考研是我一直都有的想法，从上大学第一天开始就更加坚定了我的这个决定。
我是从大三寒假学习开始备考的。当时也在网上看了很多经验贴，可是也许是学习方法的问题，自己的学习效率一直不高，后来学姐告诉我要给自己制定完善的复习计划，并且按照计划复习。
于是回到学校以后，制定了第一轮复习计划，那个时候已经是5月了。 开始基础复习的时候，是在网上找了一下教程视频，然后跟着教材进行学习，先是对基础知识进行了了解，在5月-7月的时候在基础上加深了理解，对于第二轮的复习，自己还根据课本讲义画了知识构架图，是自己更能一目了然的掌握知识点。8月一直到临近考试的时候，开始认真的刷真题，并且对那些自己不熟悉的知识点反复的加深印象，这也是一个自我提升的过程。
其实很庆幸自己坚持了下来，身边还是有一些朋友没有走到最后，做了自己的逃兵，所以希望每个人都坚持自己的梦想。
本文字数有点长，希望大家耐心看完。
文章结尾有我当时整理的详细资料，可自行下载，大家请看到最后。 北京协和医学院生物化学与分子生物学的初试科目为: (101)思想政治理论 (201)英语一 (621)生理学
(821)生物化学（自命题） 参考书目为：
1. 《生物化学》(第三版)(上、下册) 王镜岩主编，高等教育出版社
2. 《生理学》(供8牢制及7年制临床阪学 专业用） 姚泰 先聊聊英语
单词部分：我个人认为不背的单词再怎么看视频也没用，背单词没捷径。你想又懒又快捷的提升单词量，没门。（仅供个人选择）我建议用木糖英语单词闪电版，一天200个，用艾宾浩斯曲线一个月能记完，每天记单词需要1小时（还是蛮痛苦的，但总比看真题时啥也看不懂要舒服多）。好处在于是剔除了初高中的简单词，只剩下考研的必考词，能迅速让你上手真题。背单词要一直从3-4月份持续到考研前几天，第一遍记完必须要在暑假前。 阅读完形部分：木糖英语真题手译就挺好用的，不需要做真题以外的任何阅读题。因为真题就是最贴近实战的练习题了，还记得近十年的真题我是刷了大概有四五遍。
不过，我建议从05年的开始抠真题，需要一个单词都不放过，因为考研英语的试卷有80％的单词，去年的卷子重复过。抠真题需要每句都看懂，每个单词都会。尽量在暑假前结束抠题的过程这决定你英语能否考70+，最迟到暑假结束（尽量别这么干，这会拖其他科目的节奏），因为需要大量时间，前期抠真题，一套得一整天。这是为了不让看不懂卡你的阅读，但阅读拿分重要的是逻辑结构，就算看懂了也不一定能做对。在抠完第一遍后，必看木糖的课和木糖的课或者方法。今年的找不到就去找去年的。里面有超级多做题的逻辑，教你提高正确率。然后再做真题，用木糖英语教的方法。最迟10月份搞定。
若你这个时候已经完成这些项目就完全可以三刷了，重点看你为什么会做错，同时要严格用考试要求对待自己。新题型：还是木糖的课，只要阅读好，
新题型一般没问题，主要还是，做题方法和套路，找好逻辑关系。 翻译：这个我真没看过，因为我觉得阅读好了，翻译应该没问题，但英语翻译本身平均分就很低，我翻译硬生生做了半小时，也感觉翻的跟屎一样。随缘考试做题顺序：大小作文，阅读，新题型，完形，翻译。最后两项可以颠倒。她俩的平均分都很低，但去年完形太简单了，我后悔没先做完形再做翻译。
练习翻译的话我就用考试真题，大概十年的真题我都练了一遍。我是每天保证一篇汉译英、一篇英译汉，然后对答案，大概需要三个小时。其实对完答案应该把自己那些翻得不好的地方都记到笔记本上，方便以后复习的时候用，我比较懒对完答案就不管了，这样是不对的。练习翻译一定要有耐心，每天都坚持练，几个月下来一定会有进步的。
作文：说实话，不建议其他资料，你背整本书，到时候什么也写不出来，你需要精简出三篇模板，分别对应不同的话题，并用这三个模板套每年的真题，模板需要自己更改出不太像模板的东西，例子一定要找万能例子，适合每个话题的例子。我的模板基本只需要改个话题的词，也就是说我写一篇作文有180个字都通用。比如公德和诚信或者坚持和努力，我只需要替换这两个单词。作文10月份搞定就挺好，最好不要留在12月份快考的时候，虽然我就是这么干的。作文的模板，可以看看木糖英语有没有什么班，报一下。但一定要改，因为最后抱佛脚的太多了。
此外，作文这一块大家自己在考前一定要动笔写一下，如果你平时完全不练习上考场很难行云流水写出一篇作文，会比较耽误宝贵的答题时间。至于书上给的一些写作模版，我个人是不建议大家完全照搬照抄的，当然你模仿书
上的个别句子问题不大，整段抄袭在考试的时候还是有一定风险的，我觉得一个比较好的做法是借鉴书上的模版创作自己的专属作文模版。
(621) 生理学
接下来我就和大家来介绍一下专业课的复习吧，我是6月份开始加入专业课的复习，如果你是跨专业的话，那么建议你4月份就要开始对参考教材进行阅读并梳理知识框架，然后再进行细读和做题。
在开始进入专业课的复习之后，我首先确定了复习内容及范围，专业课的知识面涵盖范围十分宽广，不同高校，甚至同一学校的不同专业内容都会有所差别，他们会根据自身的学术特点和人才培养方向选择不同的侧重点去考查学生。
复习之初，要根据学校要求，找到自己需要复习的那部分知识点，规划出复习范围，列出需要复习的明确知识点列表。复习范围的确定我通过以下三种方式：a.去学校官方网站寻找（有的学校不提供）b.参考近些年考研真题c.询问目标院校师兄师姐，能加入上届同校同专业的考研群最好了，大部分师兄师姐还是非常愿意给予大家帮助哒。
在正式进入前期的专业课复习阶段后，先打好基础，抓住参考教材的知识点，围绕目标学校考试范围去掌握相应的知识点。我反复看了不下十遍参考教材，每当有疑问的章节，我就去图书馆找到相关书籍或者找教研室老师请教。然后再回到教材，做到真正理解参考教材的该知识点。一定要把握住重点，将专业的重点与难点搞懂。
例如：1、动作电位的产生机制。在静息电位的基础上，细胞受到一个适当的刺激，其膜电位所发生的迅速、一过性的极性倒转和复原，这种膜电位的波动
称为动作电位。产生机制：动作电位上升支主要由Na+内流形成，接近于Na+的电-化学平衡电位。①细胞内外Na+和K+的分布不均匀，细胞外高Na+而细胞内高K+。钠顺浓度梯度和电位梯度大量内流。②细胞兴奋时，膜对Na+有选择性通透，当达到-70mv时，Na+顺浓度梯度内流，形成锋电位的上升支③K+外流增加形成了动作电位的下降支其机制同静息电位的形成。2、夹闭颈总动脉15秒血压有何变化。夹闭一侧颈总动脉后，会出现动脉血压的升高。心脏射出的血液经主动脉弓、颈总动脉而到达颈动脉窦。当血压升高时，该处动脉管壁收到机械牵张而扩张，从而使血管壁外膜上作为压力感受器的神经末梢兴奋，引起减压反射，使血压下降。当血压下降使窦内压降低时，减压反射减弱，使血压升高。在实验中夹闭一侧总动脉后，心室射出的血液不能流经该侧颈动脉窦，使窦内压降低，压力感受器收到刺激减弱，经窦神经上传中枢的冲动减少，减压反射活动减弱，因而将出现心率加快、心缩力加强、回心血量增加（因容量血管收缩）、心输出量增加、阻力血管收缩、外周阻力增加，最终导致动脉血压升高。
经过四周，每天10小时的复习，我确定我已经吃透了参考教材上考试范围内的各个知识点。接下来我又花了一周的时间进行知识梳理，每天在笔记本上梳理知识点，构建知识框架，一周之后，我对知识点的掌握有了宏观和微观上的系统认识。专业课知识在我脑海中形成了系统框架。
此时也进入了八月中旬，我有条不紊地进入了专业课的习题练习阶段。，一个月的浸泡式刷题之后，我能明显感觉自己的解题能力大幅度提升，各个版本的习题集其实万变不离其宗，因为我前期知识点掌握的很牢固，所以在刷完习题之后，对知识有了更加系统的认识，每个题目我都能够去归纳出考点和方法，这个是非常重要的。
新版北京协和医学院生物化学与分子生物学考研经验考研参考书考研真题 - 图文
