织、回忆等策略; 支持策略主要指帮助学习者维持适当认知氛围，以保证基础策略有效操作的策略，包括计划和时间筹划、注意力分配与自我监控和诊断策略。
Oxford（1990）的二分法： （1）直接策略（direct strategies）
记忆策略（memory strategies）：包括建立联系网络、运用形和声音、认真复习、运用动作
认知策略（cognitive strategies）：包括训练、接受和传送信息、分析和推理、为检索信息建立规则
补偿策略（compensation strategies）：包括猜测、克服说写中语言知识的不足
（2） 间接策略（indirect strategies）
元认知策略（metacognitive strategies）：包括建立学习重点、安排和计划学习、评价学习
情感策略（affective strategies）：包括降低焦虑程度、鼓励自己、了解自己的情感状态
社交策略（social strategies）：包括询问问题、和别人合作、同情别人 4、应当获得什么样的英语学习策略
内省策略：心理学家把这类策略称为“元认知策略”。通俗地说，这类策略就是对自己的学习活动进行反思的策略。认知策略：这方面的学习策略包括学习者如何接受语言材料，如何存储语言材料，如何组织语言知识，如何理解语言结构(包括语法关系)，如何提高语言操作的技能，等等。情意策略：这是师生比较容易忽略的学习策略。大家在学习过程中把注意力都集中在知识和技能的发展上，从而没有重视自己在行为和内心的“深层”已经发生和正在发生的事情。 5、学习策略与学习方法的区别
英语学习方法是学习者在学习过程中处理具体问题的技术或技巧，类似于足球中的技术；而学习策略则是对何时使用何种技术和技巧的决策过程以及对技术、技巧本身的认识，类似于足球中的战术。 6、如何发展英语学习策略
3
学生应当针对自己的问题有计划、有步骤地发展、改进学习策略。
（二）讲授内容
3.1学会学习策略
3.1.1如何找到最有效最适合自己的学习方法
了解自己： 1）你的学习能力； 2）以前成功的学习方法；
3）你的兴趣及你对自己想学的东西已经知道多少。
也许学英语对你来说很容易，可是当学习打网球时，你却不知道如何开始，相反也一样。不管学什么，都是一个可以分成几步进行的过程。 3.1.2学习可以分成四步
首先回答以下问题，然后根据自己的答案及其它的“学习引导”决定适合自己的学习方法。
1) 从过去开始:
（1）关于如何学习，你有什么样的经验？
（2）你喜欢阅读吗？喜欢解决难题吗？喜欢记忆吗？喜欢背诵吗？喜欢翻译吗？喜欢在公众面前讲话吗？
（3）你知道如何总结吗？
（4）你对自己所学的东西提问题吗？ （5）你复习吗？
（6）你方便从各方面收集信息吗？
（7）你喜欢安静的学习环境还是几个人一起学习？ （8）你喜欢学习时间短一点还是长一点？
（9）你的学习习惯是什么？你是怎么形成这些学习习惯的？其中，哪个学习习惯效果最好？哪个效果最差？
4
（10）你是不是只通过一次笔试，一篇论文或者一次面试来判断你什么学得最好？
2) 发展到现在：
（1）我对这个(所学专业或课程)到底有多大兴趣？我想花多少时间去学这个？什么能特别引起我的注意？
（2）学习环境是否有利于成功？
（3）什么我能控制？什么我不能控制？为了成功，我能不能改变这些状况？什么因素影响了我努力去学这些？
（4）我有没有制定学习计划？我的计划有没有考虑到过去的经验和学习方式？
3) 考虑你学的主题：
（1）标题是什么？关键字是什么？我理解主题和这些关键字吗？ （2）我对这个领域已经了解了多少？我知不知道相关的领域？
（3）什么样的资源或信息可以帮助我？我是不是只依靠一种来源（如课本）来获取我所要的信息？我还需不需要参考别的信息来源？
（4）在学习的过程中，我有没有问过自己到底懂了没有？我应该节奏快一点还是慢一点？有不懂的地方，有没有问过自己为什么？
（5）我有没有学到中间停下来，总结一下？我有没有停下来并问自己是否符合逻辑？我有没有停下并做一下评估（效果好还是不好）？
（6）我是不是只需要花时间想想就足够了？我需不需要和其他的学生讨论？我需不需要找一个权威人士,如老师或其他专业人士谈一谈？
4) 建立在不断回顾的基础上： （1）什么我做得对？ （2）什么我可以做得更好？ （3）我的计划是不是适合自己？ （4）我是不是选了正确的条件？ （5）我是不是按照自己的计划来做？ （6）我成功了吗？我庆祝自己的成功了吗？
5
第三讲：学会学习策略
