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篮球理论课教案 (1)

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篮球理论课教案

授课教师:胡涛峰 授课时间:2013年12月24日 授课班级:高二( )班 教学主题:篮球运动概述,篮球技术简介 教学目标:通过学习篮球运动的起源、发展了解篮球运动的文化发展以及对篮球技术基本理论知识的掌握,为指导实践打下理论基础。 教学重点:篮球运动概述,篮球技术简介 教学难点:篮球技术 学习要求:精神饱满、积极思维、认真讨论 序号 1 2 3 总时间 篮球运动概述 篮球技术简介 机动:课堂常规 主 要 内 容 教学方式 讲授 讲授、提问 讲授 时间(分) 20 20 5 45 课堂提问及讨论的问题: 1.篮球运动的起源于何时、何地、由何人发明的? 2.简述篮球的技术分类。 3.篮球基础配合包括哪些? 讲 授 内 容 一.篮球运动概述:

第一节:篮球运动的起源与发展:

篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市),基督教青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏,即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐,展开投篮比赛,这是篮球运动的雏形。

现代篮球运动的演进: 包括有5个阶段:

1.初创试行阶段:1892年,奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求,不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期:

1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础,初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人;场地上增加了进攻限制区,进攻投篮时,若对手犯规,则投中加罚一次,未中加罚2次;竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式比赛项目,现代篮球从此登上国际竞技舞台。 3.普及、发展时期:

20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期:

1976年第21届奥运会篮球赛中,女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期,篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正,并规定了远投区,增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期:

1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上,以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演,把这项运动技艺表现的更加充实完善,战术打法更为简练实用。 我国篮球运动发展概况

篮球运动于1894年传入我国天津,至今已有一个多世纪的历史。 篮球运动在我国开展较为普及(三大球之最),特别是在学校、机关、工厂

(1)我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距,美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高,而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平,一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。

(2)在亚洲我国篮球水平属一流,男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。

(3)国内有每年一度的职业俱乐部联赛(CBA) ,通过联赛我国已经将王治郅、姚明、易建联、巴特尔、孙悦等球员输送到NBA。

(4)中国大学生篮球协会举办的(CUBA)联赛,在全国各高校反响强烈,分为南、北区进行,参赛运动员,必须是注册在籍的大学生。另外还有大超联赛等高校篮球比赛。 第二节:篮球技术简介 篮球的技术分类: 分为进攻和防守两大类

进攻技术包括有:传接球、运球、投篮、持球突破、移动和抢篮板球技术。 防守技术包括有:抢、断、打球和防守对手以及移动和抢篮板球技术。 篮球的战术分类: 分为进攻和防守两大类

一.个人进攻与防守的战术二.战术的基础配合: 进攻基础配合包括有:传切、掩护、突分、策应 防守基础配合包括有:

1.针对掩护而来的挤过、穿过、绕过、交换防守。2.其他有:关门、夹击、补防、围守。 第三节:篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理 1、发生运动损伤的原因:

运动损伤的发生并非偶然,有一定的规律,思想上要重视,潜在因素:

运动项目不同,技术特点也不同,对机体活动都有特殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素,如:篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑,落地缓冲等动作,膝关节处于半蹲,处于受伤位置(发生韧带撕裂、骨髓劳损)、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕裂(排球同样如此)。 直接因素:

认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。 2、预防措施: ①重视准备活动。

②加强易受伤部位的锻炼。 ③加强自我保护。 3、处理方法:

①开放性软组织损伤

擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血,初步处理时要注意保护伤口,以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎,迅速到医院作进一步处理。 ②闭合性软组织损伤。

挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血(内出血)。 主要症状为:受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。

处理方法:损伤后均有内出血发生,应尽快止血,减少血肿。

A、立即冷敷、抬高伤部位,目的使局部毛细血管收缩减少血流量,达到止血目的。

B、活血去瘀、消肿止痛:24-48小时后进行,热敷(毛巾)活血,达到消肿止痛的目的。 C、加强功能锻炼,使受伤部位尽快恢复功能,活动幅度应循序渐进,不造成再度损伤为原则。

③关节脱臼、骨折

易脱臼关节:肩关节、肘关节。

处理方法:脱臼后对其关节部位不能乱动,迅速到医院进行复位。 对于骨折者应立即送往医院救治。 第四节:篮球运动特点及健身意义

1、篮球运动具有严格的规则限制(十章六十一条),每四年修改一次。是以球为工具,争夺球权为手段,把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。

2、篮球运动是集体项目,要求同队队员齐心协力、密切配合,集体的力量去战胜对方,具有较强的集体性和战术纪律性。

3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性,紧张激烈的对抗性,可以培养顽强的拼搏精神和意志品质。

4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成,经常参加能促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等水平素质的提高,改善人体各器官系统的机能。

5、有较大的吸引力,参加者不受年龄、性别的限制,既能增强体质,又能丰富人们的业余文化生活。

第五节:现代篮球运动发展趋势 新世纪世界篮球运动发展的总趋势

21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高,反映在以下几个方面:

(一)大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高

篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力。为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。 (二)学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩

篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。

(三)职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。

(四)篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手

篮球理论课教案 (1)

篮球理论课教案授课教师:胡涛峰授课时间:2013年12月24日授课班级:高二()班教学主题:篮球运动概述,篮球技术简介教学目标:通过学习篮球运动的起源、发展了解篮球运动的文化发展以及对篮球技术基本理论知识的掌握,为指导实践打下理论基础。教学重点:篮球运动概述,篮球技术简介教学难点:篮球技术学习要求:精神饱满、积极思维、认真讨论序号1
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