贵州电子信息职业技术学院
教 案 首 页 班级 21807 星期三：3、4 21808 星期四：3、4 21804 星期四：5、6 21810 星期四：7、8 第10次课 日期、节次 教学内容名称 目的要求 立定跳远测试 通过测试立定跳远了解学生爆发力、弹跳素质 重点难点 立定跳远跳跃时动作协调，用力适当 教学过程设计 一、 准备部分（15分钟） 准备活动：慢跑，关节运动 二、基本部分（65分钟） 立定跳远测试 三、结束部分（10分钟） 集合整队，点名，总结 教学方法，信息化教学资源利用等 教学组织 方 法:讲解示范法，分组练习法，纠正错误法 辅助手段:体育器材 互 动:教学比赛，体育游戏 作业 从测试结果看，男生成绩好于女生，毕竟下肢力量强于她们，看来以后的教学中一定要加强女生腿部力量练习。 教学反思
第10讲 课的教 学 内 容 部分 一．课堂常规 1．集合整队，检查人数。 体育委员集合整队，并向老师 时间 报告人数 2．师生问好。 3．宣布课的内容，任务及要求。 组 织 教 法 队列队形（图一） ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 准 本 部 分 宣布本次课的内容，重难点及练习要求 4．安排好见习生。 见习生随堂听课，协助老师完成工作 二．准备活动（徒手操 １.慢跑４００ｍ×１圈 绕田径场慢跑一圈 ２.徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝绕环
15 要求：学生集合做到快、静、分齐，精神饱满 钟 １．慢跑 ×××××××→ ××××××× 学生慢跑要求队伍整齐，速度稍慢，体育委员负责跑步纪律 ２.关节运动 队形如（图一），队伍成体操队形散开，体育委员负责喊口令，要求声音洪亮，节奏合理 第10讲
课的教 学 内 容 部分 立地跳远测试 时间 考前咨询学生身体情况，有疾 病或有伤，身体不适等不适宜 进行测试的学生可申请延期测 组 织 教 法 学生进行测试时在平整干净水泥地面或者塑胶场地进行，按照考勤名单顺序依次考试 成绩要求： 男女生成绩都按照国家现行的测试标准来对照。 基 本 试或者免测 65分 钟 部 分 结 束 部 分 1、集合清点人数 2、整队后点评 组织队形： ××××××× 总结本次课练习情况，指出10 ××××××× 问题，提出要求。 分 ××××××× 3、布置课后练习及下次课教学钟 ××××××× 内容。 4、收回教具、器材 △ 要求：充分放松。
第10讲-立定跳远考试
