2019年中考道德与法治真题汇编专题三做情绪的主人

由天下分享时间：2024/10/1 13:04:57 加入收藏我要投稿点赞

2019年中考道德与法治真题汇编专题三：做情绪的主人

一、考点梳理

▲▲【考点】理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（常考点） ▲1．情绪的基本类型、特点

人的情绪最基本四大类型：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性、复杂性、相通性、感染性。 2. 情绪的作用积极作用：

情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，促进智力水平的发挥；消极作用：

情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，阻碍智力水平的发挥。 ▲3.表达情绪要注意什么？ ①表达情绪要适时、适度；

②要学会对自己的情绪负责，不要对他人和社会造成不良影响等。 ③表达情绪时，要注意场合、方式，顾及别人的感受。 ▲4．调节情绪的方法有哪些？

①转移注意力（如改变注意焦点、改变环境等）；

②自我暗示法（如考试时，默默地对自己说：别紧张，冷静思考，会考好的。”）；

③合理宣泄（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）；④改变认知评价（如，分析认识到自己没有努力学习，就不会因考试失败而太难过了）等。二、真题汇编

1.【2019 山东泰安】2018 年 10 月 28 日，重庆市一公交车坠江，造成 15 人身亡。经调查，公交车行驶中一女乘客错过了下车地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造成公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们（）

①要尊重生命、珍爱生命，提高自我保护的意识和能力②要善于调控好自己的情绪，否则会给自己、他人带来不必要的伤害③要培养良好的公德意识和公共精神，勇于同非正义行为作斗争④要增强规则意识和法治意识，文明参与公共生活 A.①③④ B. ①②④ C.①②③④ D.②③④

2. 【2019 安徽】对右侧漫画中的学生,你的正确建议有（） ①调整心态,坦然面对 ②自我暗示,调节情绪 ③树立信心,应对挑战 ④依赖父母,摆脱压力 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④

3.【2019 北京】《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾\的记载，这

启示我们（）

①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 4．【2019年广东省广州市】近年来，高铁霸座、机场撤泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等

词频上热搜，公共场合俨然成了某些人任性的“秀场”，有当事人振振有词：“社会竞争太激烈，生活节奏太快，面对自己利益受损，气没地儿去，控制不了自己!”为自己的“任性”行为辩护。事实上，这些人（）

①缺乏相互尊重与换位思考 ②混淆了合法权益与一己私利 ③用合理宣泄来调节负面情绪 ④缺乏愤怒管理与行为控制能力 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 5．【2019年广东省】高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以（） A．看风景转移注意力 B．与其对骂表达不满 C．鼓动乘客嘲讽对方 D．大声尖叫发泄情绪

6. 【2019黑龙江大庆】人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态。在生活中，调节情绪的方法有（） ①改变认知评价 ②不合理宣泄 ③放松训练 ④转移注意 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

7. 【2019黑龙江大庆】下列行为能带来美好情感体验的有（）

①我自豪地向外国友人介绍中国书法 ②同学遇到困难，我主动伸出援助之手 ③在运动场上，我为班集体赢得了荣誉 ④我帮同桌考试作弊，他非常开心 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

8. 【2019黑龙江绥化市】下列选项中，属于人的基本情绪的是（） A.害羞 B.酸、甜、苦、辣C.厌恶 D.喜、怒、哀、惧 9．【2019湖北鄂州市】高雅情趣，能够丰富人的精神世界，提高人的生活品位，提升人的生

命质量。以下不属于高雅情趣的是（） A．旅游 B．吸烟 C．唱歌 D．种花 10．【2019湖北宜昌市】“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞

歌。”时值建国70周年，这曲《我和我的祖国》以“快闪”的形式唱遍大江南北，传递了（）

①渴望与人交往的态度 ②热爱祖国的美好情感 ③对祖国的祝福和期望 ④积极向上的正能量

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 11．【2019湖南长沙市】漫画《马路杀手》（如图）警示我们（） ①遵守规则维护规则②行使权利捍卫权利 ③珍爱生命敬畏生命④调节情绪控制情绪

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

12. 【2019湖南郴州市】面对同样美丽的风光，大诗人李白在

流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，

于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（）

①人的情绪是多复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A. ①② B. ②④ C. ③④ D. ①③

13. 【2019湖南衡阳市】右侧漫画旨在告诉我们（） A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态

C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标

14. 【2019湖南衡阳市】每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

A.转移注意 B.改变认知评价 C.合理宣泄 D.自我暗示 15.【2019湖南怀化市】下面漫画中调控情绪的方法属于（）

A.自我暗示 B.合理定位 C.体育运动 D.倾诉沟通

16. 【2019湖南邵阳市】5月8日是“世界微笑日”，邵阳

市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（） A. 要学会调节情绪，做情绪的主人 B. 要学会消除情绪对自己的影响 C. 应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D. 表达情绪不利于人的身心健康 17．【2019湖南岳阳市】近日，某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执，爬上引擎盖哭诉维权的照片引爆网络，网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是（） ①流泪就能够换得人们的同情②情感影响人们的判断和选择 ③舆论氛围可能影响人的情绪④人与人之间的情绪会相互感染 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 18．【2019湖南株洲市】张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了

关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（）

①情绪需要调节②我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪③积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高④我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④

19. 【2019江苏南京市】情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助

我们合理调控情绪且正确的观点是( )

①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历②面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击 ③人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己④每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨⑤和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 A.①②④ B.①③⑤ C.②③⑤ D.③④⑤ 20．【2019江苏宿迁市】如图漫画显示的调节情绪方法是（） A．倾诉法B．换位法 C．转移法D．自我宽慰法

21. 【2019山东东营市】公共交通工具霸坐现象的出现；快递员剐蹭轿

车被扇耳光；公共汽车抢夺方向盘事件被曝光；保安劝离遛狗男子

被打骨折……稍有冲突，就有人骂脏话、殴打别人、粗暴处理，无理赖三分，小事情往往诱发大矛盾。这启示我们( )

①要培养友善待人、宽容他人的品质 ②冲动是魔鬼，要合理控制自己的情绪 ③要培养社会公德意识 ④要自觉遵守道德规范，依法严惩犯罪行为 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

22. 【2019 山东聊城市】右边漫画《不能一擦就冒火》启示我们（）

①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④

23．【2019 山东临沂市】一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”

提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（） A．合理宣泄法 B．理智控制法 C．注意力转移法 D．他人帮助法

24. 【2019云南】一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，

抢夺方向盘，导致车辆失控坠江，造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是（） A.情绪具有多样性和复杂性B.要学会对自己的情绪负责

C.应学会调节情绪，做情绪的主人D.情绪失控不会对他人造成不良影响