10、坚持冬季长跑
教学目的要求
1、使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯
2、使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况 重点难点
坚持冬季锻炼的好处 长跑时应该注意的问题 教学过程
一、出示课题 师：（板书课题）请同学们读课题。 生：10.坚持冬季长跑 二、讲授新课
师：请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。（如没有，可省去这项内容） 师：坚持冬季长跑究竟有什么好处？这是今天我们要讨论的问题。现在来学课文，请同学们各自小声读课文 （学生读课文） 师：指名读第一、二段。其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。 （该生读第一、二段，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）
师：坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。这句话是概括说的，课文第三段具体的告诉了我们坚持冬季长跑对身体的好处。请同学们默读第三段，说说看有哪些方面的好处。
（要求学生答出：①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等） 师：坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？ 生：还可以磨练意志，振奋精神
师：跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。现在我们来看看跑步时要注意些什么，请一位同学读第四段课文 （一位同学读第四段课文）
师：课文告诉我们跑步时要注意哪六点？
生：①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。 师：课文还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？ 生：①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。 三、结束语
师：学习完本课，我们已经了解了冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。
11、正确对待表扬和批评
教学目的要求
1、使学生知道如何客观的分析别人对自己的表扬和批评，并能对自己的实际表现，思考以后怎样取得更大的进步
2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推委责任、不能承受挫折等弱点，培养谦虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质 教材重点难点
为什么要正确对待表扬和批评，怎样正确的对待表扬和批评 一、出示课题 师：（板书课题）请同学们读课题。 生：11.正确对待表扬和批评 二、讲授新课 师：（简单讲一讲课前了解的情况。。。。。。）我们究竟应该怎样正确对待表扬和批评，请同学们自读课文
（学生自读课文）
师：为什么要正确 对待表扬和批评呢？
（学生根据第三段课文内容回答，也可以谈自己的看法） 师：我们应该怎样对待表扬呢？ （学生根据第三段课文内容回答）
师：受到表扬时不要骄傲，不要得意忘形，应该认真的想想自己所做的是不是真值得表扬。做得好、做得对，以后怎么坚持下去；做得还不够的，以后怎么改进，以便做得更好。我们应该怎样对待批评呢？
（学生根据第四段内容回答）
师：受到批评不要难过，也不要激动发火，应该冷静的想想自己是不是有这些缺点或错误。如果有，决不找理由推诿责任、抵赖，也不要灰心丧气，而应该找出产生这些缺点或错误的原因，考虑如何克服它们；如果没有，也应该把情况解释清楚，同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法，是不是自己做的事让人产生误解。这就是“有则改之，无则加勉”。请大家读第五段课文 （学生齐读课文第五段） 三、总结
结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例，然后进行小结。
12、怎样过个愉快的寒假
教学目的 要求
1、使学生知道应当有条理的安排寒假作息时间
2、使小晌午知道春节期间不要暴饮暴食，不要贪玩过度，以免患“节日综合症” 3、使学生知道寒假期间要注意安全，防止发生事故 重点难点
引导学生订好自己的寒假生活计划 教具和学具 挂图
一、出示课题 师：（板书课题）请同学们读课题。 生：12.怎样过个愉快的寒假 二、讲授新课 师：（朗读第一段课文）请XX读第二段课文 生：（XX读第二段课文） 师：（结合课前了解的班上实际情况，说明春节时因暴饮暴食而产生“年饱“的现象是很普遍的，引导学生发言讨论一下：①自己“年饱”的经历；②年饱的感觉） 生：（在教师引导下适当展开讨论） 师：请XX读第三段课文 生：（XX读第三段课文） 师：（结合课前了解的班上实际情况，对寒假的作息无定时，生活无规律，学习、娱乐安排不当等现象进行小结）请XX读第四段课文 生：（XX读课文第四段） 师：（结合课前了解的班上实际情况，小结寒假中发生的伤害事故，给学生敲警钟） 请大家默读第五段课文 生：（默读第五段课文） 师：（组织大家讨论《寒假生活计划》应该怎样订，并进行小结） 三、实践
拟订各人的《寒假生活计划》。
健康教育三年级上册教案健康教育第五册教案
