(乔雨)20xx学年度深圳市业余体校校外训练点

(乔雨)20xx学年度深圳市业余体校校外训练点

(乔雨)20xx学年度深圳市业余体校校外训练点 20xx学年度深圳市业余体校校外训练点 石岩中心小学柔道队训练总结 一、指导思想

石岩中心小学是深圳市业余体校校外训练点，而柔道作为我校体育传统项目和特色项目，倍受市、区、街道相关部门领导的高度重视，近年来，柔道队在各级比赛中取得了优异的成绩。为使学校柔道项目更上一层楼，通过暑假训练把柔道队打造成一支技术全面又独具特点的一流队伍，力争在今、明年举行的省柔道比赛、深圳市少年儿童柔道锦标赛和第八届市运动会上再创优异成绩。二、具体部署

根据市业余体校和区体育局、区教育局的有关指示，结合学校具体情况，特总结如下：

1、集训形式及注意事项:因住宿条件不成熟，队员以走训为主，但都能保证队员准时到位，坚持集训。为了确保一个队员都不少，我们都事先做到及时与家长沟通，得到家长的支持。训练过程中对学生安全重点保障，把安全工作视为训练教学工作的重中之重，学生没到位，我们第一时间联系家长，了解情况，消除隐患。要确保了训练时间，很好我完成训练计划，确保了每天有5个小时的训练时间。

2、集训地点：石岩街道中心小学柔道馆

3、集训人数：队员40人（男：22人女：18人）教练2人三、队员情况分析：参加本次柔道集训的队员共有40人，他们分别来自不同的班级，基础参差不齐。

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部分队员参加了08、09、10年的深圳市少儿柔道锦标赛，有了一定的基础。本次集训队员们不仅熟练

掌握柔道技术动作，还得在原来的基础上有更大的突破和提升。全面了解掌握队员的情况，更好的实施训练，训练过程中我们仔细观察及时记录每个队员现有的优、缺。现有队员、罗景亿、陈雨豪、黄镭腾、张爱玲、彭若琳、涂泽乔，李清等几位队员通过训练进步明显，无论

是身体素质还是技术技巧都有大幅提升。四、身体训练。没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。柔道运动专项身体素质，就是与柔道运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

五、技术、战术和心理素质训练。技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

总之，平时小学生就要持续性，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。，其中彭若琳、涂泽红两名队员参加了暑假培训后决定到深圳市体育运动学校就读。从而反应出我们假训练的收获。

外训练点石岩中心小学 乔雨20xx年10月8日

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包头服务管理职业学校东河分校信息技术系 20xx20xx第一学期工作总结

本学期，信息技术系在学校领导的正确指导下，在有关职能处室协调指导帮助下，紧紧围绕学校中心工作和育人目标，本着“稳中求进，变中求新”的工作思想，“团结、实干、效率、创新”的工作精神，抓住教育、教学工作的重点和难点，转变教学理念、提高教学质量，不断研究和探索学分制下学生教育管理的模式和机制，坚持教学创新、力求特色发展。在信息技术系全体同仁的共同努力下，较好地完成了预定工作目标。现总结如下：一、教学工作

1、以教学管理规范为依据，加强教学过程管理，保持正常的教学秩序。 同以往各学期一样，我系教学工作面临的现状依然是：教学任务重，专业教师较少，教学形式多样，机房和实训室不足。面对这些现实情况，对教师的教学以及管理工作提出了更高的要求。由于专业教师不足我系许多老师需要同时代好几门专业课并超量工作但我系的老师都能以大局为重，以高度的责任心和事业心，全身心地投入到教学工作中去并保质保量地完成了教学任务。通过学生参加主校的技能大赛以及学校的考核结果来看，达到了预期的教学目的，学校和学生对我系的任课教师普遍反映较好。

2、认真组织好教研活动，进一步提高教学效果。

根据我系专业多，教师多，教学任务重及不好集中的实际情况，本学期我系采取了分专业分组活动的教研活动形式，利用各种可利用的时间进行教育教学讨论，着重发挥教师群策群力在教科研活动中的重要作用，教研活动的重点放在课堂教学上，围绕“教什么、怎么教”开展教研活动。

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（1）专业教师研究了各专业的实施性教学计划，明确各专业的培养目标、课程体系、课程内容和要求以及相关实验条件，让专业老师要知道“教什么”。 （2）讨论老师应采取何种教学模式、教学方法、如何进行课堂管理方法等，在个别课程上实施如“项目教学法”、“任务驱动法”等教学方法，探索“怎么教”。

3、为适应学校发展和专业建设的要求抓好师资建设。

针对我系青年教师多和教师技能单一的特点，重点做了以下工作： （1）配合教务处安排开展青年教师板书、教案大赛和青年教师公开课比赛。我系有10多位教师参加了比赛并取得了优异的成绩，通过比赛提高了教育教学的能力。

（2）做好教师业务进修和培训工作，鼓励带动青年教师向多技能教师努力。 本学期有5位教师利用节假日和六日进行在多维计算机培训学校培训学习；2名老师赴内蒙古农业大学参加内蒙级骨干教师培训。

4、完成了信息技术系多媒体教室和计算机硬件组装和维护实训室的组建工作。为了给学生提高实训的机会和加强学生实际动手能力，同时缓解我系教学资源的压力，

本学期我系积极向学校申请添置实训设备，最终在学校领导的协调下从主校调拨了投影仪和部分实训设备，利用这些设备组建了我系的多媒体教室和计算机硬件组装和维护实训室，为09级和10级计算机专业的学生提供了实训的机会，加强了学生的技能，在本学期学校的技能大赛中，实训室的建立对我系学生取得好成绩起到了很大的帮助。

5、积极开展第二课堂活动，激发学生的学习兴趣。

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本学期我系利用下午第三、四节课，积极开展二课堂活动如文字速录、计算机硬件、FLASH动画制作等，有关老师牺牲了自己的业余时间，精心计划、耐心指导，取得了较好地效果。特别是我系的康安老师经常利用周六日的时间对学生进行辅导，参加康老师FLASH动画制作二课堂的学生在本学期学校的技能大赛中取得非常优异的成绩，为东河校区争得了荣誉。

6、圆满完成了“包头服务管理职业学校首届技能节”的各项培训与参赛工作。本次大赛有来自三个校区的几百名学生参赛，大赛分各校区预赛选拔赛和决赛两个阶段，我系100都名同学参加了东河校区的预赛选拔赛。入围总校决赛竞赛类的选手达21名人。在决赛中，我系选手刘南琴、李国栋、乔雨、陈鹏飞、胡帅华在来自三个校区的众多高手参加的决赛中，再次脱颖而出荣获听读盲打、硬件组装和网络搭建、数码照片处理比赛中分别荣获第1名，吕菲菲、苏慧纯、赵婧、武鹏飞分别荣获听读盲打、FLASH动画和数码照片处理比赛的第二名，孙轲、孟霞、马婧、王娜、王晓英、刘雅梦、李瑞翔分别荣获数码照片处理、FLASH动画和听读盲打比赛的第三名，其他的参加决赛的选手也荣获了相应竞赛项目的优秀奖。这些成绩的取得，离不开我系相关专业课教师的辛勤努力，通过这次比赛不仅锻炼了学生也锻炼了老师，也可以看出我系是一支素质优良，作风顽强，团结协作，敢打敢拼的团队。 7、其他工作。

除了完成大量的教学任务外，我系还为学校的五个办公室配备调试了办公用计算机，并在机房安装了多媒体教室管理软件，加强了机房教学和机房管理工作。 二、学生工作

一、认清新形势，探索新思路，不断创新学生工作

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