高一学生团体心理辅导
方案
内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
高一学生团体心理辅导方案
该方案包含五个主题，每一个主题会用一到二次活动来完成，现初步确定了八次活动，在测量和选定学生后，根据学生的实际需要再对方案主题或细节进行调整和修改。 主题 活动 目标 建立信任 活动一：结识伙伴，达成契约 认识自我 活动二：独一无二的我 活动三：优缺点轰炸 活动四：学习上的烦恼 关于学习 活动五：学习新起点 活动六：我的情绪我做主 社会适应 活动七：面对挫折，灵活求助 结束 活动八：我的收获与未来 建立信任感，融入团体 认识自己，增强信心 改进学习策略、学习态度 正确处理情绪，积极利用社会资源 回顾收获，迎接未来 8、具体活动 第一次活动 活动名称：结识伙伴，达成契约 活动目的：1.协助成员相互认识；2.激发成员参加团体的兴趣；3.制定团体规范，建立团体的共识和默契。 分活动 活动内容 时间 活动准备 一、相互1.给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的35min 动物卡片 认识 方式介绍自己姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好等。 2.每人抽取一张卡片，其中每两张是相同动物的不同图片。模仿卡片中动物的动作或叫声，或高举图片寻找持有相同动物图片的同伴配对。 3.两人面对面，做自我介绍。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多 地了解对方。 4. 刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，然后4人一起自由交谈几分钟。 5.三个4人小组合并，12人围圈而坐。每人用一句话介绍自己，一句话中必须包含三个内容：姓名，
班级，自己与众不同的特征。但是从第二个人起，每个人都要重复前面所有人的信息。这样做使全组注意力集中，相互之间有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。 二、我是每个人抽一张纸条，上面写着另一个同学的姓名(抽谁的天使 到自己的姓名可以重新抽)，从现在开始你就是被抽到同学的天使，你要在暗中关心和帮助他(她)，并且观察和发现他的优点，每周活动时把你发现的他的优点贴到咨询室里的天使留言区内，但不能告诉他你就是他的天使，在团体结束时再公布每个人的天使是谁。 三、组员1.让每个团体成员说明：在团体中我最担心的是；心声 我最感困惑的是；我最想了解自己的是；我期望在团体中得到怎样的帮助等问题，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。 2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目标和内容，帮助成员了解团体的性质。 四、签订1.领导者说明订立团体规范的原因。订立契约是为团体契约 了让团体更紧密，每个成员更加信任我们这个团体。 2. 团体成员共同讨论和制定团体规范，然后将达成一致的内容加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。 3.每个团体成员在《团体契约书》上签名，表示自己愿意遵守这些团体规范。 五、总结 1.成员谈一下对这次团体的感受或建议。 2.作业：思考一下自己是什么样的人。 第二次活动 活动名称：独一无二的我 活动目的：认识深层次自我，接纳自我。 分活动 活动内容 一、不一1.给每个人发一个花生，要求大家观察自己的花生样的花生 有什么特别的特点。 2.大家互相介绍自己的花生，然后一起观察每个人拿到的花生会不会有一模一样的。 3.讨论。
5min 写有成员名字的纸条 10min 每人一张纸，一支笔 15min 大白纸一张，彩笔一支 5min 时间 活动准备 10min 一包花生
高一学生团体心理辅导方案修订稿
