幼儿园自制体育器械游戏玩法大全 彩虹一班 一、哑铃
1.可让幼儿双手举起举重锻炼臂力,可以分成A,B组pk,也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。
2.单手哑铃,可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂,可以加一些有氧运动,或者体操,活动时加入哑铃,让游戏更丰富。
3,教师把各种自制哑铃摆放在空地上,分别设置,跨栏,绕圈,举重,梅花桩等设置关卡,请幼儿排队依次通过关卡。
二、毽子:
1.踢毽子,将毽子放在脚上踢,连续踢,锻炼幼儿灵敏性,因人而异。 2.让幼儿将毽子夹在大腿中间,然后跳到教师设置的终点,期间毽子不掉者获胜,或者掉的次数少的获胜。
3.让幼儿将毽子放在头顶,保持平衡,对能力较强者可适当要求走动,尽量不让毽子掉下来。
4,幼儿可以使用弹力网以接球的方式接弹毽子,可分成小组游戏,接的最多组,获胜。
彩虹二班 1、彩色油桶 玩法:
(1) 拎着油桶走步,锻炼幼儿的臂力。 (2) 将油桶立起来,让幼儿练习跨栏。 (3) 将油桶放倒,让幼儿练习连续跳。
(4) 在两个油桶之间放上一根木棒,让幼儿从木棒下面钻过去 2、臂力器
玩法:(1)两只手拉臂力器,锻炼幼儿的臂力。
彩虹三班 1、挑扁担 玩法:
1、教师将幼儿分成四组,以教师口令“开始”,幼儿两人同时平行挑着水桶,往前走,终点往返。
2、教师将幼儿分成四组,以教师口令“开始”,幼儿挑着水桶,往前走,终点往返。
3、教师将幼儿分成四组,以教师口令“开始”,幼儿挑着水桶绕过障碍物往前走,终点往返。
2、彩色油桶 玩法:
(5) 拎着油桶走步,锻炼幼儿的臂力。 (6) 将油桶立起来,让幼儿练习跨栏。 (7) 将油桶放倒,让幼儿练习连续跳。
(8) 在两个油桶之间放上一根木棒,让幼儿从木棒下面钻过去 太阳一班 一、《运皮球》
材料:自制玩具运网、皮球
玩法1:将幼儿分成两组,双手抓住运网,平衡运球至终点,绕过障碍物返回终点,速度最快的一对获胜。
要求:手不能碰到皮球、皮球在运输过程中掉到地上,运输失败,下一组幼儿准备运输。
玩法2:两名幼儿为一组,双手抓住运网,把海洋球放运往上。两名幼儿相互配合把球往上抛,并能接住掉落的球。(单独玩即可)
要求:手不能去碰球,必须俩人配合。 二、《神奇大脚丫》 材料:自制玩具鞋盒脚丫
玩法1:将幼儿分成三组,各自穿上“鞋盒脚丫”,哨声开始后进行比赛,中途穿越障碍区(跨、钻)返回终点,下一组幼儿准备出发。
要求:行走过程中注意不要摔跤
玩法2:将幼儿分成四组,学乌龟姿势准备,教师把“鞋盒脚丫”放在前一名幼儿背部。哨声开始后进行比赛,中途穿越障碍区(绕、钻)返回终点,下一组幼儿准备出发。
要求:爬行过程中,“鞋盒脚丫”掉到地上,运输失败,下一组幼儿准备运输。
太阳2班 旱船
玩发一:一个或两个幼儿拿着旱船双脚一起跑或跳 玩法二:一个或两个幼儿拿着旱船单脚一起跑或跳 玩法三:一个或两个幼儿拿着旱船绕障碍物一起跑或跳
降落伞
玩法一:一人拿着一个带有沙包的降落伞,当毽子
玩法二:两个孩子分别拿着旱船的个一头,第三个孩子拿着带有沙子的降落伞投掷
玩法三:一人一个带有沙包的降落伞一起跑(当风筝) 玩法四:一人一个拿着袋沙包的降落伞向上抛(当小球) 太阳三班 1.臂力桶 玩法:
(1)双手各提一只桶,拎着走路或跑动。
(2)使用油桶排成一竖排或一横排,命幼儿绕着障碍物举行赛跑。 或者
(3)、两个桶上加一根杆子,杆子两端架在桶把上,幼儿在杆下匍匐爬过。
(4)、杆子两端挂好两个臂力桶,玩挑扁担的游戏。 2.拉力弹 玩法:
(1)锻炼手部肌肉力量:两只手各抓一个瓶子,两只手用力往反方向拉。
(2)蹲跳:双脚踩在拉力弹的绳子上,两手各抓一个瓶子,往前蹲跳
月亮一班 布袋跳:
玩法:1幼儿进袋子里,手抓袋口,学袋鼠跳。 2布袋里装着积木,背在肩上,绕障碍物跑 跨栏:
玩法:1棍子放在矿泉水瓶上,幼儿连续跳.
2绳子绑在矿泉水瓶上,手拎矿泉水瓶绕障碍物走 月亮二班 梅花桩的玩法 一:走木桩
这是最古老的玩法,将梅花桩按照等同的间距逐个摆放,孩子们一脚一个往前走,是对平衡能力最基本的训练方法。
二:绕木桩
将梅花桩按照等同的间距逐个摆放,孩子们以S型线路绕过梅花桩,讲求的是正确的路线与速度的结合。
三:跳木桩
将梅花桩按照等同的间距逐个摆放,孩子们双脚并拢,逐个跳过障碍。 四:滚木桩
将梅花桩竖着放置在地面,双手推动梅花桩,使其向前滚动。也可以进行比赛,先到达目的地者为胜或者两人对立,相互滚动。
五:夹木桩
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