正确的坐姿双脚应该脚踏实地、小腿应该与地面垂直，大腿与地面水平；手臂应放松地放在桌子上；桌子和学习家具高度应该可调节；座位应向前倾斜2度；座位深度应该定位准确；大腿不应该接触座位前沿；靠背应该适合后背并支撑腰椎；腿部应该有足够得空间。正确的坐姿不仅仅是坐得直，而是保持腰脊柱处于自然的“S”形弯曲状态。此时身体的重量均匀分布在各个腰椎间盘上，脊柱所能承受的力量是任何一个其他姿势的10倍。
孩子们正处于发育阶段，而且是各方面习惯培养和形成的重要时期，因此在这个时期强调孩子的坐姿，督促孩子养成
正确、良好的坐姿，其意义是显得尤为重要了。好的习惯养成将使孩子受益终身。
一方面，孩子们的骨骼正处于发育阶段，柔韧性非常好，但同时也非常容易受到“冲击”。当孩子在读书写字、看电视、玩游戏时不注意坐姿，或者由于桌椅比例不相匹配导致孩子坐姿不正确等等，久而久之，孩子便将养成不良的坐姿习惯，很有可能造成孩子骨骼的变形，不利于身体保持平衡，出现驼背或肌肉疲劳等症状。这些都不利于孩子的健康。为此，请关注孩子的坐姿，使孩子从小养成良好的习惯。
另一方面，坐姿与孩子的视力也密切相关。不正确的坐姿会造成眼睛的疲劳、使眼睫状肌调节长期处于紧张状态，
长期以往，势必导致视力的下降。以往由于孩子用的书桌高度不合适父母在孩子学读书写字的时候要经常提醒孩子注意坐姿，容易影响孩子学习时的注意力，而且也很难有效果。家长要告诉他们，不要趴在桌上，或者翘脚架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
我们有些家长望子成龙心切，提前教孩子认字、写字，往往忽视了孩子写字的姿势。“先入为主”，坏习惯形成了，就很难纠正。错误的写字方法，既影响字体美观，又影响写字速度，还影响孩子的小肌肉和骨骼的发育。
正确的写字姿势包括三方面：1、坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。2、执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎口处。3、做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
3、养成良好的读书习惯
要防止三种读书现象。一是“念经书”，就是眼睛看着别处，和尚念经似的，有口无心；二是“看时书”，就是读
书时老是看时间，你让我读半小时，我就读半小时，看看时间到了没有；三是“数量书”，就是读书的遍数为标准，你让我读三遍，我就读三遍，读一遍数一遍。这三种读书都是没有质量的读书。
教育孩子读书时要做到“三到”：眼到、口到、心到，也就是边读，边看，边思考。低年级课文大多图文并茂，
读读课文，看看图，图文对照想一想，读书就有效率，有质量。一二年级读书要以朗读为主，用普通话朗读，口齿要清楚，声音要响亮，不漏字、添字，不读错字，不读破句子。长期培养，可以提高孩子对语言感受的敏锐性。
4、养成良好的交际习惯
要告诫儿童学会倾听，别人说话时，不能心不在焉，要专心致志地听，了解对方说话的主要内容和意思；学会讲
普通话，声音适度，口齿清楚，语速适中，使对方能听懂自己要表达的意思；与别人交谈，态度要自然、大放、有礼貌。
话题7：入学前，家长如何进行孩子学习兴趣促进？
答：在学校里让老师感到头痛的不是那些在入学前缺少知识和技能的孩子，而是那些对学习根本没有兴趣，不爱动脑思考的孩子。如何让自己的孩子知识广，兴趣旺，能力强？在幼小衔接的阶段，家长可以从以下四个方面着手： （一）思考
孩子的思考是与生俱来的。让孩子独立地思考，养成思索、探究的习惯，是孩子不断学习、不断成长的源泉。“问泉哪得清如许，只为源头活水来”。思维是知识之源，学习之源。有时面对孩子的问题适当地卖一下关子，让孩子自己去想，会比大人搜刮肚肠满足其好奇来得更有效。 （二）阅读
阅读能帮助幼儿学习。家长能够帮助孩子阅读的最重要的方法就是每天在家里持续念故事给孩子听。增加幼儿的阅读机会，使孩子能随意地挑选并阅读自己喜欢的图书，无疑是增进学习兴趣、促进知识吸收的良好途径。鼓励孩子复述看过的故事或儿歌，这是对幼儿理解能力、表达能力的有力促进。千万不要在孩子间横向比较，给自己的孩子乱帖标签。看到别的孩子能背20首唐诗而自己的孩子只会5首就说孩子笨，这样的标签会大大打击孩子的自信心，从而丧失对学习的兴趣。阅读、背诵不是任务。 （三）听
听的习惯与能力是衡量孩子学习能力的标准之一。许多作文优异的小学生，他们从小就养成了良好的听的习惯，这对于幼儿园大班孩子的教育是有启发性的。 倾听是一种很自然的接受方式。孩子对听故事、听儿歌总有着极大的兴趣。
经常听听录音、听听广播；听得多，势必积累得多，在表达时就有了丰富的素材与较强的组织能力。
大人在与孩子说话时，不要罗嗦反复地说。一句话说的多了，则成了可听可不听的话。同样的话说了第二遍，第一遍就显的不那么重要了；如果有第三遍第四遍，那么先前说过的就成了大可不必去听不必去记的废话了。这样的罗嗦重复对孩子养成良好的听的习惯相当不利，孩子很难直接辨别出哪些是要听的，哪些是可以不听的，结果很可能导致孩子没兴趣听，对什么都不认真听，一只耳朵进，一只耳朵出。这样就对孩子的学习造成了极大的负面影响。大人要对孩子听的习惯负责。相信孩子的能力，不要过多重复自己的话。
（四）表达
交际依靠表达。进入小学，进入一个新的交际圈，表达自然就显得重要起来。通常一个善于表达的人，容易获得
别人的肯定；获得了别人的肯定，自然就获得了充分的自信。在学校闷声不想的孩子，很难让老师、同学在短时间内了解他、喜欢他；表达能力差的孩子，别人很可能会觉得他笨，认为他懂的少。这样的情况往往会导致孩子不自信，对学习提不起兴趣，甚至害怕到学校去。在入学前，给孩子机会表达，帮助他组织语言，提高孩子的语言表达能力，大人们责无旁贷。
话题8：入学前，家长如何为孩子创造一个健健康的学习环境？
答：很多刚入学孩子的家长都为一个问题困饶，孩子总是趴者写字，坐在桌子前面也坐不住，总是动来动去，很难集中注意了去学习，学习效率低，还容易引发一系列健康问题。从幼儿园的“玩”到小学的“学”，家长需要为孩子营造一个健康的学习环境。其中最重要的就是合身的桌椅和合适的光线，以及相对安静的空间。
说到书桌椅很多学龄儿童的家长都在为一个问题困扰：给孩子买一张什么样的书桌？看似简单的问题，只有为人父
母的人才有深刻感受，这个问题并不好解决。桌子不像衣服，每年都可以购买新的，但孩子天天在成长，总是用一个高度的桌子即不合理也不合适。
不合身书桌以“温水煮青蛙”方式影响健康
学龄儿童每天做功课、用电脑、阅读几乎都离不开书桌和座椅，不当的高度、距离、姿势都可能导致孩子近视、驼
背甚至脊椎侧弯。不合身书桌对健康的影响是“温水煮青蛙”式的，在不知不觉中对孩子健康造成不可逆转的伤害。小学生近视率28%，初中生60%，高中生高达85%，儿童脊柱侧弯、驼背增加显著，同时颈椎病发病趋于低龄化。在大量残酷的统计数据出来后，由哈医大教授起草，参考国外相关标准，由国家卫生部制定专门标准规定：在学校里从小学到高中阶段要为孩子配置十种高度规格不同的书桌。 家长行动的误区或认识盲区
由于国家标准出台的时间不长，而且也缺乏相应的宣传，很多家长还是给孩子购置传统书桌。传统书桌高度是按照全国成人平均高度设计的，一般是75厘米。用这种书桌，孩子只能坐到很高的凳子上才能够到桌子，造成两脚凌空，导致腿部血液循环不畅，腿部发麻，只有不断的变换身体姿势才能缓解腿部发麻。不断的晃动，使得正确的用眼距离不能保持、坐姿不正、容易引起疲劳和注意力分散，伤害身体同时导致学习效率下降。健康正确的坐姿是双脚平踩在地面上，小腿与地面垂直，大腿与地面水平；要想坐的对，就需要一套可调节高度的桌椅。 选择一个健康实用的儿童书桌要掌握以下几个小窍门：
一、书桌的高度可以随着孩子的身高成长同步成长，即与孩子一起成长。而且调整高度要便捷、安全。
二、书桌要符合儿童的学习规律，既要适合于写字、又要适合于阅读、背诵。同时实现这两个要求，书桌的桌面角度就必须要做到可以调整。
三、书桌的设计充分考虑安全性。儿童天性好动，安全的设计是不可或缺的。 四、书桌的材质质量要优良，要环保、还要耐划伤，整体设计结构结实。
五、书桌虽然是强调功能性为主的一款产品，但是儿童天天要用的物品，其外观设计、色彩搭配也相当重要，好的设计可以帮孩子养成良好习惯也可以促进孩子尽快进入学习状态，并能更长时间的保持良好注意力。
孩子学习用的灯最好是无频闪的直流护眼灯，另外家长还要帮助孩子准备如下学习用品。⑴基本学习用品：书包、垫板、铅笔盒、木制铅笔、塑料长尺、4B橡皮、文件袋(用于放练习卷或练习本)。⑵特殊学习用品：卷笔刀、剪刀、固体胶、记号笔（粗、细各一支）、油画棒一盒、水彩笔一盒（颜色无需太多，体积不宜过大）。
话题9：入学后，培养孩子良好的作业习惯家长可从哪几个方面入手？
答：在孩子刚入学时就重视培养他们良好的作业习惯，对孩子形成责任意识、任务意识以及其他一些重要的品质很重要。为此，您不但要关心孩子良好作业习惯的培养，还要尽可能做到培养得法。您不妨从这几个基本的方面入手：
⑴给孩子创设一个静心作业的环境。准备一个学习的空间，有桌椅、台灯、小书架等等。孩子回到家后可以在这个“区
域”做自己的事情。
⑵要注意让孩子定下心来做作业，不可以一会儿吃吃东西，一会儿看看电视，一会儿做这，一会儿做那。要养成专心
做作业的习惯。
⑶要提醒孩子在一定的时间内完成作业，帮助他逐步形成时间观念。一般一年级学生的回家作业时间为半小时左右，
大部分孩子是能够在这规定的时间内完成的。
⑷要帮助孩子养成在一般情况下回家后先作业再玩耍的习惯。提醒孩子牢牢记住做作业是学生必须完成的任务，任务
完成了，再去做其他事情会更轻松，更开心。
话题10：入学后，家长应充分关注孩子的情绪变化。
答：幼儿教育是在游戏和活动中促进幼儿德、智、体、美、劳全面发展的，教学方式表现出很强的趣味性，容易吸引孩子，而小学教育是有一定的教学任务的，教师是有系统、有步骤地进行教学的，与幼儿园教育相比，知识性较强。
幼小衔接家长全攻略 - 图文
