听力
天天找出两到三个小时的时间进行精听的练习。所谓精听是按照以下几个步骤展开进行听力练习：
注意：用此方法练习是以单个的句子为单位进行的。
（1）听写之前先听文章2-3遍，先通篇听全文把握文章主体大意，看自己可以听懂多少。然后，以每一句为单位，听一句，写一句。
（2）根据第一步骤，如果听一遍写不全，就反复倒3-5遍（最多听五遍，五遍还不清楚说明这里是盲区），如果还写不全就参看文字答案，并纠正错误和发现缺失的内容。
（3）通篇按照步骤1和2全部结束后，跟读通篇文章。（跟读的最高境界是不用看文本也可以边听边读，不过你也暂时不用）
跟读的目的是：让进一步你熟悉那些连读，弱读，吞音，略读的地方。如果一开始跟不上，就先自己把文章读熟，在模仿跟读。虽然你不考口语，但是这个过程也可以提高你的口语。
所以，我觉得练习精听最好用那个以前的六级真题，这样考试的时候会对那些出题人的习惯比较了解，毕竟你听他们说话说了那么长时间啊！(六级真题网上很多我给你下了几个)
剩下的这些天每天坚持这样练习，最多一个月，你肯定会有很高的进步（鉴于你以前练听力的方法太逊，所以你的提升空间很大。）
播放音频的软件：就用我给你的那个听力软件，不用安装，直接打开然后点打开文件就能用。
使用方法：F1进入复读状态，再按F1，这个区间的内容就是复读内容；F11取消复读，恢复正常状态；空格键控制暂停和播放。
单词：
那个单词主要是四级的四千多个单词，虽然感觉乱乱的，但是看起来比你背一般的单词书要好很多。你在记忆的时候，最好专门找本本子做笔记，然后把它作为你的四级词汇书（记得工整点，那样你才有再一次看的心情）。
反正你现在除了毕业设计也没别的事情，就别怕麻烦，按找上面的方法练习听力，要有耐心哦!坚持一个月没效果，你找我！！！
听力练习方法
