开启脉轮的方法

开启脉轮的方法(总4页)

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开启脉轮

脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活跃之脉轮

这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。

要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。 发声的方式，主要记得: \发音为\， \发音为\。

冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。 查看下列开启某个特定脉轮的方式。

开启海底轮(Root Chakra)

让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。 吟唱\声调。

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打开本我轮(Sacral Chakra)

将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重迭。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。

将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。 吟唱\声调。

开启脐轮(Navel Chakra)

将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。

将注意力放在脊部的脐轮位置。 吟唱\声调。

开启心轮(Heart Chakra)

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