嘉禾石桥铺中学初三体育课教案
课程 跳绳一简单花样跳 绳 课次 系别 年级班 人数 时间 任课教师 1 教 学 理和创造规则； 内 容 3、 开展一个花样跳绳的教学比赛； 1、 抽样测试本班学生跳绳水平，告知跳绳的重要 性； 2、 学习2个简单花样跳绳方式，教授花样跳绳的 基本原教具 跳绳：短绳8根、长绳4 根 口哨 篮球场 1、 通过学习，初步培养学生对跳绳的兴趣，感知考试难度，促进学生课后练习； 发展该年龄段学生跳跃能力和全身协调能力，培养学生创新和勇于尝试的能力； 目标 2、 激发学生对体育运动的热爱，感受体育美丽培养学生终身体育意识； 任务 3、 4、 通过教学比赛，加强培养学生的集体荣誉感。 教学 课的内容 组织教法及要求 过程 一. 教学常规： 、 1. 集合整队，检查人数，师生问好。 2. 讲解本课程内容、要求等 3. 宣布本课任务，提出学习的要求。 4. 安排见习生。 二. 热身运动： 1、 集合队形： ???????? ???????? ? ★ 2、 要求: （1） 5列横队集合要快、静、齐。 （2） 教师讲解时，学生认真听讲。 （3） 安排见习生随堂听课 . 、 1. 徒手操 （1） 伸展运动 （2） 体侧运动 （3） 体转运动 基本 （4） 跳跃运动 部分 1.以每横排为单位，分组利用长短绳进行热 身活动 队形： 教师先示范教授两种方式：1.过桥2.左右 快速跳 10分 2. 分组利用长短跳绳进行热身活动。（5分钟） 钟 ???????? ★ ??????? ???????? ??????? 要求：（1）积极参与，认真完成 （2） 发挥各自创新能力，团队配合完 成 （3） 注意安全，确保动作的实用性和 难易程度 备注 三、抽样检查初三年级1分钟跳绳水平； 男、女各
、
4名
1.队形：
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★
1、让学生感知中考难度
体育中考也是中考中重要的一部分，每 一个人都要掌握跳绳的基本技术动作。
2、让学生坚持跳完一分钟，养成坚持、拼搏
的作风
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2.教法：
二、学习基本跳花样长绳技术 花样跳绳是一项男女
越多越好，两人帮助计数。 老少皆宜的运动，
(1)以学生正常水平为准，一分钟时间 内
也是一项需要团队协作和身体灵活性的运
要求：
(1)坚持跳完一分钟。
(2)其余学生认真观察每一位跳绳学 生的技术动作，总结如何才能跳得更快。
动，能偶很好的激发学生对跳绳的兴趣，在 学习跳
绳之前，先培养学生兴趣是很有必要
基本 的。
部分
25分
钟 1、摇绳技术
摇绳在跳绳活动中占有重要地位，直接 关系着整个活动的连贯性和观赏性。 要点：
一、单手轻握(避免出现学生绊倒，出现 受伤)绳柄，以肩关节为轴，有节奏的摇动。 二、两人需要默契配合，掌握跳绳者能力， 及时作出预判。
. 、
1、教学队形：
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2、教法及步骤：
(1) 教师讲解动作技术要点 (2) 教师示范：每个动作两次 (3)错误动作演示两遍
要求：所有学生认真学习，边思考如何 能跳得好。
(4)学生以横排为单位分组练习，教师各 组巡查，及时指导指正错误动作。 3、练习队形： ???????? ★
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2、跳绳技术
要点：
进入：站于摇绳者侧旁，面对长绳，在长
绳即将要触地的瞬间快速跑至两摇绳者中 部，待长绳落下时轻轻挑起。
离开：待轻轻跳过长绳后，在绳上升的同 时，从与进入的相反方向快速离开长绳范围。
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四、快速跳长绳教学比赛 1、 以每横排为单位，每人轮流通过长绳， 时1、 间短的队伍获得最终胜利。 三、 1、比赛队形： ???????? ★ ? ???????? ? 2、 失败的队伍将受到惩罚（绕操场跑 圈）。 3 基本 部分 口 PyJ 2、比赛规则： （1）每人轮流通过长绳，通过者在待通过 者对面往身后排队； （2）未完成者继续到队伍最后处排队，等 待继续通过，直到通过为止； 要求：学生自觉遵守游戏规则，并且监督 其他队伍遵守游戏规则。 25分 钟 一、中级花样跳绳展示 一、教学队形： 1、教师组织排列出5种花样跳绳方式； 2、学生思考如何实现； 3、鼓励学生积极创新花样跳绳方式； ???????? ???????? ★ 1） 单人花样跳绳（短绳） ???????? ???????? 要求：1）学生认真观察，积极思考教师举 出的实例 结束 部分 钟 2） 双人单绳花样跳绳（短绳） 3） 四人双绳交叉花样跳绳（长绳） 5） 五人五绳并排花样跳绳（短绳） 10分 4） 四人双绳并排花样跳绳（长绳） 2 ）做到课后进行拓展练习 3 ）不断创新 二、小结本课 表扬与批评 二、总结本次课的学习情况，指出学生在练 习中的不足。 旦布卜^课 1、 师生敬礼 2、 器材归还 1、篮球场 2、口哨 3、长短绳若干根 场地 器材 教学反思:
初中九年级体育课跳绳教案
