为了满足传情达意的需要,播音员主持人的声音必须充满活力、色彩鲜明、富有弹性。播音员主持人发声的科学标准是:准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实明朗、刚柔并济、虚实结合、色彩丰富、变化自如。
用气发声的原理
构造及原理
构造:呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔、咬字器官、呼吸器官。呼吸控制:我们所呼出的气息是人体发声的动力,人声音的强弱高低长短以及共鸣状况都与呼出气流的速度、流量压力的大小有直接关系。
呼吸原理:主要是靠胸腔的扩大和缩小吸气肌肉群在收缩时胸腔扩大,内部气压小于体外气压。生活状态下的呼吸:溶人在安静时的呼吸多数是腹式呼吸,这时人的胸廓没有明显的活动,主要是隔膜肌。 胸式呼吸方法叫浅呼吸(所有艺术语言发声都忌讳浅呼吸),腹式呼吸方法叫深呼吸。播音主持应采用胸腹结合呼吸。
播音发声的呼吸方式编辑
播音主持发声是一种有目的发声,源于日常生活中的口语发声,但绝不等同于口语的发声。它的特点是以实为主,虚实结合,声音讲究清晰、朴实、圆润;声音变化幅度不太大,但层次丰富,色彩多样,表情达意准确生动,发声状态自如、平实。要达到这一要求,必须学会有控制的胸腹联合呼吸法。胸腹呼吸法是播音主持艺术最理想的呼吸方法。它的突出特点是气息下沉,两肋打开,小腹微收。气息下沉——
口鼻同时吸气,把气吸到肺的底部;两肋打开——吸气时,双肩自然,胸部放松,从容地打开两肋,此时感觉腰部发胀,要带渐紧;小腹微收——在进气时,腹部吸气肌肉向小腹中心位置收缩,腹壁保持不凸不凹的“站定”状态;在吸气时,吸气肌肉群不要像自然的呼吸状态那样放松下来,而是要有意识地控制,小腹仍然保持收缩状态以维持两肋的扩张。通过以上要领我们应明白:吸气肌肉群不仅在吸气时起作用,在呼气时仍继续工作,与呼吸肌肉群形成对抗力量,以控制呼出气流的疾徐强弱。
气息控制
吸气的要领
吸气时,全身放松,肩不要耸起来,口鼻同时进气,吸气肌肉群收缩,把气吸到肺的底部,感觉两肋得到充分的扩展,膈肌下降,腰部鼓起来,腰部渐紧,腹部肌肉向小腹丹田处呈收缩的感觉,腹部保持不凸不凹的状态,腹壁“站定”,为呼气控制作准备。 呼气的要领
呼气时,吸气肌肉群不要马上松动回弹,小腹仍然保持收缩状态牵制膈肌和两肋,随着呼气肌肉群回弹式的全面回缩,两肋才缓缓回缩,膈肌缓慢上升。小腹逐渐放松,气流缓缓地均匀地呼出,呼气的过程是吸气肌肉群和呼气肌肉群相互对抗的过程。在这个过程中主要作用的是膈肌和小腹,由于膈肌不可随意调节,所以要用小腹的收缩力量来控制呼气。 气息的控制要领
气沉丹田。吸气时,口鼻同时进气,以口为主。要有一种气息吸入丹田的意念,使气息吸得深。
腰部鼓起来。吸气时,膈肌下降,感觉两肋向左右展开,后腰部鼓胀,腰带渐紧,胸腔上下、左右径得到充分扩展。
小腹收紧。当腰部撑胀的同时,腹壁稳健有力地微向内收,腹斜肌向脐下三指处(丹田)收紧。 基本要求
呼吸控制的基本要求是使呼气时吸得多,用得少。简单地说就是做到稳劲、持久、自如。
稳劲:汉语普通话中,有很多音节都带有“爆发”性质,如呼吸控制不好,就会出现字音的“头重脚轻”现象,播音主持中,一般要求吸气无声、平稳吸气,目的是为了减少声带的损耗,并保持悦耳的声音。因此要求播音员主持人有较稳健的控制能力。
持久:我们在播音主持或者朗诵时,为了完整烦人表达语意,经常需要一口气说出较多的字。因此,气息控制要持久。
自如:我们在播音主持或者朗诵时,声音状态自如,才会表达亲切,千万不能做作、费力、僵硬。否则会造成声音色彩的单一、机械。
咬字器官的配合编辑
吐字的过程就是各咬字器官互相配合协同灵活动作的过程。 播音主持发音吐字正确的要求是口腔的前后都开呈“U”形,这就要通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴“的一系列动作来实现。 提颧肌
提颧肌是抬起上颚的前部动作。颧肌提起时面部成微笑状目的是获得清新、明亮、有色彩的音色。 打牙关
牙关指上下颌之间的关节,打牙关是提上腭的中部动作。这样不仅可以丰富口腔共鸣,还能使咬字的位置调整得适中有力,使字音在口中“立”起来。 挺软腭
挺软腭是提起上腭的后部动作。软腭挺起后可以加大口腔后部的空间,改善共鸣,并缩小鼻腔入口,避免声音过多地进入鼻腔造成鼻音。 松下巴
松下巴打开口腔,比抬上腭更有实际效果。咬字过程中力量主要用在上腭,下巴不要主动去帮忙,不然舌根容易紧张,口腔变扁把字咬“死”。正确的状态应该是下巴自然内收,找“牙疼”的感觉。 训练指导
小主持人应该在专业老师的指导下,通过学习和训练,掌握科学、正确的用气发声方法,以达到气息通畅、均匀、持久的目的,使声音清晰、集中、圆润、明朗、适应今后播音主持创作的需要。 呼吸训练
步骤一:双腿直立,两臂侧垂,抬头挺胸,目光前视,全身放松。 步骤二:口鼻同时吸气,横隔逐渐下降,小腹略有压力感。 步骤三:继续吸气,腹部膨胀,胸廓开始扩张,胸径扩大。 步骤四:在膈肌保持适度收缩的同时,腹部逐渐加大收缩力度,使膈
肌匀速上升,胸廓在肌肉对抗作用下回缩,气流均匀呼出。 弹发训练
步骤一:吸好气后,用小腹的力量去“怂恿”、“强迫”横膈肌的上下运动。(开始训练时可用手按住小腹,这样容易感觉容易感觉到小腹和大腹临界处膈肌的上下活动状态)
步骤二:发“hei”音,小腹肌肉猛烈收缩,压迫膈肌向上弹动,气流冲击,由弱到强,连发10次。 气息训练
步骤一:(慢吸慢呼)立定站稳,头正肩松视平(用鼻子吸上一口气),感觉像闻花一样,慢慢吸气,气入丹田,保持3-5秒钟,然后再轻缓地呼出。
步骤二;(快吸慢呼)用1秒钟快速地将气吸入(口鼻同时吸气),保持2秒钟,然后分别用15秒、20秒、25秒的时间要注意气流均匀,轻而无声。
步骤三:(换气练习)练读语句:
(1)广场上,飘红旗,看你能数多少旗。一面旗、两面旗、三面旗……三十面旗。
(2)一只青蛙四条腿,两只青蛙八条腿,三只青蛙十二条腿,四只青蛙十六条腿…… (3)绕口令练习。
步骤四:(喊人练习),假设远处有位熟人,用发音响亮的音节组成这个人的名字,如“小刚——”“张南——”
“阿毛——”等,力求气畅声通。发声要注意运用胸腹的联合呼吸,迅速地抢一口气,然后拖长腔喊住他,气从丹田而出,不要喉部使力。