略论“以人为中心疗法”
近日，我研读了有关以人为中心疗法的心理咨询方法，心中逐渐有了一些认识。在拜读之际，犹如和大师进行心灵的无言交流，从中收获匪浅。 一、对“以人为中心疗法”的初步认识
在细心阅读“以人为中心疗法”的基本理论中，我了解了罗杰斯眼中的人。作为人本主义者，他们都承认人有本性，不赞成人的本性是后天学习的结果，认为人是天生就有某些心理趋向的。在卡尔罗杰斯看来，与其说个体生活在一个客观现实的生活中，不如说他生活在他自己的主观经验世界之中。 二、对“以人为中心疗法”的治疗过程和策略的思考 “以人为中心疗法”既不以问题为中心，又不具有明确具体的目标，而是以人为中心，以整体改变目标。我们不由地会问：“如果我连当事人的问题是什么都不清楚，我怎么能够帮助当事人呢？”“如果当事人他自己都不知道他要什么，我，一个心理咨询员能够为他做些什么呢？怎么能够帮助当事人呢？” 按照卡尔罗杰斯的看法，如果在咨询师和当事人之间发展出了一种相互信任、无条件地接纳对方、充满真诚坦率、愿意倾听彼此心灵的自然流露的关系，就能够最有效地促进当事人在自己的心灵世界做“探险旅行”。所以，“以人为中心疗法”的治疗者在咨询过程中不是把注意力放在当事人有什么问题、这种问
题因为什么而发生、应该运用什么特殊技术帮助他克服心理困难这样一些问题上，而是放在设法建立一种理想的咨访关系，营造一种特殊的交流气氛上。
“以人为中心疗法”不追求特殊的策略和技巧，而是把重点集中在创造一种良好的关系氛围，使得当事人能够自由地探讨内在感受，这时咨询师的最大策略就是把他自己作为一种手段，把整个人投入到关系中去，通过自己的真诚、关切、尊重、善解人意来创造出所需要的那种关系。从这个角度看，与其把“以人为中心疗法”看作治疗，不如看作两个真诚相待的朋友的交心换心。
三、“以人为中心疗法”的评价和他人评价
从咨询和治疗科学的发展角度看，“以人为中心疗法”的一个主要贡献就是他对咨访关系的研究。它先是从实践中发现了咨访关系对促成当事人改变的至关重要的作用；然后又从理论上阐明了何以咨访关系会导致积极改变；最后，它令人信服地提炼出良好的咨访关系的一些基本条件。
“以人为中心疗法”的第二个贡献就是它对人的能力的积极信念。这种能力一是当事人的自我指导能力，一是自我负责的能力。
最后应该提到的一个贡献就是，“以人为中心疗法”强调咨询师这个人他的人格和态度的作用，而不是方法和技巧的作用。这对我们教师咨询员形成自己的咨询思想是有积极作用的。
卡尔罗杰斯和他所开创的“以人为中心疗法”今天已经不再声名隆盛，追随者日见减少，自然，卡尔罗杰斯和他所开创的“以人为中心疗法”有着自己的缺憾和局限性。
首先，他的整个体系透露出一股强烈的轻视理性的气息。“以人为中心疗法”把人的感觉摆在第一位，强调治疗要使当事人能够自由地体验和拥有自己的感受，并借此实现治疗的效果，这些是有道理的。但是，就此全部否定理性的价值，甚至要求一切人过一种“跟着感觉走”的生活，这是明明白白的有失偏颇的。
其次是这个体系的个人主义取向。这种体系缺乏对他人的责任感，缺乏明确清楚的目标和目的。
再次，“以人为中心疗法”的咨询师显得过于消极，有时容易受当事人的操纵。
最后是“以人为中心疗法”治疗体系排斥任何诊断和评估，不对障碍进行任何分类，也忽视具体策略和技巧的运用。我们知道，扬弃是一种辩证的做法，充分利用评价手段能够迅速有效地理解当事人，利用某些技术和策略能够更直接促进改变。
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