第 16节
教材 素质练习 教 学 知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。 目 能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。 标 情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 教学 教 时 练习 过 学 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 程 内 容 教师提前到场，准备 体育委员带领全班同学按 好场地、器材，等候上课。 约定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。 １、 班成二列横队集 一、 在集合地点观察、检 合。 常规 查学生服装，并接受体育 组织如图一： 委员汇报。 1× O 分 × O △ ☆ （图一） 1、“同学们好！” ２、 “老师好！： 2、宣布本课的学习内 ３、 认真听讲，明确学准 容，揭示目标和要求。 习内容和要求。 备 3、安排见习生。 ４、 见习生按要求随堂部 听课，做力所能及之事。 分 教师讲解队列、队形 二、 练习的内容和要求。 3 队列 1、成四列横队走—还原，分 1、学生认真听讲，记住 原地四面转法 练习的方法和要求。 2、通过练习可以提高学生2、根据口令进行集体练集体主义精神。 习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、口令或哨音组织指挥 3、组织：如图二 4、纠正错误，个别指导 教学教 时 练习 过 学 内 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 程容
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1、引导学生选择游戏 1、学生积极讨论选择游戏 （1）丢手绢（2）小猫钓鱼 要求：各小组在做游戏时要 （3）开火车（4）夹球跳 注意安全 2、指导小组长带队组织练习 ××××× O O O O O 3、教师来回巡视并指导 ××××× O O O O O 各 4、简单评价 ××××× O O O O O 4*8 三、 5、准备操 1~6节 5 ××××× O O O O O 拍 准备 a上肢运动 b 下肢运动 分 ☆ （图二） 活动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 2、学生根据老师的要求， e 腹背运动 f 跳跃运动 集体练习。 教师讲解示范，并领做。 要求：动作整齐，舒展。 口令指挥学生集体练习。 组织：如图二 1、教师讲解示范上肢力量的 1、学生成四列或六列横队听讲1轮基本一、练习方法和下肢力量的练习 解。 次换部分 上肢 方法 2、学生练习队形如下： 共3 二、2、组织学生进行练习 次 下肢 3、分组轮换方法：统一时间立定跳远 俯卧撑 练习、统一时间换 4、口令或哨音组织指挥 ５、 纠正错误，个别指导 30米 单足跳 ６、 重点、难点：全面发展， 保质保量。 前 仰卧起坐10 滚翻 1、组织学生进行放松。 1、学生能积极进行放松。 结 2、小结本堂课的学习情况。 2、学生认真听讲，共同参与小束 3、布置课后作业，安排学生5结，明确存在的问题。 部 收器材。 分 3、值日生按要求回收器材。 分 4、“同学们再见﹗” 4、“老师再见！” 实 班级 预计练习 平均 施 日期 负荷 42% 155次/分 情 密度 心率 况 场10张垫子 记 地载 器材
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第 17节
教材 素质练习 教 学 知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。 目 能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。 标 情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。 教学 教 时 练习 过 学 教 师 活 动 间 程 内 学 生 活 动 次数 容 教师提前到场，准备 体育委员带领全班同学按 好场地、器材，等候上课。 约定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。 一、 ７、 班成二列横队集 常规 在集合地点观察、检 合。 查学生服装，并接受体育1组织如图一： 委员汇报。 分 × O × O △ ☆ 1、“同学们好！” （图一） ８、 “老师好！： 准 2、宣布本课的学习内 ９、 认真听讲，明确学备 容，揭示目标和要求。 习内容和要求。 部 １０、 见习生按要求随堂分 3、安排见习生。 听课，做力所能及之事。 二、 3 队列 教师讲解队列、队形分 练习的内容和要求。 1、学生认真听讲，记住 3练习的方法和要求。 １、 并队走 分 2、根据口令进行集体练２、 裂队走 习。 要求：精神饱满，动作一致。 ３、 组织慢跑 3、组织：如图 教学 教 时 练习 过 学 间 程 内 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 容
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行进间做徒手操 ××××× O O O O O 1、准备操 1~6节 ××××× O O O O O a上肢运动 b 下肢运动 ××××× O O O O O c 踢腿运动 d 体侧、体转 ××××× O O O O O e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 ☆ （图二） 三、 口令指挥学生集体练习。 51、学生根据老师的要 准备 2、引导学生选择游戏 分 求，集体练习。 活动 （1）拉鱼网 要求：动作整齐，舒展。 各 （2）排球砸腰以下部位 组织：如图二 4*8 （3）开火车 10 2、学生积极讨论选择游戏 拍 （4）贴烧饼 分 要求：各小组在做游戏 3、指导各小组长带队组织 时要注意安全 练习 4、教师来回巡视并指导 5、简单评价 基 1、教师讲述练习方法及比23 1、学生积极听取练习及比5 赛规则。 分 赛。 本 2、组织学生练习与比赛。 2、队形如下： 素质3、组织学生讨论、研究过××××× 部 练习 障碍物。 ××××× 8次 4、俯卧撑练习 ××××× 分 ××××× ☆ （图三） 1、组织学生进行放松。 1、学生能积极进行放松。 结 2、小结本堂课的学习情 2、学生认真听讲，共同参束 况。 5与小结，明确存在的问题。 部 3、布置课后作业，安排学分 3、值日生按要求回收器材。 分 生收器材。 4、“老师再见！” 4、“同学们再见﹗” 班级 预练习 平均 实 计42% 135次/施 日期 负分 情 荷 密度 心率 况 场4只栏架、8个障碍物、4张垫子、记 地4只排球 载 器材
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第 18节
教材 素质练习 教 知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。 学 能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压杠练习，压腿用力柔和，循序渐目 进，注意节奏。 标 情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。 教学 教 时 练习 过 学 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 程 内 容 教师提前到场，准备 体育委员带领全班同学按 好场地、器材，等候上课。 约定地点集合，检查到班人 数并向老师汇报出勤情况。 1、班成二列横队集合。 一、 在集合地点观察、检 组织如图一： 常规 查学生服装，并接受体育 × O 委员汇报。 1× O 分 △ ☆ （图一） 2、“老师好！： 1、“同学们好！” 3、认真听讲，明确学习内准 2、宣布本课的学习内 容和要求。 备 容，揭示目标和要求。 部 4、见习生按要求随堂听课，分 3、安排见习生。 做力所能及之事。 二、 8 慢跑 1、教师组织学生慢跑，要分 求：（1）成一路纵队（2） 1、学生认真听讲，记住间隔适中，保持队形练习的方法和要求。 （3）绕障碍物成蛇形2、根据口令进行集体练跑 习。 2、教法：（1）带头领跑（2）要求：精神饱满，动作一致。 集体跑（3）分组跑（4）3、组织：随意 变换速度跑 教学 教 时 练习 过 学 程 内 教 师 活 动 间 学 生 活 动 次数 容
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水平二下学期体育教案
