好文档 - 专业文书写作范文服务资料分享网站

孩子从小学武术,有百利而无一害

天下 分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

有朋友和我说:“如果我有一个孩子,我一定让他学武术。”“如果是个女儿,想想她长大后亭亭玉立;如果是个儿子,想象下他10年后强健的肌肉,心里就止不住的高兴。”

没错,如果我们希望自己的孩子,拥有自信沉稳又不乏活力的气质,挺拔修长令人羡慕的身姿,一定要让他学武术。

当然,武术带给孩子们的不止是这些。

提升他的双商,帮他更聪慧、自信、乐观

武术不像跑步,几乎每个人都能轻松学会,到了训练场这个全新环境,身体多个系统都需要进行新的调整,从循环系统、到呼吸系统、再到全身的骨骼和肌肉,而最终的司令部不仅是心脏,还是大脑。

如何正确压腿、怎么减少受伤、怎么提升速度和力量、怎么才能轻松保持平衡?有些孩子总能轻松领会教练的话,有些孩子却需要多多磨练,在学会武术的过程中,锻炼的不仅是孩子的体质,还是他们适应新环境、解决困难的能力,是他们的学习能力、高级运动能力和身体协调能力,还有,提升他们的情商。

学习武术的过程不会一帆风顺,但经历了排除困难,跨越挫折的过程,孩子的情商才会得到实质性提高,而不是动不动就想逃避和退缩。

当孩子们真正学会武术后,就能够领略到武术本身带来的天然快乐,就像我们在之前的文章中所提到的,武术能帮助人们分泌内啡肽,也叫做安多芬或脑内啡,帮助人们缓解日常的压力,就如同人体天然的镇痛剂,所以,人们常常藉由武术来释放压力,放松情绪,经常武术的孩子能更容易保持轻松快乐的情绪,更积极乐观地成长! 给他一个健康的身体

经常练武术可使孩子心肌更发达,心跳比同龄孩子慢且有力,承担更大的运动量,还能提升他的新陈代谢率,帮他更快地成长。

经常练武术的孩子,肺比同龄孩子更健康,表现为肺活量增大,憋气时间长。

现在很多儿童都偏胖,而武术是解决这个问题的良方,它可以全面消耗儿童体内过多的脂肪,使各部位肌肉都得到锻炼,使体形变得匀称、健美。 给他足以自豪的身高

孩子能长多高?这是很多家长都关心的问题,这和孩子的骨骼有着很大关系,武术锻炼能够保护骨骼健康,加强骨骼营养,一方面,热身运动时减少对骨骼的冲击,降低了骨骼的劳损;另一方面,活动课对肌肉、骨骼及其关节的按摩帮助关节分泌润滑液,减少骨头间的摩擦,增强骨骼活力;

同时,武术训练时拉伸骨骼关节,不断刺激骨骼生长,所以,经常练武术的孩子,往往比同龄孩子长得更快、更高。

江西龙虎山文武学校以“文化为主”,“德育为本”,“武术为特色”、“兴趣课为辅”的办学思路。学生周一至周五白天按全国教学大纲开设全日制文化课程,早、晚进行武术训练,周日、节假日、暑假进行文化辅导、武术训练、兴趣课培养,学生在校学习全年长达11个月,通过武术训练,增强学生体质,磨炼学生意志。学生零花钱,由学校统一管理,按家长规定定额定向消费,培养学生节俭品德,养成有计划地花钱的良好习惯。学生一律不准将电子产品带入校园,养成良好的生活习惯。

孩子从小学武术,有百利而无一害

有朋友和我说:“如果我有一个孩子,我一定让他学武术。”“如果是个女儿,想想她长大后亭亭玉立;如果是个儿子,想象下他10年后强健的肌肉,心里就止不住的高兴。”没错,如果我们希望自己的孩子,拥有自信沉稳又不乏活力的气质,挺拔修长令人羡慕的身姿,一定要让他学武术。当然,武术带给孩子们的不止是这些。提升他
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
5cj137mb1v03gjy5zd2f62h6002tp400lbb
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享