部 分 时 数 × × × 教 学 内 容 组 织 教 法 ⑶、持球行进间低手投篮： 如图：运球中选好起跳点，接球、起跳、举球要协调；要向上跳，不前冲；投篮手法正确。 1、复习运球 ★弧线运球 ①沿罚球圈、中圈做弧形运球到对面的端线，再沿边线直线运球返回。 ★圆圈运球 ①沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面端线，再沿边线直线运球返回。 要求：要用远离圆圈的手运球，左右手换手运球练习。圆圈运球时，内侧腿深屈膝，外侧脚用力蹬地，身体向内倾，幅度越大越好。球要始终控制在体侧。 2、复习起动急停 a、起动抢球练习（左图1） b、复习急停 c、起动急停练习 3、要求：注意安全，团队合作配合 二、复习运球、起动、急停、 基 本 部 分 32分钟 △ （图1） × × × × × × × × 三、教学比赛 结 束 部 分 4分钟 一、集合列队，整理活动。 二、小结本次课完成情况，布置课下作业。 三、宣布下一次上课地点，要求。 四、宣布下课，收回器材。 集合队形： ××××××× ××××××× △ 30 教 学 目 标 一、认知目标：巩固行进间单手低手上篮，熟练掌握动作的基本要领。 二、技能目标：复习垫球传球技术。 三、情感目标：通过教学比赛，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。 四、个性培养：：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 部 分 开 始 部 分 时 间 9分钟 教 学 内 容 一、体委整队、师生问候。 二、介绍本次课的任务要求，检查出勤。 三、对学生进行安全教育。 四、准备活动： 组 织 教 法 上课队形： （×代表学生；△代表教师） 集合队形： 1、绕篮球场慢跑两圈，然后做遇篮圈跨步起 ××××××跳一次练习，做两圈。 × 2、徒手操 ××××××头部运动；绕肩运动；扩胸运动；体转运动；× 腹背运动；转体运动；跳跃运动 △ 要求：快、静、齐。 一、复习行进间单手低手投篮 动作方法：（略）见上次课 动作要点：助跑、接球、起跳举球动作连贯协调；以腕关节为轴向上挑球，使球从手指端滚出。 1、示范、讲解 2、练习方法 ⑴、行进间投篮的脚步动作练习： × × × × × × × × E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳 F、 慢跑中跨出第一第二起跳 × × × × 基 本 部 分 32分钟 G、 向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并举球 H、 向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合 要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球协调配合。 ⑵、单手低手投篮手法练习：(左图) 学生在距球篮3米处原地持球练习时，上左脚起跳举球投篮，掌心对准碰板点。
部 分 时 数 × × × 教 学 内 容 组 织 教 法 ⑶、持球行进间低手投篮： 如图：运球中选好起跳点，接球、起跳、举球要协调；要向上跳，不前冲；投篮手法正确。 1、复习垫球 ★ 动作要领：（见上次课） ★ 组织形式：分组轮换练习 ★ 练习形式：如左图 3、要求：注意安全，团队合作配合 二、复习垫球 基 本 部 分 32分钟 （图1） 三、教学比赛。 学生自己分组，充分运用所学基本技术进行比赛。 结 束 部 分 4分钟 一、集合列队，整理活动。 二、小结本次课完成情况，布置课下作业。 三、宣布下一次上课地点，要求。 四、宣布下课，收回器材。 集合队形： ××××××× ××××××× △
第十六周 耐久跑 （第31课时）
教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。
2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 上 课 常 规 教师指导 5、 教师提前到场，准备场地器材。 6、 接受体委报数，向学生问好。 7、 宣布课的内容要求。 8、 检查服装，安排见习生。 4、 慢跑一圈 5、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 6、 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30米加速跑 7、 耐久跑男生1000米。 8、 女生800米。 学生活动 组织与要求 3、 体委整队，检查人数，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 向教师报告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4、 向教师问好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3、要求学生认真听讲。 ﹡ 4、见习生应随堂听课。 要求：快、静、齐， 注意力集中。 7、 体委指挥。 组织：原队形 8、 学生认真听讲，认真 观察。 9、 在教师统一指挥下进 行。 10、 学生认真听教 师讲解，技术动作， 跑步时，心情要平静。 11、 活动时注意安全。 基 本 部 分 结 束 部 分
5、 放松。 6、 集体讲评。 7、 布置课下作业。 8、 宣布下课，师生再见。 5、 随着教师一起唱歌。 6、 自评、互评。 7、 课下认真完成。 8、 师生再见。 组织：场地内自由站立。
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