中班50个体育游戏

中班体育游戏集

1、 鸡妈妈睡醒了

目的：练习轻轻走，并训练灵敏性。

方法：全体幼儿做小鸡，老师做鸡妈妈。游戏开始，老师对大家说：“现在我要睡觉了，淘气的小鸡不要大声吵。”说完就闭上眼睛。这时“小鸡就离开位置，轻轻的在活动场地走，并发出”唧唧“的叫声。过一会儿，“鸡妈妈”醒了，站起来说：“淘气的小鸡都跑到哪儿去了？快回家把！”所有的小鸡都迅速回到原来的位置站好，看谁的动作最快最轻。

规则：A：小鸡必须等妈妈睡了才离开位置，轻轻走动，听到呼唤要赶快回来。

B：小鸡不得走出室外。

2、 信号灯

目的：练习快走并能看到信号赶快停下来，培养幼儿的抑制力。

方法：用厚纸做一个信号灯，在场地的一端画一条白线，幼儿站在白线的后边（可以不排队）。游戏开始，教师那出信号灯和幼儿一起说歌谣：“大街口，信号灯，红黄绿，分得清；红灯亮，停一停；绿灯亮，往前行；交通规则要记清。”然后教师到场地的另一端变换信号灯，幼儿按信号快走或停止。当教师看见谁没遵守交通规则时，就让他回到起点再走。先到者为胜。 规则：必须按信号做动作。 3、 过十字路口

目的：

练习走步，培养应变能力，粗知交通规则。 准备：

A、交通灯头饰一个（前方是绿灯，侧面做红灯），交通工具头饰若干。

B、场地布置：在操场或平整的空地上，用粉笔画出十字路口、横道线和停车线 方法：

老师担任交通警察，译名幼儿头戴交通灯站在十字路口中间，部分幼儿戴交通工具的头饰，其余幼儿做行人，可在停车线外的马路和人行道上行走。当听到老师的铃声后，交通灯按一定的方向转向（每次转90度），车辆和行人要按照交通灯红绿信号的改变，做出相应的停止或继续前进的动作。游戏中，交通警察如发现有违规现象，就请扮演者退出场外，并对他讲解交通规则，暂停一次游戏。 4、 小鸡找虫吃

目的：练习走、跑，听指令做动作。

方法：场地一端为小鸡的家，其余的地方为草地。老师做妈妈，小朋友扮小鸡

游戏开始时，老师带小朋友们边说儿歌，边向草地慢慢走去。说完儿歌后，他们来到场地中央。然后老师蹲下说：叽叽叽，并用手模仿小鸡找虫吃的样子，小朋友们学着老师的动作。接着，老师又站起来换一个地方，小朋友也跟着去。这样反复几次，最后老师说：天黑了，小鸡快回家吧！小朋友随老师跑回小鸡家，游戏结束。 5、 找朋友

目的：练习按指定方向走、跑、跳

方法：幼儿分成两排，分别站在场地的两端横线后面（相距15米）游戏开始，幼儿从一端向另一端走去，边走边说：“迈开步，向前走，找个朋友拉起手。”说完，走到对面，拉起一幼儿的手，互相问：你好！然后再往回走，边走边说：迈开步。往回走，走到家里等朋友。走到横线转过身体站好，另一排幼儿再做。

规则及注意事项：必须向对面幼儿走去，如果说完儿歌幼儿没有走到对面，可重复一遍

儿歌。 6、 找对

目的：练习走和模仿各种动作。

方法：全体幼儿面向圆心站成内外人数相等的两个圈。游戏开始，教师带领内圈的幼儿在圈内做各种动作，如走、跑、兔跳、鸟飞等。当听到：“找朋友”信号时，内圈幼儿立即散开，任意找外圈一名幼儿做朋友，教师也去找朋友。找不到朋友的幼儿就为失败者，可唱一支歌或跳舞。交换 规则：

A、 内圈幼儿必须跟随组织者一起做动作。 B、 当听到找朋友的信号时，内圈才能去找外圈的朋友。 7、 猜拳过街

目的：练习重复走

准备：在场地画三条相距为7米的平行线。

方法：将幼儿分成四队，每队出1人，站在中线猜拳（1队和2队猜拳，3队和4队猜拳）猜赢的一方阵队向前走3步，看哪一队最先到终点为胜。 规则与注意事项：猜拳时，双方要站好，不得随便移动脚步。 8、 拣小球

目的：培养幼儿身体的协调性。

准备：小球若干，报纸、标志旗每组一面。

方法：场地上摆好几堆小球（有几组摆几堆，每堆3~5个），各组排头幼儿每人持一张报纸，报纸上穿两个洞，双手由洞穿过，听“开始”信号，各组幼儿走向摆放小球处，拣起几个球，用报纸底部兜起，走到标志旗再回到原来起点，交由下一个朋友进行。先送完，又没有掉下小球为胜。

规则及注意事项：各组排头幼儿必须听开始信号才可进行，中途如小球掉下，要拣起再向前走，报纸破了可更换。 9、小鱼游水

目的：练习轻轻地跑和上肢运动。

方法：在场地上画一个大圈作为水池。孩子们当小鱼在池里轻轻地跑着，两手向体侧自由摆动，然后说儿歌：“一条鱼，水里游，游来游去找朋友。”这时两个孩子可以握握手，然后在说：“两条鱼 ，水里游，摇摇尾巴点点头。”两个孩子相对点点头，继续边游边说；“三条鱼，水里游，快快活活做朋友。”游2—3分钟后，即可结束。

10——我和球儿来赛跑

目标：1、通过游戏，发展幼儿走、跑、跳、抛、滚等能力。

2、培养幼儿动作的敏捷性、协调性。

3、通过一物多玩，发展幼儿想象、创造能力。 准备：人手一个篮球，球筐若干

事先画好1——4号场地。

过程：

一、开始部分。

1、 幼儿听口令做动作进行热身运动。如：走、跑、跳等。 2、 幼儿自由玩球。 二、基本部分。

1、 交代游戏名称，练习滚球、快跑、把球接住等动作。

2、 玩法：幼儿分散站在场地一端，把球用力向前滚，并迅速向球的的方向批，跑到球

的前面，把球接住。

3、 两热玩球：一人滚球，另一人追球并将球接住。

4、 三人玩球：一人滚球，另外两个人追球并接住，看谁先把球接住。 5、 创造性玩球。幼儿分散，老师巡回指导。 6、 集中幼儿，请若干幼儿表演不同玩球方法。 三、结束部分。

幼儿将自己的球边拍边走到一、二、三、四场地进行休息。

11——占圈。

目标：1、继续教幼儿运用塑料圈做各种游戏，发展幼儿快跑及跳跃能力。

2、培养幼儿机智、灵敏和活泼开朗的性格。

准备：人手一个圈、录音机、磁带。 过程：

一、开始部分。

1、 幼儿每人拿一只圈，让幼儿自由地用圈做各种动作。要求：幼儿之间不能互相碰撞。 2、 幼儿自由结伴，分散摆圈，练习双脚立定跳远，从一个圈跳进另一个圈。要求：两

脚并拢，蹬地跳起，轻轻落地。

二、基本部分。

1、 幼儿把圈四散放在操场上，幼儿听音乐四散慢跑。当老师说到“一人占圈”，幼儿

赶快跑到圈内站好。

2、 两人占圈、三人占圈……方法同上。 三、结束部分。

幼儿听音乐自由地在操场上用圈玩开汽车的游戏。

12——战胜大灰狼。

目标：1、通过一物多玩，培养幼儿多种技能，如：投掷、绕物、走、跳跃等等

2、发展幼儿的创造力。

3、培养幼儿遵守规则的良好品质。

准备：1、每人两只火性乳瓶，大灰狼装饰物品。音乐磁带。 过程：

一、开始部分。

1、 幼儿拿器械跟老师一起做哑铃操。（上肢——下蹲——扩胸——腹背——跳跃——

整理。）

二、基本部分。

1、 一物多玩，重点练习肩上挥臂投掷。

（1） 练习绕物走。玩法：幼儿将瓶子四散放在场地上，幼儿听口令在场地上走、

跑，提醒幼儿不能撞到瓶子。

（2） 练习跳。玩法：幼儿在场地上走走、跑跑，当遇到瓶子的时候，就从瓶子

上面跳过去。

（3） 练习投掷。玩法：幼儿人手一个瓶子，教师组织幼儿面对面站成两横排，

相距5——6米，先讲解示范动作，后组织幼儿练习。

（4） 游戏：战胜大灰狼。玩法：老师当大灰狼，当你们听大灰狼的声音，看准

大灰狼就用自己手上的瓶子向大灰狼投过去。游戏反复玩3——5次。

三、结束部分。

幼儿字抛自接瓶子进行放松。

13——玩“夹球走”

目标：1、学习两人夹球走。培养幼儿的控制力和合作能力。

2、通过球的一物多玩活动，培养幼儿对玩球的兴趣。 3、开阔思路，培养幼儿创造力。

活动准备：1、球数量与幼儿人数相等。 2、录音带与收录机。 活动过程：

一、开始部分

1、 走、跑交替，听音乐做手腕、脚腕动作。然后拿球。 二、基本部分

1、 先请幼儿进行球的一物多玩活动。教师提出要求：看谁玩的花样多、玩得

有趣。幼儿自由玩球。

2、 学夹球走。请幼儿集中在大圆圈上，老师边讲解玩法，边做示范：两人对

面手拉手蹲下，夹起地上的球后，向前走，不要让球掉下。 3、 练习一段时间后，集合幼儿成纵队，开展接力活动。 4、 请幼儿听音乐自由玩球，进行放松活动。 三、结束部分

幼儿随音乐跳“幸福拍手歌”舞。

14——好玩的报纸

目标：1、通过报纸的各种玩法，发展幼儿走、跑、跳、投、平衡等综合能力。 2、发展幼儿的想象力。

准备：1、报纸（数量是幼儿的三倍）。

2、磁带（1、活泼轻生的音乐，活动时用。2、柔和的轻音乐，用与结束部分。） 过程：

一、开始部分

做准备活动——徒手操 二、基本部分

1、 请幼儿自由玩报纸。

2、 教师引导幼儿，进行以下几种玩法：

（1） 走：幼儿一人中间剪好洞的报纸（动的大小以两腿并拢刚好放

进去但报纸不会掉下来为宜）两腿放进洞去，报纸卡在膝盖处，往前走。要求报纸不能撕破，也不能掉下来。

（2） 跳：用报纸折成宽约30厘米的纸条，练习立定跳远。 （3） 游戏： 踩报纸

教师示范并讲解游戏规则：一人两张报纸，先铺一张在地上，双脚站上去；再把另一张铺在前方，双脚再走到上面；然后把身后的一张报纸那起，对折，放在前面，再站上去。依次类推，直到报纸越变越小，双脚站不下时，可单脚站，谁能站在报纸上脚不落地，而且坚持到最后，谁就赢。脚必须站在报纸范围

之内，单脚站立时另一只脚不落地。

3、 结束部分

听音乐，幼儿站在自己的报纸上跳放松舞蹈。

15——灵活的汽车

目标：发展幼儿动作的灵敏性和协调性，初步学会倒退走。

了解一些交通知识，知道要遵守交通规则。 培养幼儿注意力。

准备：正面是绿色，反面是红色的红绿灯一个。 过程：

一、开始部分

幼儿和老师边唱《我是一个小司机》的歌曲，边做一些舞蹈动作。 二、基本部分

（1） 交代任务与要求：小朋友听到老师说：“倒车”就做倒车的动作；

（往后退）“向前开”就向前走；“停”就停住不动。

（2） 活动“倒车进库” （3） 游戏“红绿灯” 三、结束部分

听音乐开车进教室。

16名称：赶小猪

目标：培养幼儿的动作协调能力的发展。 准备：幼儿人手一根木棍、一个皮球。

玩法：幼儿手持木棍用木棍去赶“小猪”——皮球。要求沿指定路线将“小猪”赶到“小猪”的家中去。游戏可分组进行也可比赛。

17名称：我是小司机

目标：1、进一步让幼儿了解交通规则。

2、发展幼儿的动作协调能力。

准备：幼儿每人一个轮胎、卡纸做的红绿灯各一个、跑道

玩法：请一名幼儿做“交通警察”手持红绿灯在“马路”——跑道上站岗，其他幼儿做“小司机”开着“汽车”——滚着轮胎在“马路”上行驶。当“警察”出示“红灯”时，“司机”需停车。出示“绿灯”时，开车。对违反交通规则的“司机”进行处罚（暂时取消游戏资格）。

18名称：大花猫和小老鼠 目标：训练幼儿的动作灵敏性。 准备：幼儿每人一个圈、场地

玩法：请两名幼儿做大花猫，其他幼儿做小老鼠。小老鼠呆在自己的“家”——圈中。看见“大花猫”在睡觉便出来偷东西吃。“大花猫”醒来便开始抓“小老鼠”。“小老鼠”要迅速的逃回家中。（被抓的幼儿暂时取消游戏资格）。