基 本 部 分 二、复习单手肩上投篮。 练习方法: 投篮比赛。 教法: 1.示范、讲解行进间单手低手投篮 的技术动作方法、要求。 2.组织学生练习。 (1) 单手持球反复练习“挑球” A.学生每人一球反复做将球上举——提肘——手指上挑球——单手接球。 B.将学生分成两排面对两排对面站立,相距2—3米,一学生每人手持一球,另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。 (2) 完整练习。 方法:将学生分成两组站立,中间学生将球伟球给边线同学,摆脱后孤线切入,接回传球,行进间单手低手投篮。 组织方法: 学生分成两组,分别站在两个篮下罚球线上,站成两路纵队,进行投篮,哪一队连续投进7个球为胜。 结 束 部 分
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 4` 组织:四列横队。 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。 体 育 课 教 案
课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 教材 单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 内容 1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。 2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。 3.通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。 11 教学内容及手段 1.体育委员整队集合,报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组 织 教 法 组织: ************* ************* ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 组织: 一路纵队。 教法: 教师讲解、示范,学生跟着口令练习。 要求: 1. 拉韧带动作有力,到位。 2. 集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规则。 时间 3` 准 备 部 分 基 本 部 分 一、拉韧带: 学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后,由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动,踢腿运动。 二、集中注意力跑步练习 学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑,第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令:一声哨,继续向前跑,二声哨,立即向后转身,相反的方向跑,三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。 一、学习单手肩上传球。 1.动作方法: 以右手伟球为例,双手持球于胸前,双脚平行开立。传球,答脚向伟球方向迈出半步,答肩对着传球方向,同时将球引至右肩上方,手腕后屈,持球的后下方,上臂与地面近似平行,重心落在右脚上,球出手进,右脚蹬地,同时转体,上臂随 之向前摆,手腕迅速前屈,通过食指、中指拔球,将球传出。 2.动作要领: (1)蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。 8` 组织: (一) 30` 教法: 1.示范、讲解动作方法、要领。 2.学生练习。 (1)徒手模仿动作。 本 部 分 (2)手指用力方向与传球方向一致。 二、复习行进间单手低手投篮。 1.完整的技术动作练习。 组织如(一),要求:速度不宜过快,严格技术动作规范。 2.结合运球突破进行练习。 组织如(二),要求:接球与突破动作衔接协调,而且不步步。 三、教学比赛。 根据教师信号做传球模仿动作, 教师给予纠正。 要求:迈步转体引球动作连贯,挥臂转体做出鞭打动作。 (2)引球练习。 (3) 完整练习。要求:动作连贯、协调正确。 组织: (一) (二) 要求: 起跳用力向上,投复手法正确。 结 束 部 分
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 4` 组织:四列横队。 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。 体 育 课 教 案
课次 教 学 目 标 课的 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 教材 防持球队员、行进间单手肩上投篮 内容 1.初步学习防持球队员技术。 2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。 3.通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。 12 教学内容及手段 1.体育委员整队集合,报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组 织 教 法 时间 3` 组织: ************* ************* ************* ************* △ 要求:快、静、齐。 一、拉韧带: 组织: 学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活一路纵队。 动数次后,由教师发出口令统一做教法: 前后、左右压腿动作和俯背运动,教师讲解、示范,学生跟着口令踢腿运动。 练习。 二、运球跑(中速)绕场2——3周。 要求: 三、半场分两组运球。 1.拉韧带动作有力,到位。 2.集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规则。 一、学习防守持球队员,复习撤步。 1.基本要求: (1)要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。 (2)要观察判断对手的进攻意图,合理地动用防投篮,防突破、队伟球、防运球的技术,不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。 (3)要及时发现对手的进攻特点,采取有针对性的防守行动。 (4)当对手运球停止时,要立即上前封堵。 (5)尽可能不犯规或少犯规。 2.基本方法: (1)防守位置:当对手有球时,应站在对手与球篮之间的位置上,一般与对手的距离以伸手能够触到 组织: (一) 8` 30` 基 本 部 分 教法: 1.示范、讲解动作要求、方法。 2.学生练习。 (1) 防守位置选择的练习。 学生分组站位如图示,练习时外圈的人持球原地不动,,里圈的人则按顺时针方向滑步移动,教师发出信号后,里圈人则去防守 本 部 分 对方的球为宜。 (2)防守姿势: A平步防守。 B斜步防守。 二、复习行进间单手低手投篮。 1.完整的技术动作练习。 组织如(一),要求:速度不宜过快,严格技术动作规范。 2.结合运球突破进行练习。 组织如(二),要求:接球与突破动作衔接协调,而且不步步。 三、教学比赛。 临近外圈的人。 要求:每个学生在中速移动中进 行位置的选择,每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置,基本姿势和距离是否正确。 (2)防投篮、防突破撤步移动的练习。 方法:二人一组一球,持球者做投突假动作,防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。 要求:持球队员做假动作真实,防投是老板娘靠近持球者、并举手,防突时如从前脚一侧用撤步,手一脚一侧用滑步。 组织: (一) (二) 要求: 起跳用力向上,投复手法正确。 4` 组织:四列横队。 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:放松充分,认真听讲评。 结 束 部 分 一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。