九 年 级 体 育 课 教 案
第 一 节
教学内容
1、素质练习(50米跑)。 2、个性发展练习
教学目标任务
1、通过本节课教学、使学生的素质逐步恢复。 2、为学生终身体育理念打好坚实的基础。
一、开始部分
1、准本部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织:成四列横队。
2、准备活动。
1)慢跑一圈(要求整齐) 2)几节徒手操
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四排横队成体操队形站。
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5、踢腿运动 ? ? ? ??
二、基本部分:
1、素质练习 (1)动作名称:
中长跑
(2)教学任务:
1、通过本节课教学、是学生的身心素质等等逐步提高。 2、进一步培养学生的顽强拼搏的体育精神。
(3)教学要求:
1、开始由慢变快,循序渐进。 2、身体不适的同学自己掌握运动量。
(4)教学重点:
起跑的加速跑
(5)教学难点:
呼吸不均匀
(6)教学手段:
(1)老师完整讲解50米跑的动作要领。 (2)学生练习
(7)教学组织:
采取的是集体教学法
2、个性发展 (1)动作名称:
个性发展(即各自发展自己的特长)
(2)教学任务:
为学生终身体育理念打好坚实的基础。
(3)教学要求:
动作一定要规范。注意安全
(4)教学重点:
按照要求完成动作。
(6)教学手段:
(1)学生按兴趣分几个组,每组选一名队长负责练习。 (2)安全第一。
三 、 结束部分:
(一) 放松运动:
(1)手臂放松 (2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。
课后反思: