3、 青春期卫生与健康成长
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教学内容：青春期卫生与健康成长
教学目标：通过教学使学生懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息。 教学重点：让学生知道步入青春期男女身体的变化是一种正常的生理现象。
教学难点：懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息的重要性。 教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。 二、青春期卫生与健康成长
1、什么是青春期？一般把12--18岁这一阶段称为青春期，这一时期是由童年到成人的过渡阶段，也是身体生长发育的重要时期。
2、青春期男女身体的变化 。生理学告诉我们，12--13 岁的小学生，由于身心的发展变化，男同学感到自己长得特别快，身高、体重、胸围都有明显的增加，肌肉也发达起来，骨骼也随着长粗，喉结增大，声音变粗，并长出了胡须；女同学进入青春期的年龄比男同学要来得早一些，一般在11岁前后，身体就会发生变化，除身高、体重、胸围明显增加外，乳房开始发育，骨盆增宽，胸、肩、臀部也丰满起来，有些女生开始出现月经，月经第一次来的时间，大多在12 岁左右。进入青春期后出现的这些变化是一种正常的生理现象，在心理是要有所准备，不用害怕、害羞，应正确对待，有不懂的知识可向家
长询问，以便得到家长的帮助和指导，健康地渡过青春期。
3、青春期的营养。 青春期是指进入第二个快速生长发育期，因些营养必须跟上，要丰富、要充足。（六大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。）我们已经知道营养物质主要来自食物中，从中可以提取所需蛋白质、脂肪和碳水化合物等，各种蔬菜、肉、鱼、蛋、奶和五谷杂粮都要吃，千万要注意做到不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果，才能均衡地摄取营养，保证身体的生长发育。老师还要特别告诉女同学，有的怕胖，盲目节食，这样十分有害，要养成良好的饮食习惯，注意营养摄取适量，会有益健康的。
4、青春期的体育运动 。进入第二个快速生长发育期，体育运动也十分重要，但在运动时要注意以下几点： （1）要注意身体的全面锻炼。 我们知道，人体是一个完整的有机体，系统的机能是互相影响的，相辅相成的，没有全身各个系统机能的普通提高，就不可能有某个系统机能大幅度的提高。全面锻炼能使身体各器官和系统的机能水平得到协调、全面的发展，而每项运动对人体的影响都是有一定的局限性。特别是我们锻炼身体不能单纯从兴趣出发，只练一个项目，应该在老师的指导下，全面锻炼。 （2）要掌握适量的运动负荷。 所谓掌握适量的负荷是指运动量而言，运动量过小，身体得不到锻炼；运动量过大则损害健康。所以青春期体育运动一定要掌握好运动量，大家可以写一个锻炼计划，进行锻炼。 （3）女生经期时，不宜剧烈运动，但可适当参加体育运动。
5、青春期的休息 。在青春期，身体处于迅速生长发育的阶段，
无论学习、工作、劳动都容易疲劳。因此要注意休息，学习时间不要过长，特别要保证足够睡眠时间，以补偿身体能量的消耗。
三、与好朋友交流青春期卫生、营养、运动和休息方面的注意事项。
四、教学小结。
小结本课，强调同学们一定要正确对待进入青春期的卫生、营养、运动和休息。 教学反思：
4、蛔虫病的预防
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教学内容：蛔虫病的预防 教学目标：
1、了解蛔虫病的传播的途径。 2、知道预防蛔虫病应注意的问题。 3、通过学习能逐步养成良好的个人卫生习惯。 教学重点:了解蛔虫病的传播的途径。 教学难点： 知道预防蛔虫病应注意的问题。 教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、预防蛔虫病
1、教师讲解：⑴蛔虫病是如何传播的？粪便对环境的污染是传播蛔虫病的主要因素。农村使用的粪肥大多没有经过无害化处理（如高温堆肥），粪肥中的蛔虫卵随水和尘土到处散布。在蛔虫卵污染严重又缺乏良好个人卫生习惯的情况下，蛔虫卵就容易通过食物和水而被人吞食。蛔虫卵还能随飞扬的尘土被戏入鼻腔或落在饭菜、食具上，然后进入消化道。携带蛔虫卵的苍蝇，也是传播蛔虫卵的因素之一。 ⑵蛔虫卵的症状主要有三点。①蛔虫寄生在小肠的症状：蛔虫病患儿出现食欲差、腹痛，个别患儿出现异食癖，如喜欢吃炉渣、土块等。蛔虫在小肠内吸食人体摄入的食物，有人观察，如体内寄生２--６条蛔虫，每天约吸食蛋白质４克。当儿童肠内寄生大量蛔虫时，消耗的营养素是很大的，这可造成患儿出现贫血，营养不良，而导致生长发育迟滞。⑶蛔虫幼虫迁移时的症状：人体吞食感染性虫卵，经过４、５天，由虫卵孵出的蛔虫幼虫如移到肺，会损伤肺部。儿童短期内吞食大量虫卵后，就会发生蛔虫幼虫引起的肺炎，出现发热、咳嗽、咯
痰和哮喘等症状，痰里有时还可见到蛔虫幼虫。⑶怎样预防蛔虫病？ 预防蛔虫病可以从以下几方面入手：①大力开展卫生教育，使学生了解蛔虫病的危害性和传染途径，懂得养成良好的卫生习惯可以预防蛔虫病，做到饭前便后洗手，常剪指甲，不咬指甲，不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗烫，不随地大、小便等。②搞好学校的环境卫生，校园内要配置洗手设备，为学生在饭前、便后、游泳和运动后洗手创造条件，还应尽量提供开水，让每个学生都能喝上开水。③粪检蛔虫性率高的
学校要定期进行集体驱蛔。
三、分组讨论：蛔虫病是如何传染的，如何进行预防蛔虫病呢？四、课堂小结：养成良好的个人卫生习惯，预防疾病的发生。 教学小结：
5、安 全 教 育
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教学内容：安全教育 教学目标：
1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 教学重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
教学难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。。 教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
二、1、讲故事：小同学在体育课上擅自行动。 ① 揭示问题：小男孩有危险吗？
四年级下册室内体育教案
