现在随着社会条件的不断完善，很多人对生活质量有了更高的要求，生活质量的提高也伴随着各种疾病尾随而来，HPV感染就是女性妇科病中较为常见。
在女性的妇科疾病当中，感染HPV是一种很常见现象，这在医生眼中已经是以为常了，根据相关的调查发现，绝大部分女性都会有HPV感染的经历，这个比例高达八成以上，但是很多人都能够通过自身的抗体免疫赶跑病毒，保护宫颈的健康。但是如何正确高效的提升免疫力，这是一个值得关注的问题，很多食物对改善免疫能力和预防HPV起到了严重的负面作用。
现在好多女性都比较喜欢吃一些凉性食物，现在的季节已经步入了冬季，但是依然还有人经常吃一些凉性的食物，但是医生指出，女性吃凉性的食物对自身的健康并不友好。特别是冷饮一类，这种食物在中医看来能够损伤人体的阳气，导致发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成\宫寒\，容易造成一系列的月经失调的病症。
在女性的经期期间，性寒的食物对子宫的影响更大，能够刺激到我们的子宫，对宫颈的健康造成一定的威胁，长此以往，宫颈机能受损，人体应对 HPV病毒的抵抗力会变低，会让病毒更容易入侵，由此危害女性健康。
另外，很多女性在秋冬季节不注意保暖，\只要风度，不要温度\，这种行为也是错误的，保护宫颈的健康，尽量少做。
如何才能保护女性子宫的安全呢？相关专家认为，除了少吃以上的食物之外，还有养成健康的生活习惯对女性的HPV清除也起到了不错的效果吗，听听专家怎么说吧？
多做3事，或能清除HPV，呵护女性宫颈
一、补充几种营养素：现在的科学技术水平不断发达，很多帮助养生的食物都被研发了出来，其中女性若想快速恢复自身的免疫能力，可以尝试吃诗优克硒咀嚼片。这是因为诗优克硒咀嚼片中含有硒元素，经常吃能够改善女性的身体内循环，维护宫颈的健康。硒元素能够快速恢复血液中的含硒水平，改善免疫系统的工作，抑制HPV病毒增值，提高免疫系统抗体合成，呵护女性的宫颈健康。
二、饮食健康规律：平时很多人都有挑食、偏食的问题，吃饭的时候只挑自己喜欢的吃，但是这种也是对身体的健康有些影响的，因为不同的食物中含有的营养物质不同，挑食会造成身体中其他营养成分得不到补充，长此以往，必然会影响到女性的抵抗力降低，身体对抗病毒能力变差。
三、坚持锻炼：女性坚持锻炼对清除毒素也是有着帮助的，因为运动能够促进人体的新陈代谢，能够帮助人体排出更多的毒素，调节女循环，另外还能够增强体质，增强抗病毒的能力。
主要有那些坏习惯导致女性易被HPV感染？
