初中生常见心理问题及解决办法

初中生常见心理问题及解决办法

初中阶段是一个学生成长的关键时期，在这个阶段重要的不仅仅是打好学习的基础，还应当注重培养良好的品质。从这个意义而言，心理健康对广大初中生而言，就显得十分重要。然而根据调查研究发现，目前我国中学生的心理健康问题不容乐观，对XX市2432名学生的调查发现，学生具有明显的行为问题的有13．16％，XX市34所中学的4698名中学生中，在性格方面有心理健康问题的占总数的15．7％，其中有严重问题的占0．9％，主要表现为怯弱、思想狭隘、自卑、抑郁、破坏行为、孤僻、情绪对立等；上海精神卫生中心对XX市中小学生的调查发现，有27％的学生具有精神偏异；XX市对学生的调查发现，学生中间的心理健康问题，具有随年龄增长而上升的趋势，其中中学生为13．76％。而且女学生比男学生问题明显。

了解自己的孩子、自己的学生有哪些心理问题，是家长和老师教育培养孩子的前提。 类型一：焦虑、紧张状态

焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。 小处方：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受

到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗（对学生及家属）、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。 类型二：人际关系紧张

在人际关系方面，调查提示，有22．45％的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。 小处方：这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度；其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。 类型三：心情不良

这也是当前初中生中较为常见的一类心理卫生问题。随着生活条件的改善，对于我们的初中生来说，物质上已经没有什么不能满足了，然而，这却更显得心理的空虚。有的学生表现出对人生倾向于悲观主义的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；倾向于看到人生、社会的阴

暗面，常常感叹社会不公，对生活中积极的一面估计不足；有的甚至会产生严重的消极情绪、抑郁心境，严重的会产生自杀的念头和行为。 小处方：对待这类学生心理卫生问题，家长、老师应当注意结合平常生活中遇到的问题进行疏导教育，帮助他们学会从生活的不同方面看待面对的问题。这其中不能忽视的是，应当开展必要的自杀预防教育。有一项关于三所学校962名学生的心理状况研究调查，结果显示，其中有307名（29％）因各种原因产生过自杀的念头，42名（4％）曾在生活的不同阶段有过自杀的企图。 类型四：对抗行为

这类学生约占学生总数的10％，往往表现为思想绝对化（非黑即白），过分自以为是，但常常“眼高手低”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；对父母的意愿服从性降低，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人，有时有破坏行为等。

小处方：由于对抗行为有时容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批评、惩罚等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的态度，而应当首先学会理解他们，用心理咨询的技巧和方法帮助这类学生做出态度的改变。从心理治疗而言，认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采用的方法。 类型五：品行问题

国内有关学者调查，提示，品行问题以13岁年龄组为最高，约2．24％。常见的问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗性行为、说谎、偷窃、