龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
体育教学训练中的运动损伤及预防
作者:江志全
来源:《科教导刊·电子版》2018年第02期
摘 要 伴随教育教学制度的不断发展,国家提出新型教学理念,在教学过程中,教师不仅应使学生学习成绩得到一定程度的提高,同时应使学生身体素质逐渐增强。在体育教学训练中,学生经常会出现运动损伤的情况,因此,本文便对运动损伤的特点与原因进行深入分析,并提出相应的预防措施,从而使体育教学训练得到更大的发展。 关键词 体育教学 运动损伤 预防 中图分类号:G804.53 文献标识码:A 0引言
随着社会的不断发展,学校充分意识到体育教学训练的重要性,便开展较多的体育训练课程,在学生参加训练的过程中,将具有良好的精神面貌,在此基础上,学生将呈现良好的精神状态。
1运动损伤的特点 1.1与人类身体特点有关
每个人身体结构都呈现相应的特点,同时,其具有许多脆弱的身体部位,如人体的膝关节组织,人们在不断进行屈膝的过程中,会使膝关节受到相应程度的损害,从而膝关节便会出现问题,在此种情况下,学生在进行体育教学训练的过程中,应对膝关节进行保护。在众多潜在因素的影响下,同时,学生在技术动作、训练方法错误的情况下,便会增加运动损伤情况出现的频率。
1.2慢性伤、小伤、重复损伤多
如果学生长时期的进行体育训练,且不断的对一种项目进行训练,便会使膝关节的负荷逐渐加大,在此基础上,便会出现慢性损伤的情况。如果学生在运动过程中出现较小的运动损伤,教师不会对其进行较高程度的重视,同时,在学生并未痊愈的情况下,老师便使其进行体育训练活动,在此基础上,便容易使小损伤变成大损伤,从而学生出现慢性伤、小伤、重复损伤的局面。
2运动损伤的原因
2.1教师与学生缺乏基本常识