学会倾听
教学目标：
1.了解倾听的四个层次、同理心倾听的概念。
2.学会规避人际交往中不良习惯，掌握正确的倾听技巧。
3.引起学生对人际交往中倾听重要性的思考，对同理心重要性的思考。 教学重点与难点：
1.让学生主动思考倾听、换位思考的重要性
2.从认知上意识到倾听、同理心的重要性以后，主动地去学习做一个合格的倾听者。 教学方法：
讲授法、讨论法、活动法、启发法 教学时间： 1课时 教学设计：
1.“老师说”的游戏引出主题倾听
2.视频“it’s not about the nail”引起对倾听的重要性的思考 3.活动“吐槽大会”衔接倾听的四个层次 4.视频“同理心”解答疑问，讲解倾听技巧 5.课程总结和反馈 教学过程：
一：“老师说”的游戏引出主题倾听
同学们，在今天的课程正式开始之前跟大家玩个游戏好不好？这
个游戏的规则是这样的：老师待会儿会给你们发出指令让你们做一些动作，老师如果指令前加上了老师说这三个字，意味着这个指令有效，大家就要相应地这个动作，如果没有加老师说，意味着指令无效，大家就不要做这个动作。比如说：老师说举起你们的左手，没错，这个时候你们要把左手举起来。好，把手放下。因为我刚刚说把手放下的手没有加老师说，所以刚才把手放下的同学淘汰了。游戏规则听懂了吗？那我们正式开始：老师说同学们全体起立，好，坐下。坐下的同学淘汰了站着的同学继续认真听。拍拍你前面同学的肩膀。好的，拍了的同学被淘汰了，请坐。剩下的同学继续。剩下的同学请认真听：老师说：鼓掌~停。好。停了的同学被淘汰了请坐。好的我们的游戏到这里结束了，请坐吧。好的，坐下的同学淘汰了。老师说：游戏结束了，各位同学请坐。
我们最后留下的几位同学非常棒。那么通过刚才那个游戏老师采访几位同学，你们觉得要赢得这个比赛有什么技巧呢？
好的，就像这几位同学说的，认真听老师说话非常重要~在这个游戏中，认真听老师说话很重要，在平时的生活中认真听别人说话也很重要。所以这节课老师将和大家一起学会倾听。
二：视频“it’s not about the nail”引起对倾听的重要性的思考 很多同学再看到这个标题的时候可能会讶异，学会倾听，倾听真的很重要吗？为什么我们要去学习？倾听不就是用耳朵听吗？需要学习吗？接下来我会播放一个短片，我想看完这个短片以后，你们心里应该会有自己的答案。老师希望大家在看视频的时候带着这两个问
题去看视频。1：短片中的钉子代表什么呢？2.如果你是男主人公你会这么解决这个问题呢？
好，看完短片我相信各位同学都有点感触，我们回到这两个问题，短片中的钉子你认为代表什么呢？如果你是短片中的男主角你会怎么做呢？我们先请第一位同学来回答第一个问题......很好，大家对“钉子”代表的涵义都有独到的简介，接下来我们再请一位同学回答第二个问题，如果你是短片中的男主人公，你会怎么做呢？ 三：活动“吐槽大会”衔接倾听的四个层次
通过刚才的游戏和短片，很多同学都意识到了倾听对于我们而言是多么的重要。在我们考试失利的时候，和朋友产生矛盾的时候，被误解的时候，如果能有一个人认真地倾听并且尝试去理解我们，我们的负面情绪就会得到很好的宣泄，关系也就因此建立起来了。 当然在现实生活中，我们经常不被倾听，不被理解。今天我们借此机会来吐吐槽，老师想问大家一个问题，你们遇到过哪些让你非常不舒服的奇葩“听众”？他在你说话时有哪些表现让你觉得不舒服了？
在刚才讨论提问环节，大部分同学会回答，不听我讲，打断我，岔开话题，无脑反驳，看手机看表，转笔等等这些行为都会让我们感觉不舒服。倾听是有层次的，不同的层次会让说话的人有所感受。心不在焉的倾听，当我们感受到你在说话时对方心不在焉，我们倾诉的欲望就会降低。消极被动，比如大家在上自己很不喜欢的一些科目的课的时候就会呈现这样的状态。积极主动就是大家在上自己很感兴趣
的课的时候的状态，最高层次是同理心倾听，那么到底什么才是同理心倾听呢？我们通过一段视频来了解。希望大家在看完视频以后能够帮老师总结一下什么是同理心，同时分享一下你身边最好的听众是谁？他曾给你怎样的倾听体验？
好，我们看完视频了，我们请几位同学来分享一下自己对同理心的理解以及被同理心倾听的经历。
总结：从同学们的分享中我们会发现，被倾听被理解是一种如此美妙，如此深刻的体验，我想当我们能成为一个愿意倾听，愿意理解他人的人，一定会有很多人愿意和你成为朋友。 四．视频“同理心”解答疑问，讲解倾听技巧
我想很多同学此刻都已经意识到了倾听很重要，那么我们到底应该怎么倾听呢？今天老师想跟大家分享我们在倾听过程的五心原则：这五心原则分别是：诚心、专心、耐心、用心、应心。诚心的意思很简单就是要大家在倾听的过程中有一个谦虚真诚的态度。专心顾名思义就是在倾听的过程中认真仔细，不开小差，不三心二意。耐心非常容易理解，是说我们在倾听过程中不打断他人。我们不仅应该耐心、直到对方把自己想说的都说完，甚至可以在对方欲言又止的时候给对方一些鼓励和引导让他把想说的说完。说到用心，不知道大家前段时间有没有收到别人给你发一条这样的消息，我昨天在吃药的时候看到了一则新闻，你会怎么回答呢？说这句话的人他的意图到底是什么呢？所以说我们在倾听的时候需要用心。最后一点听上去没有这么通俗易懂，所谓的应心其实是说在倾听的过程中你可以给予更多积极的回应。
比如：直视对方的眼睛，身体前倾，点点头表示赞同，还有呢，然后呢，这样一些话语给予积极的引导，所以，应心的应在这里是回应的意思。
五：课程总结和反馈
在这堂课里我们通过游戏，故事，短片，联想自己的生活，结合自己的实际情况认识到了倾听的重要性。当我们学会了倾听我们可能会慢慢地开始能够理解很多曾经不喜欢的或者不能接受的人或事，倾听是一个了解的过程也是一个消除误解的过程，希望大家能够在以后的生活当中能够把倾听技巧运用到生活当中。
在这堂课结束前老师非常希望你们能够真正从这堂课当中得到收获，所以请各位同学拿到刚才上课前给你们发的学案，在学案上共有4个题目，第一，这堂课你的收获，第二你给老师的建议，第三你平时在日常生活中又遇到什么自己不能解决的人际交往问题。大家可以不写自己的名字，当然如果你希望得到老师的帮助，请写上你的名字，老师会给你回信。好，请每组最后一位同学把学案收上来，这堂课到这里就结束了，谢谢大家。
高中心理健康教育人际交往---学会倾听教案
