高中校园学习、生活中习惯和心态情绪的问题
第一我们先了解几种不同的学习方法。首先我们来看看两个比较极端的案例，这样有助于让我们理解高中学习方法的重要性，以及对个人的适配。
一种就是所谓的疯狂老司机型，顾名思义便是学习尽可能的努力的类型，运用一切能利用的时间，并在这之上提高效率。高中生活中这样的人并不多，但每一个都是活生生的案例。以我们班上的几位同学举例，他们几乎满足了一切大部分人眼中刻苦奋斗努力拼搏的形象。晚上晚睡，早上早起，走路带风，无论是上厕所还是饭前饭后都在努力学习，鲜有休息时间。这种学习方法需要极强的自制力，而通过这种学习方法也使自己的自我控制力，自律性达到了极佳的地步，但一旦没有这些东西，用这种学习方法，将会非常痛苦，无法坚持。而最后的效果也是因人而异的，有的人成功了也有的人陷入了死循环。因此这种方法是不推荐的，仅供一个努力学习的参考。
另一种，潇洒不羁派，这里包含了许多所谓的不努力就能考很好的类型，总的来说就是属于对学习上天赋极高，掌握知识很快，记忆力也好，就是通常所说的天才。因此他们便并没有我们所谓的学习方法，所遵从的也只是自己内心原有的的生活习惯，看看教科书，每天吃喝玩乐，再稍微一努力便能够把分数拉的很高，这样的同学在高中生活中也大有人在。但我相信不是所有人都是天才，在那些轻松学习的人背后，我们付出的努力总要比他们多得多，因此他们的这种学习
方法时刻警醒着我们要更加努力的向他们看齐，用努力来弥补天赋上的鸿沟。学习总是带有目的，生活仍需时刻努力，如果不能潇洒不羁，那就努力挥洒汗水，取得一个圆满的成果。
最后一种是赏罚分明型，主要便是一种策略，就是定下标准，达到或达不到分别有奖励和惩罚。这既可是一种自我督促，也可以是家长和学生之间沟通交流的一种方式。但要注意在运用这种学习方法时，必须要守住最基本的原则，不能够耍赖或者半途放弃。任何一种学习方法都需要基本的自制力与自律性，学习本来就是一个在自律下完成的脑力劳动，不免会觉得有些枯燥，这个时候就要发挥自己的决心，守住原则，守住底线。
第二，在校期间的活动。首先我们在高中的学习生活中可以参与一些校级活动，校内社团，会获得参加活动和社团的经验以及获得不同程度的锻炼，这可以说是一件好事。但同时在参与活动的过程中，学习成绩可能会在此时下降。因为人是不可能同时兼顾两件需要耗费大量精力的事情的，如果做学生活动仅仅是挂个名去参与而不深入，那参与校内活动的意义不大，而我们是不可能兼顾学习与学生活动的，在两者之间必定会有所取舍。这就意味着社团活动一定会起战，我们学习的时间，学习的效率，是不可能在短时间达到极高的提升的，因此学习成绩很可能会被影响，从而导致排名下滑。这个时候无论是自己还是老师，家长都会对自身施以压力，能否扛住压力，提高学习效率，继续前行，还是半途因为压力过大导致退出活动，这些都是高中生活过程中。可能会经历到的。
当然，最后高三的冲刺阶段，肯定是会被迫或主动退掉所有的社团活动进行冲刺的学习，全身心的投入到当中去。那在这个过程中，伴随着自身的努力学习成绩，便可能有较大幅度的上升。因为在认真努力的前提下，经历了兼顾学生学习，与学校工作后适应了这种生活会使原本的学习效率得到提升，在退出社团活动后，这样的高效率会使高三的冲刺变得相对更加轻松。我们参与校内的社团活动，并不是为了争一个优秀社团干部的荣誉称号，而是为了在以后的生活里能够回想起高中生活的点滴，有一个美好的校园回忆，不遗憾。但现实是非常骨感的，这就需要对我们认为高中所必要经历的一些取舍。
参加课外活动及组织的应认识清楚，懂取舍。校内的学生活动是分为官方与非官方的，官方的学生校内组织主要有学生会，团委会少先队以及4个校内官方社团，电视台，新闻社，广播站，校刊社。这样官方的学生组织参与进去，会有专门的老师指导组织构架，也更清晰明确，每个人都可以分到适合自己的工作，也可找老师进行协调，但在灵活性上会有所欠缺。非官方的社团则更为灵活一些，是依靠兴趣建立起的学生间的同盟，很看重个人能力以及交际能力，但其中良莠不齐，一些社团会因为出现非常优秀的学生领导，将整个氛围带动起来，构建一个很好的氛围，而有些组织便显得非常零散，处于崩溃的边缘，能否学习到经验，锻炼自身能力存在一定的风险。然而学生活动并不一定是非要参加的，并不需要挤破头去参加一个自己并不擅长或并不喜欢的学生社团。并且在班上当班干部与参加学生活动是会存在一些冲突，并且并不建议在班上担任班干部的同学参与过多的学
生活动，这样会很大程度上干扰学习，毕竟学生的本职工作还是学习。
第三，劳逸结合。这是一个比较传统的问题，在学生家长老师之间，怎么样才算是劳逸结合这个问题一直存在争议。我这里向大家展示了一个劳逸循环，正常的循环中，每个部分都是不可或缺的。学习久了会疲劳，会想进行一些娱乐活动，而娱乐过头了也会产生一些自责感，从而回到学习当中。那如果发现劳逸结合，出现了问题，可能是其中某一个环节有所欠缺。最常见的便是其中自责的部分出现了欠缺，一直玩也不知道自己的行为有何不妥，或者是缺乏足够的自制能力回到学习当中去。当出现这种情况，就要及时调整自己每个环节的所需时间，如果不能彻底的跟处娱乐行为，那就要严格的限定时间，限定场合，这些仍然需要自己的自制力，如果自身的自律性达不到，便需要外力的帮助。在学习时将电子设备放在身外，睡觉前就将手机放在客厅，或是在规定时间段交给父母保管或是自己设置一些智能的设定来健康使用手机。当然也会有缺失掉娱乐这一环节的情况，当然不同的人的需求是不一样的，意识坚定的人是可以一直去学习，努力走向自己的目标。但如果发现自己因为疲劳导致学习效率下降，无法解决，那便需要适当的娱乐来进行调剂，不能时刻绷的太紧，还是需要好好保养一下。当然还有缺失掉学习这一环节的，这种操作是自身的意识不够坚定所造成的。学习是自己的本分，是学生生活的主旋律，不能因为其他外物的诱惑使自己失去了使命，失去了斗志，失去了义务。
第四，心态与自我修养。每个人在日常生活中或多或少都会主动
或被动的承受压力，有压力是必然的，因为适当的压力是会促进我们学习，使自己有动力的继续下去，有一个目标，有一条路。所以没有压力会使自己没有目标，从而变得散漫。但在平时的学习生活中，压力一定要适量，不能太多，这会导致紧张和心态的不正常，时刻紧绷，那必然会对身心造成影响，因此在平常就要保持一个好的心态，锻炼出好的抗压能力，这样才能在不断的考试中扛下来走下去。所以说考前的紧张问题。在考试之前肯定都会紧张，说不紧张那是假的，如果真的不紧张，只能说明对自己没有要求，这是非常可怕的。所以无论任何人考前，都对自己会有一个较高的要求，只是有的人没有说而已。这个时候要求就会带来压力，这个要求可能不是自己提出的，可能是父母或者老师的期望，同学们的期望。当无法承受住，这样大的压力，就会十分紧张，可能影响到在考试中的发挥。最简单的化解这种紧张的方法，就是适当降低对自己的要求，打到自己力所能及的事，毕竟考试都存在一定程度上的随机性，许多事情是不能够确定的，并不能打包票，说自己就能够在这一次考试中取得好成绩，也会存在失利的情况。所以降低对自己的要求，这样可以化解心中的不安，但这并不是对现实的妥协，只是对自己能力的认同而已，更高的要求总是有条不紊的，当真的努力奋斗过后，成果总会惊喜人心。这也是自我修养的一部分，在考前就要对自己的心态做好调整，从而在考试的过程中达到一个好的状态，发挥好自己所学，100%的利用好它们。
当然在考后也不要过度的放松，放松是可以有的，因为考前的那些高要求，大的压力都在这个时候暂时卸下，可以适当的轻松一点点，
高中校园学习、生活中习惯和心态情绪的问题
