初中体育与健康课《五步拳》教学案例

初中《体育与健康》五步拳教学案例

初中《体育与健康》五步拳教学设计

一．指导思想

中华武术博大精深、源远流长，是中华民族宝贵的文化遗产。本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的爱好，为终身体育奠定基础。

二．教学内容分析

五步拳主要是以手型、步型、手法、步法组合而成的套路动作，对强身健体、磨炼意志，发展学生速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质，培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质，具有积极的促进作用。本课以基本手型和步法为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步法的基础上能够有效的将手型和步法结合起来。

三．学情分析

武术是初中《体育与健康》的教学内容。本次课选择传统的武术基本功动作为教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合初中学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的实际情况，本课以基本手型和步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上能够有效的将手型和步型结合起来。

四．学习目标

1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。

2.技能目标：80％的学生能够掌握五步拳的名称、套路及练习方法。 3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。

五．教学策略

1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

3．在复习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。

4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。

6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。

初中《体育与健康》五步拳教案

水平四 初一年级 人数：38 教 学内 容 教 学 目 标 教 学程 序 准 备 部 分 一．五步拳 二．接力跑：蜻蜓点水 1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。 2.技能目标：80％的学生能够掌握五步拳的名称、套路及练习方法。 3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。 教学内容 一.课堂常规 教师活动 学生活动 组织与要求 组织：四列横队 ▽ ××××× ××××× ××××× ××××× 目标 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 1.宣布课的内体委整队，检查人容和要求 数 2.安排见习生 学生口令下做出相应动作 二．准备活动 1.正反口令练讲解练习方法： 习 . 2.听数抱团 学生在教师的口令下作出相 要求：快、静、 齐 集中注意 要求：注意力集力，振奋学中，动作准确。 生的精神。 组织：圆形队伍 组织：四列横队成体操队形 要求：动作伸展、到位，充分 提高学生兴趣，活跃气氛。 为以下的教学活动做好准备，预防和减应动作，例如： 向右转，学生向 左转。 讲解游戏规则：在慢跑中，学生 学生按照游戏的方法与规则进行听老师报数，按游戏。 数目组合人群。 学生跟做 3..徒手操 A．肩部运动 教师示范讲解B．腹背运动 动作， C．弓步压腿 D．手腕踝关节运动 活动开各关节。 少运动损伤。 基 本 部 分 三．五步拳 1.基本步法和手形 1.示范讲解动1.学生跟做 作。 步法：弓步、教师指导纠错。 马步、仆步、 虚步、歇步 手法：拳、掌、 勾 2.五步拳的套路 A．预备式：并步抱拳 B．揉手弓步冲拳 C．弹踢冲拳 D．马步架打 F．提膝穿掌 组织：四列横队 要求：动作准确 到位。 为五步拳的学习打 好基础。 1.教师完整示1.学生在示范下范五步拳。 模仿动作。 组织：四列横队 组织：学生分成8个小组 弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武和兴趣。 2.教师分解动2.学生在口令指作并讲解动作要领。 挥下分解练习。 3. 教师巡回指3.学生分组练习。 要求：注意力集 4.学生展示 学生分组练习，互重点掌握A到D。 E．歇步盖打 导纠错。 G．仆步穿掌 H．虚步挑掌 I．收式：并 步抱拳 4.组织学生展示练习成果 重点：五步拳 动作的规范 性 中，动作连贯，术的爱好 组织：分成8个 小组 相纠正改进动作， 体会自主每组推荐一名同 学习的乐学来展示成果。 组织： 趣，享受学习成果。 培养学生 难点：培养学5.带领学生集 生的自学能体展示 5.集体展示练习力 成果 3. 游戏：蜻蜓 点水 教师讲解游戏的要求 将学生分成4组，每组排头同学手持空瓶子（有不规则的小眼），发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸 学生根据游戏的要求，进行比赛 △ 20米 遵守规则、×××× 尊重对手×××× 的竞争意×××× ×××× 要求：遵守规则，注意安全。 规则： 识和团结协作的精神。 盆位置将水倒入，然后将空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。 1.集合队伍 2.放松：深呼吸 3.总结本课内容 4.整理器材 5.宣布下课 1.语言提示学1.在教师的提示生如何放松。 下，调整呼吸，充 2.组织学生交分放松身心。 流。 2.相互交流运动1.发令后方可跑出 2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 组织：四列横队 使学生的要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到生理、心理都得到放松。 结 束 部 分 3.对本课进行后的体会与感受。 安静状态。 评价。 3.认真听记。 4.组织整理器4.归还器材。 材 5.师生再见。 5.师生再见。 场地器材 体育场 塑料桶6只、汽水瓶4只

初中体育与健康《五步拳》教学反思及评价

本节课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。

本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，在接力跑的游戏中，体现了学生的集体合作精神，培养了学生为集体争光的优秀品质。游戏教学里主要增强学生之间互相合作，互相评价，互相交流的能力，增强了学生之间的交流，学生在欢快的气氛中完成了教学任务。

本课教学中采用学生小组自学的方式进行学习，但在练习过程中，发现许多学生虽然掌握了动作变化的路线，但没有了武术特别强调的“精、气、神”，将武术动作中千变万化的动作节奏演变成了支离破碎的动作组合，失去了武术运动的精髓。在学生展示练习成果上，学生的表现不是很踊跃，可能在表现力上对自己没有自行，所以我觉得应加强对学生武术意识的培养，使他们真正了解什么是武术的精髓。