贵州师范大学体育课程教案
班级： 日期： 人数： 教师： 篮球 1，分班 教学 1、篮球运动和基本技术简介 教学 2，介绍本学期考试内容和评分标准 2、了解学生现有的技术水平 内容 任务 教 学 内 容 一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装； 二、宣布本次课的教学内容； 1、篮球运动和基本技术简介 2、了解学生现有的技术水平 一、篮球的教学要求及有关规定； （一）、篮球是一项快速、灵活、多变的对击性的运动项目，是体育选项课其中的一项目，篮球教学所需的球由学校提供、运动服和运动鞋学生自己解决。 （二）、上课时，不准旷课、不准迟到，不准早退、有事、有病要请假；事假要向班主任或辅导员及任课教师请假，病假要有医院医生出证明。 （三）、上课时，必须穿运动服、运动鞋。不准抽烟、吃零食。必须在教师的指导下或教师的统一安排下进行运动； （四）、篮球的考试内容及评分标准； 1、投篮：35% 考试方法及评分标准： 2、行进间投篮：35% 4、理论知识：10% 出思考题，采用开卷形式进行考试。 5、学习态度：20% 教师在上课的过程中，对学生学习的态度和上课的表现，按A、B、C三个等级进行考评，每个学期进行三次，期末汇总，按以下标准进行评分； 20—18分：AAA 17—16分：AAB 15—14分：AAC、ABB 13—12分：ABC、BBB 11分以下：ACC、BBC、BCC、CCC 6、平时考勤：旷课一次扣3分，迟到或早退、病假和事假一次扣1分，学期末累计，从体育总分中扣除。 二、篮球运动和基本技术简介 1， 篮球运动是以投篮为中心的对抗性体育项目，是由跑，跳，投，掷等动作所组成的快速，激烈综合性的运动，经常参加篮球运动能促进人的速度，灵敏，力量，耐力，柔韧等身体素质的发展，提高中枢神经系统的灵活性，增强心脏，血管，呼吸，消化系统的机能，促进肌肉骨胳的生长发育，使身体得到全面发展。 2， 篮球运动起源于1891年，是由美国马萨堵塞州，斯普林菲尔德市基督教青年会训练学体育教师詹姆士、奈、史密斯博士发明的，最初的篮球比赛、场地的大小和上场人数的多少亦即比赛的时间均无严格限制，随着篮球运动在全世界的转播和推广，比赛的规程得到了很好的改进和完善，形成了今天的比赛体系。由于队员的身高与素质和技术的不断提高，现在的篮球运动均以对抗性强，灵活多变、技术水平和艺术性都在不断增强、观赏性及高。 3， 篮球运动是1895年传入我国的，1901年全国的几个大城市学校把篮球作为课外活动的一种体育锻炼，经过长时期的演变，现在全国各地的篮球运动都开展比较普及，作为全民的一种体育锻炼项目之一，我国的男女队在世界上都有较高的水平。 《二》场地设备的规定 1， 球场长28米，宽15米，场地的每条线宽0。05米、边线和端线属于界外，中圈的半径为1。80米，中线应向边线外延长0。15米，中线属于后场。 2， 3分投篮区分别以球场的两端篮圈中心垂直线与地面交叉点为圆心划半园、半径为6。25米、 3， 限制区、罚球线和线：从罚球线两端画两条线到端线中点各3米叫限制区，罚球是限制区加罚球线中点为圆心、以1。80米为半径向限制区外画半圆。 4， 篮板厚为0。03米、横长1。80米、竖高1。05米，下沿离地面为2。90米，篮圈离地面为3。05米。 《三》篮球运动和基本技术简介 篮球是由移动、传接球、运球、突破、投篮、抢篮板球、抢断球、防守等基本技术组成。 《一》移动：分为基本站立姿势和移动方法；移动方法分为起动、跑、跳、急停、滑步、转身等组成；移动技术是篮球技术的基础，通过各种快速、突然的脚步动作达到进攻时摆脱防守、防守时防住对手、争取攻、防主动权的目的。 1， 起动：是队员静步或行进间利用突然加速以摆脱防守的一种脚步动作。 2， 跑：是队员在球场上改变位置提高速度的方法，跑分为：变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑。 3， 跳：是队员在球场上争取高度和远度的一种方法，跳分为双脚起跳和单脚起跳两种。双脚起跳：多在原地、上步、并步、跳步情况下运用； 单脚起跳：多在有助跑情况下完成动作。 4， 急停：是队员在跑动中突然制动身体的一种方法；分为跨步急停和跳步急停两种。 5， 滑步：是防守技术的基本方法之一，特点是能保持身体平衡、阻截对方移动的方向；滑步分为：侧滑步、前滑步和后滑步三种，滑步是一种并步移动的方法。 6， 转身：是利用跨步和身体的转动、改变站立位置和方向；进攻时摆脱防守、防守时抢占有利位置的一种方法；转身分为前转身和后转身两种。 《二》传、接球 传、接球是篮球运动的重要技术之一，应做到快速、隐蔽、及时到位；传、接球是组成战术的枢纽；分为双手胸前传、接球，单手肩上传、接球，和双手反弹传、接球等； 1， 双手胸前传、接球：是最基本、最常用的传、接球方式； 2， 单手肩上传、接球：传球时肘外展、以肘领先， 3， 双手反弹传、接球：是通过球击地后反弹作用进行的，反弹传球的地点一般应在接球人的前三分之一处。 《三》运球 运球是在原地或移动中由双手交替或单手连续拍按从地面反弹的球，运球动作有高、低运球两大类，并由此演变为前后运球、左右运球、变向运球和运球转身等。 1，高运球和低运球的区分：高运球球的反弹高度在胸前，低运球球的反弹，高度在膝以下用上体和腿保护球、以便更好的控制球。 2，变向运球：一般是在运球中遇到防守者从正面堵截时、以突然改变运球方向摆脱防守时使用，分为体前变向换手运球和体前变向不换手运球两种。 3，运球转身：是在防守者堵截运球一侧并距离较近时、运用向后转身改变运球方向以突破防守的一种方法。 《四》投篮 投篮是进攻队员将球投进篮筐而采用的各种专门动作的总称。投篮技术大到分为双手投篮、单手投篮、原地和行进间投篮、并由此演变出原地单手跳投、急停跳投、行进间高手和低手投篮、勾手投篮和扣篮等多种技术，特别是单手投篮具有出手点高便于与其它技术结合的优点。 《五》持球突破 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术，它与投篮、传球、假动作结合运用其攻击性和灵活性更加显著；突破分为原地异侧交叉步突破和原地同侧顺步突破。 《六》防守 防守的基本技术有移动、抢位、断球、盖帽等。防守是利用滑步、转身、跑动、急停等多种方法来对进攻方进行制约，防守时应及时调整位置站在对手与球之间、采用平步防守防突破、斜步防守防投篮；防持球队员应注意位置的选择积极移动离球近紧、远松（收缩防守），堵截对手移动路线随时抢断球；防持球队员要选择好防守的有利位置、挥臂封阻、积极移动、不轻易前扑、上跳根据持球队员的情况调整自己的距离和移动位置，必须突出防守的主动性和灵活性。 《七》抢篮板球 争抢篮板球时；一、要准确判断球的方向，二、要阻挡进攻队员抢占有利位置，三、要充分利用力量和高度、抓住时机积极冲抢篮板球。 篮球运动的发展趋势 1， 对抗性更强；2，攻击性和灵活性更加突出；3，整体的防守和进攻作用更大。这就要求队员有很高的身体素质，根据场上的情况灵活多变。 三、准备活动； 1、慢跑400米—800米 2、徒手操 1) 活动颈部 2）扩胸振臂 3) 双臂绕环 4）体转运动 5）体侧运动 6）腹背运动 7）弓步压腿 8）立位体前屈 9）提腿运动 10）活动膝关 11）活动踝关节 12）跳跃运动 3、专项准备活动； 四、了解学生现有的技术水平 了解学生现有的技术水平是在今后的教学中对学生采用相应的教学手段所必须的一种教学措施，能提高学生的技术水平 1， 运球上篮：了解学生的基本技术 2， 跑篮：了解学生的接球上篮的技术 七、集合队伍、组织学生进行放松运动； * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 基本队形 八、对本次课进行简单总结； 九、宣布下次课教学内容； 羽毛球（2） 十、布置收器材； 课后小结：
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