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八、女生学习徒手侧向滑步
九、在教师讲解的过程中，学生要认真听讲，深刻领会动作要领，以便在自己练习中能够较好地完成动作。
十、学生每个动作完成4~6次 十一、 学生在做动作时容易出现的错误动作如下：
（1） 在滑步结束后出现动作停顿
（2） 在出手时屈髋 （3） 身体东倒西歪，作用力不是向前，而是偏离了方向。
（4） 手腕没有向前拔球，造成球向前没有速度。
（5） 左脚没有良好的支撑，身体重心懒在下面。 结1、全体同学集队，教师讲解本堂
右手要抬起，持球顶在锁骨窝处。左手放在额前自然弯曲。
（12） 右脚适当弯曲，左脚也弯曲靠在右脚旁边，身体的重心在右脚。
（13） 身体的重心往后倒，到一定程度也就是右脚已经支撑不住时，左脚向身体的左后方突然快速伸脚，同时右脚也快速蹬地，促使身体重心也快速向前移动。
（14） 在右脚蹬地的同时，右髋积极向前向右前送，向身体成一个强有力的背弓。
（15） 左脚强有力的支撑，使身体始终处在最高点。
（16） 右肩积极向前顶，形成良好的超越器械。
（17） 在右肩向前顶的同时，由肩带动上臂，再有上臂带动小臂积极向前推。
（18） 在球将要离手的一刹那，手腕积极前伸，用手指拔球，加快球的速度，
（19） 出手角度约（35~38度）
（20） 球出手后，双脚立即缓冲，防止犯规。
束 课任务完成的情况，特别是对比较好
的同学进行表扬，并积极鼓励，希望全体同学向他们学习。
2、师生相互问好
3、同学帮助教师送还体育器材。
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第六周 第一次课 教 材
技巧：挺身跳； 任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。 1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；
教 学 目
2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动； 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；
4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。
教学过程
教学内容 一、常规 开 始 准 备 部 分
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向
学生问好。 、准备活动
3、宣布本课内容、教学目二、1、球操：教师领操并
7 ∫ 分
教 师 活 动
间 时练习次数 1 ∫ 2 次
标 精神及科学安全锻炼的意识；
学 生 活 动
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听二、1、成四列横队体
标及要求，安排见习生。 二口令指挥，领操位置好，动作
优美，口令准确响亮。
①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； ⑤跳跃运动。
2、游戏：教师提示内容并参与活动。
8 讲，明确要求。 操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
基 一一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚
一、1、学生围成圆，8 认真看教师讲解和示范。 ∫ 3
∫ 4 、技本 巧— 挺身
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部 跳 分 尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。 2、向上跳接近最高点时转体。 次 教学过程 教学内容 3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。 0 分 × ★ 基 二二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。 ① 双手竖直上下抛接球； ② 单手投接球； ③ 抛球双手体后击掌； ④ 水平指拨球。 2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。 ① 启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑； ② 侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。 ③ 后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，跑 →站立→侧身跑→→ 退 跑 后 退 15 二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、3 ∫ 4 次 3 ∫ 4 次 、篮 球 本 部 分 教 师 活 动 间 时学 生 活 动 练习次数 2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优1美。队行如下： ○→→ ↑ ↑←←× ○→→ ↓ ↓ ←← 3 ∫ 4 次 侧身跑、后退跑等动作，注分 意保持一定间距； ←←←侧身跑←←←↑ 后 可编辑版
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两眼平视，注意观察。 ↑ ②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。 一结 、游束 戏 部 一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。 二、总结讲评学习情况，一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活5 跃。 分 二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。 二收拾器材，师生再见。 分 、小结 班实 级 施 日1 2 3 4 预计负练习 平均 密度 45 % 心率135 次/分 荷 场 地 器 材 垫床8张； 篮球场2面； 篮球60只。 情 期 况 1、学生接受能力较好，90%的学生能掌2、部分学生挺身跳的动作不舒展。 记 握熟悉球性练习； 载 第六周 第二次课 教 材 技巧：前滚翻； 任选教材：篮球⑴熟悉球性练习；⑵原地运球。 1、学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法； 教 2、80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、3、学生能记住和复述原地运球的动作； 4、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。 5、技巧6~8次；篮球10~15次。 教学过程 开 教学内容 一一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向3、宣布本课内容、教学目教 师 活 动 时 间 练习 次数 学 姿态美； 目 标 学 生 活 动 一、1、学生将器材拿7 至场地。 ∫ 2、体育委员整队，检8 查汇报人数。队行：二列分横队 ×××××○○○○○ 始 、常准 规 备 部 分 学生问好。 标及要求，安排见习生。 可编辑版
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、队列练习
二、队列操练：教师口令
×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1 ∫ 2 次
二指挥，原地三面转法，齐步走、
左右转弯。
三、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作三优美，口令准确响亮。 、准备活动
①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； ⑤跳跃运动。
2、游戏：教师提示内容并参与活动。
一、技巧 基 本 部 分
一、1、教师讲解前滚翻的动作要领，重点：依次团身；难点：怎样才能做到。
2、指导学生做好准备辅助练习：
① 下蹲手抱小腿； ② 低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿；
③ 低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。
0 分 ×
一、1、学生四列横队分别站于垫床两边，仔细听教师讲解。
2、按要求认真开展练1习：
○→→ ↑ ↑←←× ○→→ ↓ ↓ ←← ★
6 ∫ 8 次
教学过程 基 球 部 教学内容 二
3、前滚翻完整练习。
二、1、复习熟悉球性练习： ⑤ 双手竖直上下抛接球； ⑥ 单手投接球； ⑦ 抛球双手体后击掌； ④水平指拨球。
2、教师讲清做好熟悉球性练
5
教 师 活 动
练
时 间
学 生 活 动
习 次数
3、学生四路纵队按次序练习。 1二、1、学生成体操队行跟教师一起做，动作到
10 ∫ 15 次
本 、篮
位、技术熟练。队行如下：
分
×××××○○○○○
×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 可编辑版
八年级全套体育课教案92189
