绝密中药减肥
中药减肥原理
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《 内经》曰： 素嗜肥甘，好酒 色，体肥痰盛”。另有一些医着提到
肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，肥人沉困怠情是
中药的优势,
气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用
通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复 人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气 血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈 代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌； 安全。
减肥药 不会因为含中药就百分百
中药减肥配方
配方内容
每次所需原料数量如下：
① 绿茶1.5g （约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到） ② 白醋0.2毫升（约 4滴，调味品店或者超市可以买到） ③ 太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g （ T此五种药材可用 消食片代替即可
2粒江中健胃
）
此参主清，有很好的清油功效，
④ 铁山瘦参 2-3g （ 20-30个参片，普通参类主补， 可以在中药店或者网上买到）
⑤ 枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）
制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约 食片铁山瘦参再加盖
300ml开水，加盖约 15分钟后放入消
200ml即可。
5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用
30分钟服用。
服用时间：每日睡前
配方原理
①、抑制能量转化：可以减少
80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖
转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食 自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，
②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨
这些均属天然生物素。
它们可抑止体内脂肪生成，
促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被 分解的脂肪永远没有机会再回来。
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③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达 到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润 和富有弹性
配方特点
安全：配方成分是纯中药配方，
绝对没有任何副作用，
也许你试过很多减肥方法，
老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然 的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！
轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减 不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。
快速：这是一个真实的减肥秘方，
30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起
至少”减去5-7斤左右！
25斤非常轻松！非常温和，
到美容保健之功效！只要你服用配方一个月，一个月
注意事项
月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。 中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。 1、
药方
目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：
决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔 子、陈皮 10克，何首乌 10克，甘草 5克，枳壳 5克。
具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨 将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约
40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空
晚
腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 饭后一个小时服用。第二天需换新药。
这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功 效。
决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所 以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在 热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀 的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热， 解毒等。
2、
成药
市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠 道销售。 一般药店里都会有销售。 3、 植物减肥方
植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等
绿色健康减肥：主要成分有： 。可以让人体在相对健康情形下
减重。现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多 酚、瓜拿那、海
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藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理 科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。
常见的中药减肥药方：
1 .防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草 9応生姜6克、大枣4枚。水煎 服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
2 ?荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山 楂、
车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
3.轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9応川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂1 0克、丹参 20克、茵陈15克、水牛角 15克、仙灵脾 6克、生大黄 3克。水煎服， 每日2次。主治单纯性肥胖症。
4 ?三花减肥茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各 水冲泡，每日 2 — 3次，早晚服，亦可早晚服
9克，研末。每日服 1包，80?100 C 1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
5?实消痞丸
枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓 10克，甘草 10克，白 芥子10克，莱菔子 15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛 头晕者，加川芎 10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝 15克冲服。每日1齐山 每次煎200?300毫升，分2 — 3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
6 .还童茶
槐角30克。开水冲服，每次 1 — 3克，每日3 — 4次。主治年老体弱肥胖症。 7 .平陈汤
摈榔75克，厚朴 15克，酒军 7。5克，青皮 15克，苍术 15克，半夏 15克， 云苓15克，壳15克，白芥子 10克，焦楂15克。日服1齐早晚各服 1次，疗程 1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
8 .消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各
9克，白术、茯苓、大腹皮各
12克，冬瓜皮、泽
泻、赤小豆各 15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮 10克。日服1齐早晚服1次, 疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
常见的中药减肥
健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦 笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。
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降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁 防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、 凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。 泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。 益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。
中药减肥药材的禁忌
减肥误区之--大黄
姓名：大黄
【性味】味苦，性大寒。
【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。
【应用】 （1）:用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。 （2 ）:用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。
（3）:用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。
【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、 产后，均应慎服。
网络盛传的食用方法：大黄
+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。
利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者 用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易 形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。
大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服 用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽 醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。
减肥误区之--决明子
姓名：决明子，草决明 【性味】苦，微寒。 【功能】清肝，明目，通便。
【应用】（1 ）用于目赤肿痛、羞明多泪；
（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。
网络盛传的食用方法：决明子 +绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期 易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内 膜不正常。另外它毕竟是一种
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泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
减肥误区之--芦荟（有毒）
姓名：芦荟 【功能】清热泻火
网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。
芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟 鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻 下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不 理想，只有了解适应性后， 才能更好地发挥作用。
妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适， 对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一 定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽 抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。 遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使 用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮 肤，造成新的感染。
经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直 肠反射的敏感性，
以后即使有粪块进入直肠，
也不足以产生导致排便反射的神经冲动，
就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切 记遵医嘱。
相关中药保健品
目前中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从政府的官方网站上查询到的在 种以上 各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信用良好的商家。
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绿色减肥健康守则
切忌快速减肥
快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活 习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：
这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。
每餐慢吃细嚼：
这是满足食欲和减少食量的最佳方法。
切忌贪睡：
每天睡七小时足矣，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量 大增，贪睡但
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绝密中药减肥配方大全
