基 本 部 分 二、乒乓球 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 三、解散 班级 日期 2、组织学生开展练习，比一比看谁向侧滚动能成一直线？ 3、提出问题：前后滚动中展髋前倒时迅速团身，是否容易起立？ ① 教师利用球的连续向前滚动，向学生展示，强调前后滚翻团身紧的重要性。 ② 巡回指导并帮助困难学生纠正错误。 二、1、教师讲解乒乓球的握拍方法：直握和横握。 2、熟悉球性练习： ①握拍托球； ②颠球； ③ 对墙连续击球； ④ 两人对面击球。 一、教师讲解游戏的内容和规则，指导学生开展活动。 二、总结讲评本课学习情况。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 2、学生分四组进行练习，注意练习时的要领，仔细观察滚动成直线的同学。 3、学生在练习中找答案。 ←←← ↑→→→ 15 ○→→→→↑←←←←○ 分 ★ ×→→→→↓←←←←× ←←←↓→→→ 6 ∫ 8 次 二、1、学生成四列横队面对面站立，认真听教师讲解。 10 分 2、学生自由队行、分组对围墙、两人自由组合进行练习，要求：动作正确、组织有序。 一、按教师要求认真组织 游戏，气氛活跃。 二、分小组小结，组长汇5 报。 分 三、男生第1组收器材，师生再见。 预计 负荷 场 地 器 材 10 ∫ 15 次 实 施 情 况 记 载 练习 平均 密度45%心率145 次/分 垫床8张； 乒乓球场4面； 乒乓球60只、球拍30付。
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第四节
教 材 教 学 目 标 教学 过程 开 始 准 备 部 分 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。 1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、学会并形成正确姿势的走； 3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力； 4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观； 5、各种走的练习：3—4次；队列练习：2—3次。 教学 教 师 活 动 内容 一、常规 一、 师生问好，宣布本课 内容，教学目标及要 求，安排见习生 二、准备二、 1、自由选择练习内活动 容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动； ③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 一、普通走（齐步走、正步走） 基 本 部 分 时 间 学 生 活 动 一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。 2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。 一、 学生按教师要求认真模仿练习： 1、沿直线走、弧形走、几何图形走，自由结合小组，自觉练习。 练习队行如下： A组 C组 练习次数 2 ∫ 3 次 7 ∫ 8 分 一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然 摆动，向前摆时肘部弯20 曲，小臂自然向里合，手∫ 心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。 B组 D组 3 ∫ 4 次 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 7
基 本 部 分 二、特殊形式走 三、基本体操 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 三、解散 2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。 二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。 三、队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。 3、教师口令统一指挥。 一、1、教师讲解游戏的内容和规则； 2、指导和参与学生活动。 二、 总结本课学习情况 三、 师生再见，宣布解散。 25 分 7 分 5 分 2、学生练习正步走，练习队行同上。 二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。 2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，前脚掌着地着地点在一条直线上。 3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。 4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。 5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行，队行如下： ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→ 三、1、学生四列横队按教师口令练习，注意力集中，动作正确。练习队行如下： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× 一、1、认真听教师讲解， 按要求开展游戏。 2、气氛活跃，充分放松。 二、分小组总结，汇报。 三、师生再见。 2 ∫ 3 次 2 ∫ 3 次 预计 练习 平均 负荷 密度 35 ％ 心率130 次/分 实施情况记载 场地器材 篮球场2面、田径场2跑道。
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第 5 节
教 材 教 学 目 标 教学过程 走：竞走的尝试性练习； 基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。 1、80%的学生了解竞走与走、走与跑的区别，发展走的能力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容； 2、建立时间和空间概念，明确个人和集体关系； 3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观； 4、学生能严格按教师要求认真练习； 5、竞走的练习：2—3次；队列练习：3—4次。 教学内容 一、常规 二、准备活动 教 师 活 动 三、 一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。 二、1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容； ②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动： ①原地摆臂练习；②膝关节运动；③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 一、1、教师讲解动作要点并示范：后蹬有力，髋部前送，两臂协调配合； 2、出示教学挂图展示竞走动作，提出问题； 3、引导学生注意观察同伴的动作。 时间 学 生 活 动 练习次数 2 ∫ 3 次 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 一、竞走的尝试性练习 一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 7 二、1、由体育小组长带∫ 队选择活动内容（慢跑、8 跳绳、游戏等）。学生活分 动积极，气氛活跃。 2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。 一、1、学生认真模仿，注意动作要点； 2、注意观察，掌握要领； 3、自我尝试性练习，互相评价，在练习中找到答案。练习队行如下： 20 ∫ A组 B组 C组 2 ∫ 3 次 D组 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 9
基 本 部 分 结 束 部 分 二、基二、1、原地队列：①二本体列横队变四列横队及还操 原（要领：变换前，先报数。听到口令，双数者左脚后退一步，左脚向右脚靠拢，并站到单数者之后，自行看齐；还原时，双数左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。）； ②二路纵队变四路纵队及还原； ③一列横队变三列横队及还原； ④二列横队变三列横队。 2、行进间队列：①各种走步及其互换和立定； ②移动；③行进间转法； ④行进间队列变化； ⑤纵队与横队的转弯走。 一、游一、教师讲解游戏内容及戏 规则，参与学生活动。 二、小 结 二、本课小结，及时奖惩，三、解表扬先进，鼓励后进。 散 三、师生再见，宣布解散。 一、1、学生成体操队行，听教师讲解； 2、教师口令指挥，学生练习；动作到位，注意力集中，精神振作。练习队行如下： ↖ ↖ ↖ ↖ ×××××○○○○○ ↖ ↖ ↖ ↖ ×××××○○○○○ ★ ↓ 25 ×××××○○○○○ 分 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ ××○○→→↓ ××○○→↓↓ ★ ↓↓ ↓ →×○ ↓ →×○ 3 ∫ 4 次 一、 学生按游戏规 则积极组织开展。 二、 学生分小组小5 结，鼓掌对先进赞分 扬。 三、 师生再见。 预计练习 平均130 符合 密度 30% 心率 次/分 场 地 器 材 施 情 况 记 载 篮球场2面
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水平二下学期体育教案
