初中体育课篮球运球教案
一、教学内容
1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏 3、自选体育活动 二、场地及器材
篮球场 羽毛球4付 篮球15个 毽子6个 跳绳10根 三、教学目标
1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。 3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
四、教学程序:准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结 五、课堂常规：
1、体育委员整队，报告出勤人数； 2、师生问好； 3、宣布课的内容。 六、徒手操：
1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动 4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动 7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动
七、正式教学：
1、教师原地示范及讲解运球要点：
身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球…… 重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。 2、教师口令指挥练习，纠错，讲评：
形式：集体练习
队形：××××××○○○○
××××××○○○○ ××××××○○○○ ××××××○○○○
△
注：△ 教 师 ×男 生○女 生 3、游戏：运球接力 （1）等分四队站立。
（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。 （3）依次进行，先完成的队为胜队。
教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，
教师应场外指导。 4、自选体育活动
（1）篮球（2）羽毛球（3）毽子（4）跳绳
教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主
选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。 5、讲评
6、下课，师生再见 7、回收器材 八、运动负荷预计
平均心率：130—140次/分 练习密度：40％
初中体育课篮球运球教案
