教 材 教 学 目 标 教学过程 开 始 准 备 部 分
武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 4、 武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 一、1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ 5 分 ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏。 11
练习 次数 1 ∫ 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 练习 活动 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 范练习。 3、武术拳法、步法练习。 二、队列法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、准备2、教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示2、要求：按游戏规则依次序进行。 3、认真做好基本功。 一、武术 一、1、教师带领学生进行第二路弹腿的复习。 基 本 部 分 教学过程 时 间 2、结合第一路弹腿，两套动作联合练习。 要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。 3、教师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏。 10 分 二、1、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。 2、跟随教师一起复习单个动作。队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 2 次 5 ∫ 练习 次数 12
基 本 部 分 结 束 部 分
4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。 要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。 难点：重心移动与腰部转动相配合。 5、单个动作练习，教师分步示范。 要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。 6、全套动作练习，教师完整示范。 要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。 ∫ 15 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。 ①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳 5、 先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常。 6、 练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。 二、1、学生认真听教师宣布素质练习10 分 内容及如何开展。 2、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。 30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏 5 分 下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。 6 次 二、任选二、1、教师讲解并示范身体素质练习的内容教材 和做法。 2、指导学生开展练习，教师巡回。 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。 一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织二、常规 学生游戏，领做放松操。 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 13
3 ∫ 4 次 实 施 情 况 记 载 教 材 教 学 目 标 教学过程 班级 日期 1 2 3 4 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度40%心率145次/分 篮球场、田径场1面； 单杠区1块； 垫床8张； 跳绳60根、录音机1台。 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 8、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 6、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 7、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 14
一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 开 始 准 备 部 分 练习 活动 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 习。 3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1 ∫ 2 次 二、队列法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂三、准备2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练 15
初中体育课教案全集
