情绪稳定性自我测试.

情绪稳定性自我测试 情绪稳定性自我测试

1、看到自己最近一次拍摄的照片的时候,你有何想法? A、觉得不称心 B、觉得很好 C、觉得可以

2、你是否想若干年后会有什么使自己极为不安的事 A、经常想 B、从没想过 C、偶尔想过

3、你是否被朋友,同事,同学起过绰号,挖苦过 A、常有的事 B、从来没有 C、偶尔如此

4、你上床之后是否经常再起来一次看看门窗是否关好,炉子是否封好之类的问题

A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

5、你对你关系最密切的人是否满意 A、不满意 B、非常满意 C、基本满意

6、你在半夜的时候,是否经常觉得有什么害怕的事 A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒 A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

8、你是否曾经多次作同样的梦 A、是 B、没有 C、记不清

9、有没有一种事物使你吃后呕吐 A、有 B、没有

C、说不清

10、除去看见的世界外,你的心里有没有另外一个世界 A、有 B、没有 C、说不清

11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母生的 A、时常 B、从没有 C、偶尔

12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊敬你 A、是 B、否 C、说不清

13、你是否常常觉得你的家庭对你不好,但你又确实知道他们的确对你好 A、是 B、否 C、偶尔

14、你是否觉得没有人十分了解你 A、是

B、否 C、说不清

15、你在早晨起来的时候最经常出现的感觉是什么 A、忧郁 B、快乐 C、说不清

16、每到秋天的时候,你经常的感觉是什么? A、秋雨霏霏或枯叶遍地 B、秋高气爽或艳阳天 C、说不清

17、你在高处的时候,是否觉得站不稳 A、是 B、否 C、说不清楚

18、你平时是否觉得自己很强健? A、是 B、否 C、说不清楚

19、你是否回到家就立刻把门关上?

A、是 B、否 C、说不清

20、你坐在小房间里把门关上后是否觉得心里不安 A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

21、当一件事要由你决定的时候你是否心里觉得很难? A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

22、你是否经常用抛硬币,玩纸牌,抽签之类的游戏卜测凶吉 A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此

23、你是否常常因为碰到东西而跌倒? A 常有的事 B 从来没有 C 偶尔如此