蒙族:硬肩（舞蹈教案） 课程名称 课程性质 课 程 相 关 情 况 第三章 授课时间 学生学习条件分析 教学准备 形体训练 与舞蹈编导基础 必修 民族民间舞 蒙族：硬肩 教师 学分数 教学对象 张纯承 2分 音乐学专业 （本科） 第一学期，第33课时 1、本教案适用于具有一定舞蹈基础的学生，经过专业舞蹈训练，已经掌握了一定的舞蹈语汇。 2、依据学生程度的不同调整教学内容、难度。 钢琴伴奏、VCD机、电视机、CD机、音响、MP3、动作图片、舞蹈道具等。 教学目标 1. 了解蒙古族的风格特点。 2. 规范学生的体态。 3. 掌握基本动律，完成更好的组合质量。 教学内容教学重点难点 1、基本体态 2、基本动作（单一肩部动作） 3、硬肩组合 这节课主要是练习硬肩组合，通过这节课加深学生完成组合中动作的感觉，在完成组合上学生很容易忘记动作要领，这是要解决的。 这节课的重点是肩部的发力点以及整体组合动作配合上下起伏所出现的错误，腰部和腿上的能力还需要进一步加强，还有步伐与肩部的结合是这节课的难点。
课前检查 包括对学生着装要求的检查、舞蹈道具携带情况的检查、考勤情况检查、教学设备检查、以及上次课布置课外作业（笔记）完成情况的检查等。 中间活动：主要是对全身进行放松活动，节奏由慢到快对学生身体进行放松及收紧训练，以避免在随后进行的大量身体运动时出现的肌肉扭伤、韧带拉伤等损害。 首先，通过理论讲解和身体示范对本节课的主要内容、进度安排、教学目的等进行介绍；其次从理论上对本次课程的教学重点加以阐释，对教学过程中的注意事项加以规定；再次，示范讲授教学内容的内容。 准备活动新课导入 教
学课1、基本体态（叉腰手位的基本体态、硬腕单一练习） 2、基本动作（肩部训练） 3、硬肩组合 （组合节奏中速，动肩节奏主要以2拍一动为主，硬肩运动中前、后力度相同，配合步伐、舞姿、体态，上下身配合主要以肩部为主，步伐为辅。后半段组合幅度相对较大，在力量训练时单一分解练习） 过程 程教 学课堂总结 这堂课学生在完成所学的新的组合时还是可以，看得出同学们是比较用心的去做了、去完成的，希望课后还继续练习，完成课下笔记。 注：如果在教学时间上出现了时间不够或多余的情况时，我会在授课的过程中进行合理的调整。
形体训练与舞蹈编导基础第十二节 蒙族硬肩-教案
