体育教案-初中体育与健康课教案
内容 一、篮球运球:学习体前换手运球技术 二、耐久跑:定时跑 1、认知目标:1)学习与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2)了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。 教 2、技能目标:1)通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击学 球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2)使80%的学目 生掌握正确的呼吸方法,使70%的学生掌握耐久跑的技术,发展学生的一般耐力,消标 除多余的脂肪。 3、情感目标:培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。 过程 收心 热身 愉悦 心身 7分 1、常规教育和动员 2、队形变换:裂队并队跑 3、熟悉球性 1) 手指弹拔球 2) 腰部绕环 3) 胯下绕8字 4) 自创 1、师生相互问好 1、体育委员课的内容 教师主导 学生活动 构想及要求 次时强数 间 度 1、建立融洽1 1 弱 2)宣布课的内容整队,并向教的师生关系 及目标 师报告出勤2、站队“快、静、齐” 2 2 弱 3)检查服装,安人数。 排见习生 4)课前动员 教师参与活动并领队跑。 口令指挥: 讲解、示范、领做球性练习。 2、站成四列横队 3、学生跟着模仿练习 3、明确目标 1 4 弱 要求: 1)、精神饱满2)、跑进路线正确、清楚 育心 强体 增智 促技 一、篮球运球:学习体前 换手运球技术 1、学生听信号练习 1) 动作要领:右手拍球 的右外侧面,使球从体 前弹向左侧,同时右脚 内侧迅速踏地,向左侧 跨出,并迅速用右手拍 球的后上方向前推进 2) 重点:变换手时,手 的正确按拍球的部位 3) 难点:换手运球时的 快速与协调 练习方法: 1、教师提示 1、组织:同2 3 中 上 1、 原地高低姿听信号变 化运球(改进提高原地 运球技术动作及控制 能力,重点强调手掌心 不触球,用手指、手腕 控球) 2、原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位) 4、 教师讲解示范 教师指导、纠正错误 5、 学生练习 2、组织:同2 2 中 3、学生听信上 3、 体前换手运球的3、 基本的分解练习 a. 徒手练习 b.持球练习 3、组织:同若8 中 上 干 次 a.教师讲解示范 号统一做练b.巡回指导 c.激励后进生 习(先徒手后 持球) 育心 强 4、 运球护球追逐游戏 方法:分四组,分别在四个圈内进行,每人运球跑动,其中二位追逐抢断其它队员运球,被抢者变为追逐者 5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评 学生自我评价目的: 4、 教师讲解游戏方法 教师提示护球方法 5、 教师参与活动 请技术掌握好的学生演示 4、学生练习 4、组织:分若6 中 四个圆内进行 干 次 若5 中 5、学生练习 学生练习 5、队伍调动干 成二列横队面向教师 成二路纵队在场地上按图形跑 次 2 6 强 体 1) 运球时美成良好的抬 增智 促技 头观察前方的习惯 2) 通过学生自我评价激 发学生练习兴趣 教师讲解3) 使每个学生具有成功分时、分段跑的体验 二、耐久跑:定时跑 1、 创设情景绕图形跑 2、 利用图形路线的变方法 教师根据学生体能及时停止跑动,休息调换,启发学生积极思维整。 的定时跑 3、 按学生差异分时分段定时跑 稳定 情绪恢复 心身 1、集体放松活动 2、小结本课 引导指挥学生 参与活动 随教师提示 认真放松 完成放松动 快、静、齐 表扬,提出今作 师生道别 3、归还器材,宣布下课 后注意事项。 负荷曲线: 场地器材:每人一球 课后小结:
初中体育篮球教案
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