经常需要面对电脑的朋友看过来,你知道眼睛也需要补充营养吗?你知道叶黄素酯的功效与作用是什么吗?如果你有眼疲劳、干燥、肿胀、瘙痒等不适状况,真应该好好了解它,它对我们眼睛作用可大着呢!
为什么这么说呢?相信很多人也都知道,我们生活中常用到的手机电脑等电子屏幕,都会发射出短波蓝光等有害光线。短波蓝光是一种比较特别的光线,它的波长处于400nm-480nm之间,具有相对较高能量,会直接损害我们的视网膜,影响眼睛健康。
叶黄素是构成人类视网膜黄斑区域的主要色素,被称为“蓝光滤镜”。很多人应该都知道,蓝光对我们的眼睛是有伤害的,而叶黄素可以有效地保护我们的眼睛免受蓝光的伤害,并且它还有强大的抗氧化作用,可以保护人体细胞免受自由基的伤害,减轻眼睛的氧化应激。
那么叶黄素和叶黄素酯又有什么关系呢?
实际上,叶黄素酯和叶黄素具有相同的结构,它能在体内转化成叶黄素,并发挥这相同的作用。但研究发现,叶黄素酯的稳定性要强于叶黄素。
首先,由于储存和食用期间受光、热、PH值等影响,叶黄素的利用率大大降低。而叶黄素酯的组成更稳定,活性成分仅在到达肠道后才释放,其生物利用度也比叶黄素高61.6%,可以快速吸收,安全高效。其次,叶黄素对胃酸的抵抗力差,容易被胃酸溶解,影响人体吸收。而叶黄素酯经过胃部时的消耗和流失相对较低,不会影响人体吸收。
了解叶黄素酯的功效和作用后,就是如何补充的问题了。
叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸酯,在万寿菊花中的含量很高,南瓜、卷心菜等蔬菜中也有部分存在。由于现在人们几乎手机不离身,每天都要长时间地面对手机屏幕,所以对叶黄素的消耗量也比较大,只靠日常饮食补充可能会不足。想更高效地补充叶黄素酯,可以通过相关的专业产品,如健视佳越橘叶黄素,三重护眼精华。可以给眼睛更好的营养供给。
眼睛是心灵的窗户,其重要性不言而喻。如果你身边的朋友还不知道叶黄素酯的功效与作用,如果他们也还不懂得怎样保护自己的眼睛,那么,你便要好心提醒一下了。
(本产品不能代替药品使用)
叶黄素酯的功效与作用是什么,眼睛干涩疲劳,护眼营养不能少 - 图文
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