职业生涯规划设计书
性 别： 学 校： 院 系： 班 级： 学 号： 联系电话：
电子邮件： 制定时间：
目 录
一、前言-----------------------------------------------------------------------4 二、自我剖析-------------------------------------------------------------------4 （一）兴趣爱好-------------------------------------------------------------5 （二）能力分析-------------------------------------------------------------7 （三）性格类型------------------------------------------------------------10 （四）价值观念------------------------------------------------------------10 （五）优点与缺点----------------------------------------------------------11 （六）Holland人格---------------------------------------------------------11 三、机遇与挑战----------------------------------------------------------------12 （一）家庭环境分析--------------------------------------------------------12 （二）社会环境分析--------------------------------------------------------12 （三）社会环境发展趋势----------------------------------------------------12 四、职业认知与决策------------------------------------------------------------13 （一）初步选择------------------------------------------------------------13 （二）职业分析------------------------------------------------------------13 （三）职业决策------------------------------------------------------------16 五、职业发展目标--------------------------------------------------------------17 （一）短期目标------------------------------------------------------------17 （二）中期目标------------------------------------------------------------17 （三）中长期目标----------------------------------------------------------17 （四）长期目标------------------------------------------------------------18 六、目标实施计划--------------------------------------------------------------18 （一）短期目标实施计划----------------------------------------------------18 （二）中期目标实施计划----------------------------------------------------20 七、结语----------------------------------------------------------------------20
- 2 -
一、前言
我梦想有个这样的未来：美丽的湖畔上分布着一个神秘群落——草本俯卧在岸边，漂荡在水里；灌木簇拥在陆上，悠闲在树下；乔木沐浴在空中，站立在屋旁——三层红木别墅的周围是白鸽在嬉戏、停憩，下面看门的是一对可爱的家犬，屋里便是我和我心爱的家人……湖中有个月形的绿岛，这头是生命科学实验中心——充满创意的建筑群与格外和谐的试验园，那头是文化娱乐休闲中心——营养美味的餐饮店与活泼热闹的娱乐城。我们一家都在这里学习、工作——我在实验楼里探索生命的奥秘，妻子分析楼里采集生命的信息，孩子们在幼儿园里感受生命的精彩……
想像一下，上班的交通工具不再是各种车辆，而是轻飘的创意小船，将是多么的优雅与神秘。嗯……梦想不仅仅是梦想，我们都渴望让她成为现实。虽然有些梦想难以达到，但是我们可以无限地接近她。在追求梦想的旅程中，我们将获得无尽的快乐，这就是一种幸福。那么，为了更好地实现人生的梦想，感受人生的幸福，我制定了本规划书，并会不断地改进与完善，以作为人生发展的参考。
二、自我剖析
附：Holland六大人格类型
现实型R 喜欢用手、工具、机器来制造或修理东西；喜欢户外活动或机械操作；不喜欢呆在办公室。通常情绪稳定、有耐性、坦诚直率、宁愿行动不喜多言，有很强的动手能力等。有时候，现实型的人在用言语表达自己的情感时可能会存在困难。 - 3 -
研究型I 艺术型A 社会型S 企喜欢探索和理解事物，并从中找出模式和规律；喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题。通常聪明、好奇，有学问，有创造性和批判性，有数学和科学的才能等。喜欢独立工作，不愿意过多地管理别人或被别人管理。 喜欢自我表达；喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作。通常善于表达、有直觉力、不随大流、独立性强，有想象力和创造力，有表演、写作、音乐和讲演等才能和审美能力。不喜欢过度模式化的环境。 喜欢与人合作；积极关心他人的感受和幸福，喜欢帮助他人成长。通常易合作、友好、仁慈、随和、机智、公正、善解人意、社会责任心强，有很强的人际交往和语言表达能力等。不喜欢竞争，缺乏和谐的环境。 喜欢领导和控制他人，或为了个人或组织的目的而去说服他人；追求高收入，希业望拥有权力去改善不合理的事情，希望成就一番大事业。通常精力充沛、自信、激情，型具有冒险精神，较好的抗压抗挫能力，擅长表达和领导。做事有计划并立刻行动，不E 常规型C 喜欢花太多时间仔细研究。 喜欢固定的、有秩序的工作，希望确切地知道工作的要求和标准，从而对文字、数据和实物进行有效地处理。通常细心、顺从、依赖、有条理、有毅力、效率高，擅长文书或数据类工作等。不喜欢富于太多变化的环境。 （一）兴趣爱好
兴趣：喜欢探索和理解事物，并从中找出模式和规律；喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题；喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作；喜
- 4 -
欢与人合作，帮助他人成长；喜欢动手做实验、户外考察与实践。
爱好：科学探索、阅读思考；绘画、书法、音乐、创新；关注社会；实验、旅游、羽毛球、乒乓球；电脑。
附：量表测验
感兴趣的活动 喜欢从事下列活动吗? 1．安装、调试家用电器 2．阅读科学书籍或杂志 3．画画或用图像来表达思想 4．结识有声望的教育家或医疗专家 5．学习经营管理知识 6．制作数据信息统计表格 7．修理自行车、摩托车或汽车 8．在研究所或实验室工作 9．设计家居装饰或搭配衣饰 10．阅读社会科学类文章或书籍 11．从事个体或独立的经营活动 12．对数字进行加减乘除运算 13．修理日常用品，如手电、闹钟等 14．参与科研项目 15．参加乐队或文艺团体 16．为慈善组织工作 是 否/无所谓 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ - 5 -
毕业生职业生涯规划设计书
