人教版小学体育
潍坊高新区实验学校 潘美英
一、教学理念：
本节课坚持“健康第一”的指导思想，通过学习《五步拳》激发学生学习兴趣，引导学生主动参与，培养学生小组合作探究和实践能力，促进学生的生理、心里和社会适应能力的发展。课堂上“以学生为主体，为学而教”。
二、教学目标：
1.认知目标：掌握五步拳基本的手型、步型动作以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2.技能目标：通过教师领做、示范，学生跟做、小组合作，使学生做到路线清楚，掌握五步拳的动作要领。
3.情感目标：提高学生学习武术的兴趣，进一步树立安全意识，培养学生崇尚武德、团结、爱国的品质。
三、重点、难点：
重点：手型、步型正确到位，各动作的要领以及完整性。
难点：动作路线清晰，节奏力度的把握，组合动作的连贯性、节奏感，体现武术的精、气、神。
四、教材分析：
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。而五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的初学套路动作。五步拳是学生熟练掌握基本手型和步型的最佳组合练习形式，为以后武术套路的学习奠定基础。
五、学生情况分析:
小组合作意识强，非常乐意
三年级学生年龄小，体育知识掌握及技术技能差，自控能力不强。但他们活泼好动，创新能力强，
参加体育活动和上体育课，本节课根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、等各方面都能得到发展和提高。
六、教法：
主要采用以下几种方法：1、示范教学法，教师完整示范给学生建立完整的概念，便于动作连贯性的学习，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、分组教学法，在小组合作中引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。3、激励法,教师用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣, 使学生能够积极主动的学习。
七、教学过程：
结课组织、教法、要求 构 的内容 开 一、体育委员集合整队，报始 告人数 组织： ×××××× ??????? ×××××× 部 二、师生问好 ??????? ○○○○○○ 分 三、宣布本次课内容并提出上课要求和本节课的目标 四、安排见习生 ????????○○○○○○ ????????????▲ （1） 要求：集合整队快、静、齐，精神饱满 五、整理着装 准 一、反应练习组织：如图1???????????? 跑 备 教法： 二、专项准备部 活动 1、全体同学按圆形慢跑 分 第一节：正踢腿 第二节：侧踢腿 第三节：扩胸运动 第四节：体侧绕环 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 2、教师口令清晰，语言准确 3、在跑步练习中进行反应练习 ａ后踢腿跑 ｂ高抬腿跑 ｃ小步跑 D找朋友（喊数抱团） 要求：注意力集中，力求最快反应速度 组织：如图1 教法：1.教师领做 2.行进中练习该专项活动 要求：动作力求规范，到位，节奏清楚 一、组织：如图2 △△△△△△△△△ ??? ? ○○○○○○○○○ ????????? ?▲?????????? (2) 教法： 基 一、拳法组合练习： 本 ——勾的组合部 练习 分 ?二、五步拳 五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳1、教师完整动作示范。 －提膝仆步穿掌一虚步挑掌 2、分解动作讲解。 预备姿势：并步抱拳 （－）弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。 要点及要求：蹬腿、扭腰、冲拳3、教师领做 二、 ? ?每个小组发一份纸质? ? 三、分组练习 组织：分四组在指定区域练习图3 教法：学生分组练习，教师巡回指导 要求：动作协调、节奏、力度感强，动作到位 ＊＊＊＊＊＊＊ 腰同时，力达拳＊??????????????? ＊ 面，平拳，眼看前方。注意提醒学生比较。 ＊??????????????? ＊ ＊?????? ●?????? ＊ ＊??????????????? ＊ ＊＊＊＊＊＊＊??????(3) 四、教学展示 组织：如上图（3） （二）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。 曲后伸，弹腿冲拳同时。 要点及要求：先教法：小组展示 每组推出一二名同学进行完整套路的展示看哪一组做得更好。 五、探究学习 组织：如上图（3） 教法：师生共同探究： 1、通过本次课的学习，同学们有什么体会？ 2、五步拳的特点是什么？ （三）马步架打：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。 要点及要求：马3、你心目当中的武术民族英雄有谁？ 步开立，曲臂上架。 教师和学生共同探究，教师进行启发，诱导 （四）歇步盖冲要求：学生积极回答，了解武术的一些基本知识 拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身＊＊＊＊＊＊＊ ＊??????????????? ＊ ＊????? ●?????? ＊ 体左转90°，＊??????????????? ＊ 收左拳；目视右掌，上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳。 要求：歇步自然，冲拳有力。 ＊＊＊＊＊＊＊???????? (4) 六、教师学生集体练习 组织：如图4 教法：教师先领做，再提示动作要领学生集体练习， 要求：学生学练、练习是要发声 （五）提膝仆步穿掌：两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手，上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。 要求：左脚落地成仆步；左手掌指朝前沿左脚内侧穿出。 （六）虚步挑掌：?左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方。 要求：左脚落地成仆步；左手掌指朝前沿左脚内侧穿出。 （七）并步抱拳：??左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方? 三、分组练习 意图：取长补短，共同进步。 四、小组展示、交流 意图：互相学习，共同提高。 五、探究学习 ?意图：培养孩子探究学习的能力，团结协作能力。 六、教师学生集体练习 结 一、（音乐） 组织：如图 束 二、讲评 部 三、师生再见 分 △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ ???? ○○○○○○○○○ ???? ○○○○○○○○○ ???????? ? ??▲ 教法：教师和学生一起听音乐放松。 要求：身体协调一致，动作舒展大方、优美。
《民族传统体育项目五步拳》
