高一田径必修模块教案 第1课时
教 材 教 学 任 务 快 速 跑 教者 课时 1 认知目标：通过自身体验了解快速跑的动作过程和技术要领，以及影响快速跑的因素 技能目标：通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速跑的能力以及速度素质和灵敏素质 情感目标：自觉乐意地学习和练习，培养自主学习的习惯和团结互助的精神，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐 步骤 内 容 １、教学常规 时量 师 生 活 动 教师：接受报告后带领学生做徒手操 学生：1、体育委员集合队伍清查人强度 常 规 开 始 ２、徒手操： 腕踝运动、肩部运动、 体转运动、膝部运动、 6 小 数向老师报告 2、按规定位置站立跟老师做徒手操 游戏：“圆圈追逐” 规则：游戏者在圆圈上站立（面向圆心），左右相距一米，激 情 导 入 教师站圆心。六个乒乓球等距分发给游戏者。开始后按逆时针依次传递球，听哨音持球者迅速启动按逆时针追赶前面的持球者，一圈内追上被追者失败，未追上则返原位游戏继续。 8 教师：简介游戏规则，组织游戏进行 说明：游戏失败者学大象走路 学生：1、根据要求体育委员协助老师组织 2、按要求站立，积极投入游戏 中
一、从学生回答进入“快速跑”教学的内容 1、短跑的四个动作过程 2、“途中跑”的技术 3、步频和步长 二、练习 合 作 探 究 a、50CM×10格 30米×2 b、150--180CM×10格 30米×2 c、高抬腿跑 30米×2 d、后蹬跑 30米×2 16 教师：1、提问：a、不被后面的同学追到需要什么样的身体素质 b、影响跑速的因素 2、简介“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑” 3、重点讲解“途中跑”的技术动作（图解） 4、示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑动作 5、组织学生练习，观察练习情况，及时鼓励和指导，邀请学生示范 学生：1、仔细听讲，牢记要领 2、积极探究，自主合作 3、自觉参与练习，开展自评大 自 主 练 习 开 心 结 束 1、“让距跑” 2、游戏“迎面接力” 互评 教师：1、指导学生自由组合让对方1—2米比速度 2、组织接力比赛 10 学生：积极自主参与“让距跑”、“ 迎面接力”， 教师：1、领做放松操 2、分享同学们在本堂课的快乐和成功 5 学生：1、积极放松，回收器材 2、享受运动的快乐 大 1、集合队伍 2、放松整理 3、课堂点评 4、师生再见 小 场地 器材 课后 小结 篮球场 录音机 平 均 心 率 130次／分 练 习 密 度 35±5％
高一田径必修模块教案 第2课时
教材 1、快速跑 2、游戏 教者 课时 1 1、 通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及 教 蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。 、 90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。体验学 2 传接棒的技术动作。 目 3 、 学生练习中乐意接受老师的指导，能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良标 品质。同时培养他们的敏捷、协调素质，团结协作的能力，提高快速跑的能力， 过程 内容 教师活动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容， 一、 揭示目标和要求。 准 常 3、安排见习生。 备 规 教师讲解队列、队形练习 的内容和要求。 部 二、 １、 稍息、立正、看齐、分 队 报数、踏步等。 列 ２、 二列横队——四列 横队——还原 ３、 复习二路纵队——四路纵队 次数 学生活动 体育委员带领全班同学按约定地点集 合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 １、 班成二列横队集合。 组织如图一： ×××××× O O O O ×××××× O O O O △ ☆ （图一） ２、 “老师好！： ３、 认真听讲，明确学习内容和要等。 ４、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 1、慢跑 ××××× O O O O O 教师讲解跑动的路线及有 ××××× O O O O O 各 关 ××××× O O O O O 4*8 要求，哨音指挥学生练习， ××××× O O O O O 拍 ☆ （图二） 三、 并慢跑伴随。 学生根据教师的要求进行有序的练 准 2、准备操 1~6节 备 a上肢运动 b 下肢运动 习。 活 c 踢腿运动 d 体侧、体组织: 学生根据老师的要求，集体练 动 转 习。 e 腹背运动 f 跳跃运动 要求：动作整齐，舒展。 教师讲解示范，并领做。 组织：如图二 口令指挥学生集体练习。
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