情绪稳定性自我测试.

24、你是否需要用一个多小时才能入睡,或醒的比你希望的早一个小时 A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

25、你是否曾看到听到或感觉到别人感觉不到的东西 A 常有的事 B 从来没有 C 说不清楚

26、你是否觉得自己有超越常人的能力 A、是 B、否 C、不清楚

27、你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安 A、是 B、否 C、不清楚

28、你是否觉得有人在注意你的言行 A、是 B、否

C、不清楚

29、当你一个人走夜路时,是否觉得前面潜藏着危险 A、是 B、否 C、偶尔

30、你对别人自杀有何想法 A、可以理解 B、不可思议 C、不清楚 评分标准:

以上各题的答案,选A得2分,选B得0分选C得1分。然后相加得到总分。评分结果:

你得分越少,说明你的情绪越佳,反之越差 总分0——20

表明你情绪稳定,自信心强,具有较强美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力能理解周围人的心情,顾全大局。你一定是个性格开朗,受人欢迎的人。

总分21——40分

说明你的情绪基本稳定,但较不深沉,对事物的考虑过于冷静,处事淡漠消极,不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑,办事热情忽高忽低,瞻前顾后,踌躇不前。

总分41分以上

说明你得情绪极不稳定,日常烦恼太多,使自己的心情处于紧张和矛盾之中。如果你得分在50分以上,则是一种危险信号。请你务必找心理医生进一步诊断。