3.转移，是指人们把情绪指向于物品、动物或其他并非其情感真实目标的人，当转移起到更高级的对文化或社会的有益作用就叫做升华。
4.反向作用，是指一种导致了无意识焦虑的感受变换成了意识层面上与之相反的感受。 5.退化，是指一个人返回到他心理发展的早期阶段。
6.否认，是指人们拒绝承认不愉快事情的发生或者拒绝承认他们有不被允许的情绪。 3. 简述几种常见的生活方式疾病？
1.肥胖，是指体内的脂肪数量过多，通常定义为超出适合某人身高、体格和年龄的理想体重。
2.烟酒滥用，主要是指在对烟酒的使用过程中过度过量。 3.美容过度，包括运动过度，节食过度，护肤品依赖等。 4.颈椎病，越来越多的长期伏案工作者成为该病的高发人群。 5.睡眠障碍
4. 简述台湾学者黄坚厚关于心理健康的标准。
1.有工作，而且能够把本身的智慧和能力从工作中发挥出来，以获取成就，并从工作中得到满足。
2.乐于与人交往，能和他人建立良好的关系，在与人相处时，正面的态度常多于反面的态度。
3.对于本身有适当的了解，能悦纳自己，愿意努力发展其身心的潜能。
4.能和现实环境保持良好的接触，对环境能做出正确的，客观的观察，并能够做健全的、有效的适应。
5. 简述维护自己心理健康，实现自我心理调节的方法? 1.采取积极的态度和方式对待自我。
2.面对压力或挫折，采取合理宣泄的方式进行自我保健。 3.自我放松，自我减压。
4.学会放弃，要懂得放弃有时候也是一种美。 五、论述题（共16分，每小题16分）
1. 简要阐述马斯洛提出的自我实现者所具有的个人特质。 1.正确判断现实情境，诚实地提出自己的观点。 2.勇于承认自己的缺点，接受现实的自我。 3.能容忍他人的缺点和接受人类生存的现实条件。 4.能够非常主动和投入地进行自发性创造活动。 5.为了理想和追求而努力工作。 6.富有智慧和独立精神。
7.富有好奇心。
8.对身边的伙伴和其他人都有一种普遍的认同感。 9.对朋友充满深厚的感情和爱。
10.在与他人保持良好关系的同时也能享受一个人独处的孤独。 11.能偶尔感悟到体会自身生命价值的高峰体验。
综合素质教育 第三次平时作业
一、填空题（共 10 分，每空1分）
1. 快乐论 认为幸福是一种快乐的心理体验，将幸福感等同于快乐主义愉悦或快乐。
2.我国古代典籍《尚书·洪范》篇就认为构成幸福的条件有5个，即长寿、 富足 、健康平安、 爱好美德 、 善终正寝 。
3.幸福首先主要是一种主观体验， 主观性 是幸福不争的前提。
4.所谓 幸福感 ，就是对自己客观上已过上好生活的状态进行反思和回味所产生的愉悦感。
5.国际上最具权威的幸福指数的计算是由美国密歇根大学教授英格哈特负责的 世界价值研究机构 公布的。
6. 学习幸福 是指在学习中，学习者在达成对自己有着重要意义的学习目标时的主观心理体验。
7.营造幸福婚姻的关键要素包括：相互平等相互支持、 相互尊重相互忠诚 、和谐的性生活、 充分的有效交流。 二、名词辨析题（共24分，每小题6分）
1.幸福与幸福感
幸福：快乐论认为幸福是一种快乐的心理体验，将幸福感等同于快乐主义愉悦和快乐；实现论认为幸福是客观的，是不以自己的主观感觉为转移的自我完善、自我实现和自我成就，更是人的本质的实现与显现。
幸福感：就是对自己客观上已过上好生活的状态进行反思和回味所产生的愉悦感。 2.信息与信息源
信息：从广义上讲，信息是物质的一种基本属性，是物质存在方式、规律和特点的表现形式，包括自然信息、生物信息和社会信息。
信息源：是指组织或个人为满足其信息需要而获得信息的来源。 3.信息化与信息素养
信息化：是充分利用信息技术，开发利用信息资源，促进信息交流和知识共享，提高经济增长质量，推动经济社会发展转型的历史进程。
信息素养：是指在信息社会中个体成员所具有的各种信息品质，包括信息意识、信息知识、信息能力、信息道德等方面，以获取、评估、利用信息为特征，传统与现代文化素养相结合的科学文化素养。 4.行为学习与概念学习
行为学习：是指个体通过学习达到特定状况的能力。
概念学习：也可以叫做知其所以然，指的是对经验的理解或形成见识。 三、判断题（共10分，每小题1分）
1.从西方哲学传统上看，客观主义的幸福观也可以称之为快乐论。（ 错）
2.如果幸福是一座金字塔，那么自然生命的幸福应该是最为基础的第一级阶梯。（ 对）
3.2010年9月，浙江省发布的民生综合指数，包括浙江省民生改善进程指数和居民满意度
两
个
方
面
的
指
标
。（对）
4.个体学习指的是个体为使自己的行为更有效而获取知识与技能的过程，包括知识学
习与概念
电大行政管理素质与思想政治教育平时作业答案
