运球过人技术
运球过人技术方法虽然很多,但就其动作的过程来说,一般可分为三个阶段:运球逼近对手阶段、运球越过对手阶段、摆脱对手继续运球前进阶段。
运球过人动作方法包括:拨球过人、推球过人、拉球过人、扣球过人等方法。本节课着重介绍一下拉球过人动作方法。
学 习 目 标 ? 学习拉球过人技术, 使85%的学生基本掌握,15%的学生基本了解 ? 通过素质练习提高下肢力量
? 培养学生勇于进取和团结协作的精神
内 容
一、课堂常规及准备 1、课堂常规内容
1)集合整队 2)报告人数,师生问好 3)介绍本课内容及要求 4)安排见习生 组织与教法
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要求:服装整齐,集合快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。 2、准备部分内容
1)慢跑200米
2)柔韧性练习(如图)
组织与教法:
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要求:听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。 3)综合跑
垫步跑、后退跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋转跑、坐地起身跑、前滚翻跑
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组织:
教法:队员分成四大组、按队长的口令、进行往返距离15米左右 教师巡回指导 要求:
强度逐步提高 加强口令的反应
二、基本部分内容 1、复习二过一战术
1)直传斜插二过一 2)斜传直插二过一 组织:二人一组(若干组)
教法:
教师讲解示范,强调技术要点。 二人一组练习。
教师随时纠正跑动错误。
要点:
跑动积极、准确、到位。
传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 互相呼应,加强配合
2、学习运球过人技术
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4
组织:二人一组(若干组)
教法:
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教师讲解示范,强调技术要点。 二人一组练习。
教师随时纠正跑动错误。
分层次教学:动作掌握较好的队员由组长带领进行分组比赛;动作掌握一般的队员继续练习
要点:
跑动积极、准确、到位。
传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 互相呼应,加强配合
3、身体素质练习
? 俯卧撑15个 ? 互相推掌
组织:
二列横队
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要求;练习时要认真,尽全力。
三、结束部分内容 集合整队 放松练习
教师小结:对本次课的完成情况进行评价;本次课
存在的问题和下次课应注意的问题。 收拾器材 师生再见
存在的问题和下次课应注意的问题。 收拾器材 师生再见
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辽宁省大连市育明高级中学高二体育 足球 运球过人技术教案
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