《道德与法治》（七年级下册）重要知识点梳理
第一单元 青春的时光
第一课 青春的邀约
★1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面?P3
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：A身体外形的变化，B 内部器官的完善，C 性机能的成熟。 2、青春期指的是什么？它的地位是什么？P3
A含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 B地位：青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3、青春期的生理变化带给我们的积极作用和消极影响是什么?P3—4
A积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 B消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、进入青春期，我们的身体发育有什么特点?P5
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快，有的长得慢;有的先长胖，有的先长高。
★5、我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化?P5
A我们要正视和接受身体的变化。B不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
★6、青春期的我们应怎样追求美？P5
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 7、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？P5 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
★8、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？P6 A反抗与依赖。B闭锁与开放。C勇敢与怯懦。 9、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？P6
A青春期的矛盾心理为我们的成长提供了契机。B积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，我们才能健康成长。 ★10、怎样正确处理青春期的矛盾心理？（或：正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些? 怎样调节青春期的矛盾心理？）P6—7
A参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；B通过求助他人，学习化解烦恼的方法；C通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。D学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法主要有：①把自己的想法写下来，宣泄自己的不良感受，可以帮助我们冷静下来。②参加体育活动，转移注意力，化解烦恼。③学习自我暗示，有助于我们放松心情，稳定情绪。④试试自我解嘲。自我解嘲会缓解自己的情绪。 11、步入青春期我们的思维有什么变化？P9
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
★12、怎样正确认识思维的独立性?（或：思维的独立要求我们如何做？）？P9
思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
13、思维的批判性的表现是什么?（或：如何认识思维的批判性？）P10
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
14、青少年培养批判精神有什么作用(意义)？（或：思维的批判性的积极作用有哪些?） P11
A思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。B批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 ★15、怎样培养批判精神？P11
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A批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，B要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。批判的技巧主要有：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题。 16．青少年为什么要开发创造潜力？P12
A青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。B青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。C青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
★17、如何认识青春期的创造? P12—13（或：我们应怎样进行青春的创造？）
A我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；B关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。C创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。D青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
1、青春期男生和女生的差异主要表现在哪些方面? P14
A青春期男生女生在生理方面的差异会更加明显。B在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 2、如何理解性别？P14
性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。 ★3、怎样看待男生女生生理性别特征（或：对青春期男生女生生理变化的态度?）P15
A男生女生的生理性别特征是与生俱来的，B对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。 4、对性别角色的认识有什么作用? P16
A对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，B性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
★5、男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？P17 A 男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。B我们不仅要认识自身优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
★6、怎样对待不同性别间的差异？（或：对待男生女生性别差异的态度是什么?）P17
A不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。B男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。
7．什么是青春期的心理萌动？青春期的心理萌动有什么表现？P18
A含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。B表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 ★8、与异性交往（或：与异性交往相处）的作用有哪些？（或：与异性相处的必要性是什么?）P19
A与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。B我们与异性相处，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。
★9、与异性同学交往应该注意什么问题? P19
与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 ★10、如何对待异性情感? P21
面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待、理智处理。 11、如何正确认识爱情? P22
A爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。B爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。C真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
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第三课 青春的证明 第一框 青春飞扬
1.★进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面? P24 我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字” ★2、青春的探索为什么需要自信?（或：自信的作用有哪些?）P25
A自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。B自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 ★3、自强对我们的成长有什么意义？（或：青春期我们为什么要自强？）P26—27
A自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。B自强，让青春奋进的步伐永不停息。 C激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！ ★4、自强的内容是什么? P27
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。 ★5、如何才能自强? P27
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 ★6、什么叫“行己有耻”？P28
“行己有耻”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 ★7、我们怎样做到“行己有耻”？P28—29
A我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。B“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。C“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。D“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 8、怎样增强自控力？P29
A增强“我不要”的力量。B增强“我想要”的力量。C加强自我监控。 9、如何认识“止于至善”的精神状态? P29
A“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。B“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
★10、怎样做到“止于至善”？P29—30
A我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。B每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。C在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。向榜样学习、汲取榜样的力量D“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
11、榜样的作用有哪些？P30—31
A榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。B好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。C善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 12、什么是慎独？P31
慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。 13、对青春的最好证明是什么？P32
青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 ★1、人的基本情绪有哪些？P35 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等. ★2、人的复杂情绪有哪些？P35
人的复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 3、影响情绪的因素有哪些? P35
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A我们的情绪受多方面因素的影响。如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。B随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ★4、情绪的积极作用和消极影响分别是什么? P35
A情绪的积极作用：情绪影响着我们的行为和观念，可以激励我们克服困难，努力向上，B情绪的消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？P36
A特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
B原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 ★6、认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？P37—38
A青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。B青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
★7、情绪的表达有何特点？对我们有何启示？P39
A特点：人与人之间的情绪会相互感染性。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。B启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ★8、为什么要调节情绪？P40
A保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。B适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。C学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ★9、合理调节情绪的方法有哪些？（或：怎样合理地调节情绪?）P40
生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 10、怎样调节愤怒情绪？P40—41
A与信赖的长者交流。B自我提醒。C运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。D寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 E写一封信。 11、如何安慰他人？P41
A为他做些体贴的事。B做一个耐心的听众。C设身处地，向他表示理解。D帮助他转移注意。
第五课 品出情感的韵味 第一框 我们的情感世界 1、情感的重要性是什么？P43
我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 ★2、情感与情绪的关系是怎样的？P43
A联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
B区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3、情感的种类有哪些？P44
A基础性情感：如安全感。B高级情感：如道德感。C正面的体验：爱的情感。D负面的体验：如恐惧感。E两方面混杂的体验：如敬畏感。 ★4、情感有什么作用? P44—45
A情感是人最基本的精神需求。B情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。C丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。D情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 5、美好情感有什么作用？P47
美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
★6、怎样获得或体味到美好的情感？（或：我们可以通过哪些方式获得美好情感? B）P47—49
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A情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。B我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。C学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 7、怎样创造正面的情感体验？P48
A完成一项自己喜欢的活动。B帮助他人。C走进博物馆或大自然。C欣赏艺术作品。 ★8、怎样传递情感正能量？P49—50
A用自己的热情和行动来影响环境。B在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。C在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 9、怎样学会关心？P49
A没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 B适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。C关注对方的态度和反应。D确认对方是否接受自己的关心。E如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第三单元 在集体中成长 第六课 “我”和“我们” 1、什么是集体？P53
集体是人们联合起来的有组织的整体。
★2、怎样感受集体的温暖？（或：我们为什么要过集体生活？集体的重要性是什么？）P53—54
A我们每个人都有过集体生活的情感需要。B在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。C作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。D集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。 ★3、如何理解集体的力量？P55—57
A集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。B个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
★4、集体力量对个人的作用？（或：集体力量对于个人的影响是什么？）P57
A集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。B集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
★5、集体生活的作用是什么？（或：为什么集体生活能涵养品格？）P58—59
A集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。B集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。 ★6、怎样在集体中发展个性？P60—61
A集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。B 每个人的个性特点不同。在集体生活中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。C 实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
第七课 共奏和谐乐章
1、个人意愿与集体规则的关系是怎样的？P62—63
A集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。B当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。 C我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
★2、如何处理个人意愿与集体规则（或要求）的冲突？（解决个人意愿与集体规则冲突的策略是什么？）P64 A面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。B理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。 ★3、怎样让集体的和声更美？P64—65
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