健康中医咨询活动
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
XX镇中心卫生
院
公众健康中医药咨询活动 时 间:2010年9月4日 地 点:XX镇中心卫生院 咨询主题:钙与人体的健康 一 活动目的：
1、提高本乡居民的健康意识，培养良好的生活方式。 2、宣传中医药在一些常见疾病中发挥的重要作用。
3、使居民朋友们掌握一些钙与人体的健康知识。 4、切实用中医药适宜技术为居民朋友解决自身健康问题。 二、咨询内容：
1. 问: 现在人为什么缺钙，致病的原因
答: 一个脂肪过剩，脂肪进去后经过消化分解吸收，给人提供能量。脂肪吸收的基础是什么就是需要钙的，脂肪越多，钙流失越大，钙是促进脂肪燃烧的，由于现在人的生活好了，脂肪吃得太多了，都是大鱼大肉，反过来钙要促进它燃烧，就要丢失，钙不足了。脂肪越来越多，胖子越来越多，钙丢失越来越大.
二个原因，人为什么缺钙，现在人都爱喝饮料，特别是碳酸饮料。营养学公认，碳酸饮料喝得越多，钙丢失越大。为什么钙是碱性的，碳酸饮料是酸性的，喝得多，是不是要碱性的东西来弥补啊这钙丢失越大，所以现在人缺钙的现象非常普遍。 2. 问: 钙缺乏以后会出现什么现象呢
答:一 从中医角度来说，叫人老骨头先老。为什么大家看，肾主骨，也就是人老，肾先老。为什么呢因为饮食结构不合理，吃的东西太好了，造成岁数越大，肾越亏，骨关节反应越强烈，人老骨先老，其实是人老肾先老，反映在骨头上。骨关节是怎么回事呢症状是什么这是人的骨头，骨头是怎么组成的里面有好多的梁，用它来支撑骨头。骨头的营养从哪里来就是靠这些骨小梁生长的，但它需要血液来滋补。人越老，肾越亏，肾是气，气不足，血是不是就不足啊！血进去的就少了。骨头是24小时支撑着人体啊，老是不给人家供血，骨小梁撑不住了，老了。慢慢就变细了，塌陷了，骨头是不是就越来越小了骨头一小，人的个头是不是越来越矮了所以人上了岁数，个子不就越来越矮了吗，就是肾主骨，出的问题。
二 从中医来讲，黑豆是补肾的。从西医来讲矿物质是补肾的。无论中医、西医都认为矿物质缺乏会造成肾功能减弱。咱们再来谈钙为什么是补肾的。每个时辰对应着每个脏器工作，肾是十七点到十九点工作。人吃天然的东西，一、里面维生素多，二、矿物质是最多的，再往下看，十七点到十九点是酉时，是鸡，肾是鸡，鸡是不是经常吃点砂子啊为什么它不就是补钙吗。古人讲了，要补点矿物质，现在发现最主要的就是补钙，所以从中医的角度来讲，补钙是补肾的。
3. 问: 补肾的目的就是强骨的对吧
答: 所以人老骨头先老，多吃点钙啊，是不是就延缓衰老了，就健康了。从西医的角度来讲，如果钙足，血管运行通畅，得病的几率就小多了，心脑血管病就很少了吧钙是多么重要啊。举个例子，过去有种病叫肺结核，医学发展的非常好，把肺结核给控制住了。现在为什么又上升了原因就是在于饮食不合理，一个是辣椒吃的过多，再一个就是钙的缺乏。很多人在检查身体的时候，看见肺部有感染了，大家想一想，钙是干嘛的如果钙缺乏，它能钙化吗如果钙充足，它才有机会钙化啊！想想以前得了肺结核怎么治，第一个，要多晒太阳，就是要产生维生素D ，第二个，就是要喝牛奶，牛奶中钙多呀。一边让
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