中考学生家长会
一、 责任要求
家长作为中考考生的监护人，主要负责中考期间考生的交通、饮食、住宿的安全责任，陪考家长要高度重视考生的管理工作，强化过程管理，杜绝各类安全事故的发生。
1.考试期间，家长要明确考试时间，及时安全接、送学生到考试指定地点集合。如有特殊情况及时联系班主任老师共同采取措施，确保考生考试顺利进行。
2.考生不得携带手机等通讯工具，对因考生携带手机而引发的打架斗殴等安全事件，考生及家长自己负责。
3.考生不准私自外出，如果有特殊事情确实需要外出的，必须告知带队老师，经允许后方可离开。对因擅自行动，无视学校安全纪律而造成安全事故发生的，一切后果自行负责。
4.考生考试结束，家长要及时接送学生回家，做好一切应考工作。 5.考试期间，考生的吃、住、行均有家长和考生自行安排。家长要担负起安全责任。
6.对不服从管理的同学，班主任和家长沟通后，由家长陪同考生自行参加考试。
二、中考期间注意事项：
（一）建议家长考试前一天下午到所在的考点看考场
1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，（尽量提前到达考点）。
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2．到考点后要看好：A 考场 B 厕所 C自行车存放处 D本班集合地点（考点门口）
3.检查交通工具是否有无隐患。（带少量钱以备急用） （二）考试前一天晚上
1．准备好第二天考试用的物品：0.5mm黑色碳素笔、2B铅笔、三角板、直尺、圆规、量角器、橡皮、垫板等考试工具；毛巾（檫汗）、矿泉水等。严禁用涂改液、修正带、胶布以及便利贴。 2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。
3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。
（三）考试第一天上午
1.早6：00左右起床，择其要点再复习一下上午考试科目。 2.早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好开水。 3.提前一小时到达考点，放好自行车，上锁，带好钥匙，在十三中大门口北侧集合，听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。 4.根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。
5.接到试卷后要检查：A 是否当场考试科目 B 根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符
6.用笔在每张试卷和答题卡指定的位置填好准考证号码、姓名、考场
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号、座号。
7.答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷答题浏览一遍，做到心中有数。答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心。
8.考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由六场组成，不要因一场考试影响情绪。 9.考完后去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家。 （四）几点特别注意事项
1．出门前检查、带好应考物品，最好准备两套； 2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全； 3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子； 4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗； 5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；
6．中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；
7．每天要随身携带风油精、纸巾等必备物品。
三、给家长的建议
1.注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养，又不可过分，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病；
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2.帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。
3.夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，以防失眠，影响第二天的考试，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。
4.帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。
5.提醒孩子带全考试用品、防暑用品、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。
6.关注中考期间天气，阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。
7.清淡的饮食最适合考试，饭别做的太油腻，不要吃刺激性强的食物.考试期间必须在外面吃饭的话，也要在考场附近找家环境安静，卫生的餐馆。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干净卫生，免得考试当天临时找不到满意的餐馆。千万别光顾路边摊。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！
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8.考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才可能高，如果父母有看电视的习惯，请他们把电视音量调小。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。9.考试当天，应该保证至少提前30分钟到达考场。路上万一遇到堵车，可以向110或交警求助。
四、考场注意事项
刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们现在要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来。可以做几次深呼吸，把注意力从考试上引开，让自己平静下来。如果你已经放松了，那么我们就开始浏览试卷吧。先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，这些情况当然比较少见，但如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，准考证号、考场号、座号。做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。一切准备就绪，开始动笔做题。
最后，祝全体考生：沉着冷静，考出自己理想的成绩！ 祝各位家长：工作顺利，万事如意！
2018年6月
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中考学生家长会
