我国青少年身体素质下降的因素及对策研究
作者：张伟
来源：《基础教育参考》 2016年第24期
张 伟?
（湖南省衡阳市南岳区金月完小 湖南 衡阳 421000）
【摘要】我国青少年身体素质呈持续下降趋势，引起广泛关注。任其发展，则国缺栋梁之材，军无可用之兵，必然影响中华民族繁荣富强。尤其近十年，国家相继出台政策予以干预，但效果不明显。因此，就影响青少年身体素质的因素进行分析并提出相应对策。
【关键词】青少年；身体素质；对策
1. 前言
在我国国民整体素质不断提升的过程巾，青少年的体质尤其是身体素质却出现了危机。尽管伴随着我国经济、社会的快速发展，青少年体质的一些指标获得了很大改善，如生长发育水平不断提升等。但我国青少年多项身体素质却持续下降。青少年外强中干的体型特征与我国构建和谐社会的大环境极不相称。这些问题，如不引起我们的高度重视，将成为未来中国社会发展的最大隐患。
2. 我国青少年身体素质下降的影响因素分析
2.1 遗传和营养因素
遗传和营养是影响青少年身体素质发展的重要因素。遗传所谓遗传，是在染色体上占有一定位置的遗传单位，即基因从亲代传给下一代，使亲代的性状在下一代表现的现象。随着遗传学尤其是分子遗传学的迅速发展，有机体的遗传与变异越来越被人们所认识。人体的遗传性状是身心发展的前提条件，它对身体素质的形成和发展提供了可能性。
2.2 营养
营养问题是影响青少年身体素质的另一重要因素。比较1985年和1995年的学生体质调研数据来看，我国学生的身体素质有较大提高。尤其是速度、力量大幅度提高，提高幅度之大，以至于在后年里，连续下降的幅度都低于增长幅度。这表明随着生活水平的提高，人们营养状况的改善对身体素质提高的重要性，同时也说明了另外一个问题，即，人们的身体素质水平不是随着生活水平的提高而无限增长。
2.3 环境
遗传性状对体质的发展提供了可能性，而体质强弱的现实性，则有赖于后天环境的影响。环境在很大程度上影响人的行为，对各类身体活动行为也是如此。以体育锻炼为例。据报道，体育锻炼参加者在开始阶段一般并未明确意识到社会环境对于实施锻炼方案的重要，但在持续锻炼一段时间以后，锻炼者几乎必然会把环境因素作为影响锻炼坚持性的重要方面气可见，外部环境可通过影响青少年参与体育锻炼进而影响其身体素质。
3. 对策
青少年身体素质下降是一个整体性的问题，它不是由某一个因素导致的，所以不应由单独某个部门来负责。而目，青少年身体素质下降事关中华民族未来不能仅把它看作是学校或体育部门的事，需要国家、社会、学校、家庭的共同关注以及青少年个人的努力，各有关方面协同配合、齐抓共管才能实现青少年身体素质整体水平的提高。
3.1 政府加强青少年体育工作，完善相关政策法规并保障其执行力度
第一，针对国家相关政策的建议。对与青少年身体素质有关的政策的分析表明，国家对青少年身体素质下降问题的关注程度和重视程度史无前例且在世界上也绝无仅有。然而，政策在执行过程中遇到层层打折的现象。因此我们应该切实落实相关法律法规，加大监督。第二、增加对学校体育事业及体育基础设施的投资力度。第三，应充分发挥政府在校外教育发展中的主导职责，体现校外教育的公益事业主体特征，加大对体育活动场所的投入，完善相关政策法规的针对性和可操作性。
3.2 发挥学校提高青少年身体素质的主渠道作用
青少年大部分时间都在学校度过，国家相关政策的制定基本上也是通过学校这个中介作用于学生的。因此，学校的干预对其身体素质的提高意义重大。第一，要切实增强学校领导、教师及学生对体育价值意义的认识，树立正确的体育价值，充分认识到提高青少年身体素质的重要性、必要性和紧迫性。第二，拓展学校体育的职贵与功能。第三，控制青少年超重和肥胖率。青少年身体素质下降与其超重和肥胖率的不断增长有很大的关系。
3.3 家长应培养青少年体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式
首先，家长应建立正确的教育观。近年在教育领域对家长误导最严重的一句话是不要让孩子输在起跑线上。一些家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，通过各种培训班给孩子灌输与其年龄不相符的知识，使原本深受应试教育毒害的青少年更是雪上加霜。家长应该配合学校，使学生建立健康、合理的饮食卫生和其它生活习惯，尽可能为学生创造条件如让学生参与春游、运动夏令营等户外身体活动、做力所能及的家务劳动、鼓励学生采用歩行或骑自行车的方式往返学校或外出，使其每天的身体活动量达到一定的水平。
4. 结论
尽管学生课外自觉体育锻炼的时间在近几年没有下降，但其总体水平并不
高。针对中小学生，学习紧张、缺少时间被认为是影响其自觉参与课外体育锻
炼的最主要的影响因素。
参考文献?
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我国青少年身体素质下降的因素及对策研究
