我的生涯我做主
学情分析：
高中阶段是一个人成长的关键阶段，也是个体职业生涯发展历程中的一个重要阶段，属于青少年职业探索阶段(15-24岁)。处于这一阶段的高中生面临着文理分科、专业选择、职业选择等多项任务。将来无论接受继续教育还是就业，他们都面临着自己的人生和职业生涯定向的问题。因此高中生职业生涯辅导在这一阶段显得非常重要。合适的人生规划可以使学生学习目的更明确，学习动力更充足。
我的生涯我做主
效果分析
本节课我个人认为在课堂环节设置上非常清晰，从导入——感受职业——探究自己——我能干什么——职业能力探索——我的未来之路——把握现在，成就未来——总结提升。遵循循序渐进的教学规律，通过层层善诱的教学方法和良好的教学环节设计，达到预期教学目标。另外，在教学方法上非常灵活。通过讲解式、互动探究式、综合探索式、发现式、体验式的多种方法运用和一些活动设计，达到活跃课堂气氛，体现教师主导，学生为主体的地位。通过教师的引导，学生通过小组讨论、合作探究、体验操作、互动评价等多种学习方式感受，体验、认知职业和进行初步的职业规划。
在本节课的构思设计和进行过程中，我感触最深的是心理健康课所涉及的内容，一定要来源于学生，服务于学生，回归于学生。所以在教学的各个环节都要时时处处考虑到学生存在的具体问题，然后有的放矢的引导。通过这节课也发现，学生对未来职业只有初步的肤浅的了解，这也是下步努力的方向。
这节课，我做到了面向全体学生，以辅导和活动为主，尊重学生、体现主体性原则。在课堂上，我尽可能地把课堂还给学生，让学生参与游戏体验、讨论发言，在这样的宽松环境下，孩子们可以大胆的有创意的说出了自己的心声。
当然，我的心理健康课还存在许多不足。要想真正上好每一节心理健康教育课，发挥出它真正的作用，还需要我们心理健康教育的老师们不懈的努力和钻研，以期取得更好的效果！
有思考，我们就有希望。
我的生涯我做主
教材分析
因为高中生心理健康还没有全国统一的教材，所以，本节课是我根据高中生的生理、心理特点和心理发展规律自己设计的。本人也参与了高中生心理教材的编写工作。分别荣获淄博市和心理优质课一等奖。研究多项省、市级心理课题，教学内容符合学生身心发展规律，学生容易接受，印发思考并激励不段成长。 【参考文献】
【1】 黄中天，吴先红主编.生涯规划.北京师范大学出版社.2010，8. 【2】 林崇德，吴武典主编.心理健康教育.高一下学期.2007.10 【3】 戚万学主编.人生规划.泰山出版社.2011.5.
【4】徐颖哲.天生我材必有用——学会自信.中小学心理健康教育，2008，（7）27～29.
我的生涯我做主
【设计背景】
高中阶段是一个人成长的关键阶段，也是个体职业生涯发展历程中的一个重要阶段，属于青少年职业探索阶段(15-24岁)。处于这一阶段的高中生面临着文理分科、专业选择、职业选择等多项任务。将来无论接受继续教育还是就业，他们都面临着自己的人生和职业生涯定向的问题。因此高中生职业生涯辅导在这一阶段显得非常重要。合适的人生规划可以使学生学习目的更明确，学习动力更充足。
【活动目标】
1.帮助学生正确认识自我，了解自我，悦纳自我；
2.树立职业生涯规划意识，在教师引导下初步尝试职业生涯规划。 3. 激发学生的学习动机，引导学生将人生规划付诸行动，激励学生做最好的自己。
【活动方法】
体验法、情景分析法、多媒体演示法、讨论法、探究法 【活动准备】
根据教学内容准备多媒体课件，相关视频、音乐，按学生人数准备相应数量的个人生涯探索卡。
【活动过程】
一、导入：热身游戏：你来比划我来猜 （3分钟）
两人一组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及我们所从事的各种职业。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。
通过刚才的游戏，我们一起认识了很多职业，同学们对哪些职业感兴趣，将来想从事哪个职业呢？今天，老师与大家一起开启生涯之旅（呈现课题——我的生涯我做主）
二、不一样的规划 不一样的人生（4分钟）
1.老师在屏幕上显示刘翔和刘欢、陈佩斯和陈景润的图片，请同学们主动介绍他们的姓名、职业及职业成就等。
2.人生大假设：假如让刘翔和刘欢、陈佩斯和陈景润的职业和人生互换，请同学们思考他们在对方的职业领域里面的状态和职业成就，分享感悟。
教师小结：每个人都有独特的一面，都是独一无二的奇迹。只要让自身的优点发挥在适当的领域，就会让自己这块金子闪起光芒。从而实现人人有才，人无全才，扬长避短，个个成才的终极目标。
二、认识自我（21分钟）
（一）我想干什么——职业兴趣探索
1.播放影片《三傻大闹宝莱坞》中法涵说服父亲放弃工程师，选择自己喜欢的摄影专业的片段。（5分钟）
请同学们谈观看短片后的启示。
法涵终于说服父亲，从事自己钟爱的摄影工作，而非担任工程师，从而令自己人生道路豁然开朗。许多心理学家和职业规划大师都赞同这样一种观点：兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素。人在从事自己喜欢的工作时，能最大限度的发挥个人潜能。有人对美国的成功人士做过的调查也显示：94%的人都在从事着他们自己喜欢的职业。所以，在职业选择上，我们必须听从心中的声音，追随内心的选择！
2.畅游兴趣岛（8分钟）
同学们对什么职业感兴趣呢？下面，让我们一起畅游兴趣岛。岛屿群一共有六个不同风情的岛屿，各有特色：
I岛——“深思冥想岛”，这个岛环境优美，人少僻静，适合夜观星象。
岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里讨论学术，交流思想。
A岛——“美丽浪漫岛”，岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺
高中心理健康教育_我的生涯我做主教学设计学情分析教材分析课后反思
